昨天凌晨，Burwood地区发生了一桩惨剧，一位华人男子从Emerald Square大厦13楼的阳台坠楼身亡...

一位网友目睹了事情的整个经过...

这件事情发生在昨天凌晨1点40分左右，这位网友正在睡觉，但是从隔壁传来了巨大的争吵声。

两人均为华人，目击者表示这是一男一女，男的操这一口方言，而女生则讲的是普通话。因为声音太大，她的孩子都被吵醒了。

这也让她十分愤怒，接近凌晨2点的时间，不睡觉，却在阳台这种地方大声争吵，对附近居民的影响极大，所以她冲到阳台警告这两人，如果再吵的话就报警投诉他们扰民。

但是眼前的一幕让她惊呆了...这两人本来还在争吵状态，但是目击者说完话的时候，看到男子正挂在阳台边上，整个身子悬空，两只手紧紧的抓着栏杆，从他的动作上可以看得出正在努力爬回阳台上。

而那名女性则在大声的尖叫，似乎被眼前的一幕吓呆了。

目击者还表示，还有不少人都被争吵声和尖叫声吵醒，她还听到有其他华人的声音，说要赶快报警。

但是，这名男子挂在阳台上，挣扎了许久之后依然没能够爬回到阳台上，反倒是体力一点点耗尽....几分钟之后，终于松开了双手，径直坠落在5楼的小花园...

男子坠落之后，警方和救护人员赶到了现场，但是男子已经当场死亡，地上留下了一大滩血迹。

凌晨时分，警察还是挨家挨户的敲开了房门进行盘查。

事情的具体发生原因还不清楚，但是有人讨论说，这本来是一对夫妻在争吵，原因未知，但突然有另一名女性加入，三人在一起争执着什么。

好像是男子为了证明某些事情，自己挂到了阳台外面，结果再也没能爬上来。

事情的真实经过，警方正在调查中，尚未有结果公布。

只是凌晨就让人目睹到如此血腥恐怖的一幕，很多人心头都很沉重，生命就这样消逝了...起因还是因为争吵。退一步海阔天空，真的很难吗？有什么事情是需要付出生命为代价呢？为这位坠楼的男士默哀，也希望警方能够早日公布调查结果。

这次是因为争吵发生的坠楼事件，其实在澳洲，还有很多因为抑郁而发生的跳楼自杀事件，比如说2018年11月份轰动全澳的留学生跳楼自杀，死者就居住在阿德莱德大学对面的学生公寓，家境殷实，因为留学患上了抑郁症，最终选择自杀。

这是澳媒公布的一张现场照片：可以清晰的看到，一具尸体砸在了界面的公交站台上，铁质的棚顶都被砸变形了，即使打了码，也能看到留下的血迹。

据透露，死者是一名男性，2018年2月刚刚进入Bradford college读预科，即将毕业并且进入阿德莱德大学读书。

据死者的同学和朋友介绍，四折平日里看起来很正常，看不出什么特殊情绪，只是喜欢一个人独处。完全没有想到会因为抑郁选择跳楼自杀。

在澳洲，除了争吵坠楼，抑郁跳楼以外，还有一些意外坠楼的事件发生，大多发生在本地学生身上。

2018年11月27日，一位刚刚年满18岁的少年在黄金海岸狂欢时，不慎从租住的公寓坠落，当场死亡...

死者名叫Hamish Bidgood，他和好朋友一起前往黄金海岸参与Schoolies week狂欢盛典。结果Hamish当时因为吸食了笑气，神志不清，跌得撞撞的走到了阳台上，因为无法保持身体平衡以外坠落。

Hamish的朋友表示，当时一屋子人都吸了笑气还喝了不少酒，沉浸在了放纵与酒精之中，惨剧发生的时候，屋内竟然没人发现...

而且每一年的Schoolies week狂欢中，都会有学生死亡的事件发生...

