有事发微信，留言提问题，
大麻烦小事情，谭伯帮帮你。
关键词：澳洲，鲜血，献血
Vivian
“谭伯，这边献血的流程一般是怎么样的呢？”
谭伯答疑
亲爱的Jessica，如果您想在澳洲这边献血，您需要做的第一件事情就是登陆澳洲红十字会的官方献血网站：http://www.donateblood.com.au/。您将看到以下界面：
图片出自：澳洲红十字会官方网站
想要捐血，首先您的测试一下自己是否有资格参加献血。点击上图红框内的“ELIGIBILITY”图标，网站将对您进行一个在线提问测试您的身体条件是否允许献血。
一般地，凡年龄在16岁以上、70岁以下，身体健康，在献血期间没有感冒和其它疾病的人，都可参加献血，每位献血者2次献血之间的间隔至少12周。通过在线测试后，您将看到以下画面。点击“MAKE AN APPOINMENT”，您就可以在线预约献血啦！
预约献血得经过以下几个步骤（如下图所示）：
1. 回答系统问题：“在过去24个月内是否捐过血？”，选择YES或者NO，再点击NEXT。
2. 选择距离自己住处较近的献血中心以及自己方便献血的时间。
3. 填写系统问卷，主要调查近期是否去过澳洲以外的地区，是否有纹身，有无接受手术等安全健康问题。
4. 填写个人信息。
5. 确定预约。
澳洲的献血程序非常严谨。血液统一由澳洲红十字会血液服务中心采集。从预订到采血，最少间隔3天。如果到时患感冒或由于其它原因不能献血，可以改期。
谭伯小贴士
“谭伯，献血当天有什么需要注意的吗？”
献血当天您必须带上附有照片的身份证件。献血前一天要大量补充水分，抽血前3小时必须要喝至少三大杯水；还要吃些东西，最好是咸的东西，这么做有利于血量恢复。
当您到达采集点，首先要填写一份健康状况问卷，然后要与护士面谈，测量血压、血红蛋白水平（也就是血液的含铁水平），评估是否适合献血。另外如果您担心生过病或正在服药，是否不适合献血，只要您如实告诉护士病史和用药情况，后者会做出专业评估，并对您进行恰当的化验和检查，如果不适合，是不会让您献血的。
抽血后在您应该在椅子上静坐2-3分钟，然后在恢复区您可以按自己的喜好选择一些食品和饮料食用，休息15到20分钟后，如果无任何不适感，方可离开。接下来6小时，应该避免剧烈运动和过热环境，比如洗澡时候不要太热，不要在大太阳底下受到直射，还有多喝水，如尽量选择热饮而不是冷饮，抽血以后6小时候内不要喝酒，2小时内不要吸烟。
如果献血者离开后有任何疑问或不适，可随时给澳洲红十字协会血液服务中心打电话咨询（131495）。
谭伯彩蛋
无偿献血，用爱心给这个社会增添一份温暖。试想垂危的病人或者血型罕见的病患因为您的血液而得救，这是多么令人欣慰的一件事啊！所以无偿献血，既是“无偿”也是“有偿”。因为我们虽然没有物质上的报偿，但是却在精神上得到了极大的回报。
趁谭伯在线，大家还有什么问题赶紧抛过来！
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