不规律和无节制的作息、饮食对我们的五脏六腑造成了不小的负担，身体也积累了很多的毒素。春天主生发，调整心态的同时，调整身体的节奏，同样重要。下面分享给大家的就是如何自检，并且通过食疗、时疗、穴位按摩等，为五脏六排洗澡排毒！
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