相比于意外发生，还是留学生患抑郁之后，选择自杀的案例更多，这其中无法逃避的一个话题就是抑郁，抑郁源自哪里，源自于无法承受各个方面给予的压力，有的来自外部，有的来自内在。

一个知乎上的留学生曾经这样形容她在抑郁期的状态：

▌生理方面

1、严重嗜睡，且睡不醒，特别容易陷入睡眠，不分时地，即便是刚睡了15个小时，即便是重大考试，甚至公交车站；

2、记忆力减退。严重的时候甚至5秒钟之前刚刚看过的东西都会忘记；

3、语言表达能力退化

4、感知钝化。感觉不到情绪的存在，不是悲伤而是一片空白和麻木。

5、特别容易疲惫。学习一会儿就感到筋疲力尽，说上几分钟的话就感到自己要被掏空了。

▌心理方面

1、严重自我否定，自卑。觉得自己不值得，配不上。觉得别人都比自己好很多。

2、过于敏感，会把细节的信息无限放大，尤其是负面的细节和信息，而后在内心世界引起巨大的反馈。

3、过度自责。亲密关系中出现一些小争执，甚至算不上争执，也许只是对方一个表情和语气稍微强硬一些，就会开始道歉，即便得到对方谅解，也还会沉浸在自责的情绪中很久。

4、既期待亲密关系，又害怕。害怕自己给别人带来麻烦，尤其是关心自己的人，也怕别人讨厌自己而真正离开。

5、伤春悲秋，会陷在一些宏大虚无的命题中出不来。有时候都会嫌弃自己太矫情啦，但是眼泪总是在意外的时候出现。

6、会把不相关的负面的情绪和信息联系在一起，从而否定自己和生活甚至生命。经常脑子里几个声音和画面同时出现，尤其是当陷入负面太深的时候。

7、自杀倾向。每天都很痛苦，总想快点结束，甚至有时候期盼一场无法抵抗的意外

加州大学圣芭芭拉分校中国女留学生Weiwei Liu自杀前

最后一条微博

谁都可以得病，你也可以；谁都可以懦弱，你也可以；抑郁只是一场特殊的感冒

面对抑郁我们可以做什么？

最重要的一点是理解，其次是正确的治疗和疏导。不要把抑郁症看做是一种羞耻，把抑郁症当做一场病毒性感冒，它们除了治疗药物和方式不太相同之外，没有任何区别。

▌如果你怀疑自己有抑郁症倾向

• 请一定要去正规医院做检查，请一定去正规医院做检查，请一定去正规医院做检查。医生是你可以绝对相信和依赖的人

  
  

• 不要抗拒吃药，适度的运动，有助于分泌多巴胺调节情绪

  
  

• 定期去学校的心理室进行疏导，国外的心理室相比起国内的要专业很多，你的隐私也会受到很好的保护；

  
  

• 把自己的情况告诉自己信得过的朋友，相信自己不是一个人，会有人理解你的情况，并且愿意帮助你；

  
  

• 求助当地24小时心理热线

美国：+1-8002738255

英国：44-08457909090

加拿大：+1-5147234000 （蒙特利尔地区）； 

            +1-18662773553 （蒙特利尔地区以外）

澳大利亚：+61-131114

日本：+81-0352869090

▌如果你觉得身边有朋友抑郁了

• 理解他，但是不要试图安慰或者劝告他，倾听是比劝说更有效的方式。千万不要说让他们开心一点或者他们这个样子对不起关心他们的人，这会让他们的情况更加恶化；

  
  

• 带他去看医生，他们可能根本就没有勇气和力量去医院，但不要以明显的方式提醒他们吃药；

  
  

• 在没有他们允许的情况下，不要把抑郁症的情况告诉别人；

  
  

• 可以带他们去适当的运动；

最后的话，给每一个在国外的人。

我不会和你说，你看世界这么美好，你应该要快乐。我只想说，你面对生活这个摄魂怪做的每一次挣扎和努力，都不是无用。而你一定会听到那句“呼神护卫”，真的。

你被爱着，你被这个世界爱着。这个世界上有你看不见的力量在守护你，有人在陪伴你。你并不孤单，你很珍贵，你值得被爱。

这个世界上还有很多人，他们不在乎你飞的高不高，只在乎你飞得累不累。

我们在这里，陪你，一直一直在这里。我们爱你。