最近有一篇新闻，让我感触颇深。

根据ABC新闻报道，身家60多个亿、风流多金的年轻富豪小派克（James Packer）因为身体出现重大健康问题，退出董事会，远赴美国疗养。

说实话，很多人从来都没有想过，小派克会以这样的一种方式，黯然离场。

毕竟他才50岁，在澳洲人的观念里，中年是一生中最容易出成绩的时候，半生的经验积累、身体机能尚未退化，理应继续在商海里沉浮拼杀。

可是如今，他只能放弃手上巨额的财富，退居幕后，放弃对公司的掌控，躺在病床上，无力地看着自己的赌场帝国，日薄西山。

当年我们都觉得，决定人生高度的，是勤奋或者是智商。智商不够勤奋补，总之一共就两个变量。

你爬不上去，是因为你身体不行

如果你在澳洲职场打拼过一段念头，那么你一定会观察到这样的一种现象：很多高层到了40岁以上，如果辞职的话，那么理由很大一部分是因为体力无法跟上职位的需要。

年轻人看到这里，通常会戳之以鼻，毕竟所有人刚进入职场的时候，都以为自己永远是精力充沛的勇士，但其实很多人泻得比谁都快，毕业后七、八年再看，就已经像挨了锤的牛一样了。

他们的典型状态是这样的：职场上堆积的压力，已经处在爆棚的边缘，每天光是处理蜂拥而来，每个都无比烦心的工作任务，就已经耗完所有时间和精力，更不用说去做点什么有创造力的东西。家里再有点老人小孩的额外事情便需要超频运作。

这时候如果工作上再给他们稍微加点担子，都不用你想办法搞他，他自己就退出竞争了。

小派克就是一个活生生的例子。

有反例，就有正面例子。澳洲四大银行的CEO们，曾经在采访中表示，自己每天只睡3、4个小时。

这不仅让人怀疑，自己睡3、4个小时，一整天都会昏昏沉沉，可为什么他们就可以常年高强度工作？

答案动动脑就能知道——你如果没有这个精力，你早就在40岁之前就被筛掉了，哪有机会让你做到CEO？

所以，纵览澳洲各个大公司的高层，你会发现即使他们智力水平或者勤奋程度参差不齐，

但肯定会有一个点是相同的：精力旺盛。

我这里叨叨了半天精力精力，那究竟怎么去定义精力？

我自己总结的话，精力，就是你的身体好坏在工作环境中的映射。

身体好坏对于工作的影响，在人20岁刚踏入职场，每天元气满满的时候，是感觉不到的。就像健康的人永远无法想象，在病痛中的人做一件简单的事情是多么不易。

只有当你在职场沉浮了多年， 到了一定了岁数，才会在某一天突然发现这样一个事实——

工作一天下来疲惫的要命，回家就只想往沙发上一瘫，可仔细回想一下，却发现今天一天其实并没有干什么。

这里的疲倦，不是年轻时加个班，就发在朋友圈略带矫情的“疲惫的身心”，而是真正的力不从心。

出去办个事回来要缓大半天；注意力专注不超过1个小时就再也收不回来了；战通宵早就是天方夜谭。

这其实是因为用进废退。

长期的安逸和舒适，削减了我们应对变化环境的能力，我们身边一切让生活变得更便利的东西：网购、外卖、空调，都在试图让我们逐渐依赖现代文明的保障，这种保障在不知不觉中夺走你的体能，同时也会将你的意志力一并打包带走。

但这里有个问题，你的体力是这辈子就100点么？用完就走了？并不是，人的体力和精力是动态的。

身体好，就是一个人最大的实力

如果你注意观察，你就会发现，其实位高权重者特别热衷锻炼身体。经常的出差，坐飞机、坐火车，不规律的作息，没有良好的体质是吃不消的。

比如澳洲最大的通信商Telstra的Ceo，Andy Penn，中午就不吃饭，午休的时间，背个运动包就去健身房了。下午回来顺手买几片菜叶子就是午餐。

Andy Penn今年54岁了，但你看他每次露面，两个眼睛像老虎一样炯炯有神，精力旺盛得像个小伙子，和他拼体力你是没戏的。

像他这样经常锻炼的人，体力可能不是100点，而是120点，体力恢复速度比普通人快50%；因为他们的锻炼既有周期性，又有强度，且强度足够高，高到可以挑战当下的耗氧量边界。

这种挑战每次都能让边界不断地微弱上移。长此以往，边界上升非常可观。

他们在体能上超过你一点点，反应到每件事情上就都比你强那么一点点。这里多一点点，那里多一点点，时间一长，

他在做其他任何事情上都会比你做得好，那他当然更有可能获得成功。

相反，我之前工作过的一个Local公司里的一个同事，就是因为身体差，影响了他的职业生涯。

有一次，我们项目Leader召开一个内容枯燥的会议。这个同事精力不好，特别容易打瞌睡，听着听着竟然睡着了，脑袋还时不时“小鸡啄米”。圆桌会议室里，他正好坐Leader对面，Leader重重地咳嗽了两声，他从睡梦中惊醒，继续听讲。结果没一会儿，他又犯起困来，Leader一一收在眼底。

精力差，给工作带来影响，生活质量也大打折扣，还谈什么奋斗拼搏呢？

人与人拼到最后，拼的就是身体。身体好，就是一种最大的实力。

在澳洲，你的身体好坏，就决定了你的阶层

在澳洲，你的身体好坏，就决定了你的阶层。

那些挣扎在澳洲社会底层的人们，经常因为要为生计奔波而熬夜、缺少睡眠、暴饮暴食或饮食不规律；生存的压力山大，哪有时间和精力去锻炼身体、控制饮食？

更况且他们受教育程度普遍不高，也难有身材管理的意识和知识。

而富人正相反。越来越多的富人意识到，拥有健康的身体是一笔无价的财富。

你看澳洲的政客们，哪个是肥头大耳，哪个是大腹便便？大多都是身材匀称、温文尔雅的人。

而那些家境贫困、庸庸碌碌、不思进取的人群，我们更容易看到大腹便便、体态臃肿、举止粗鲁的人。

想想也是，身体好坏，其实折射出来的是背后日复一日的自律和惊人意志力。

好的身体，是奋斗出来的。不是一朝一夕，不是时断时续，不是一天的热情，要制住诱惑、克服惰性，说到做到。

那些今天喊减肥，明天喊运动的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。

在澳洲这个阶层逐渐固化，上升通道越来越窄的今天，也只有拥有好身体的人，才有可能跨越阶层，逆袭到更高的阶层。

你身体的好与坏，其实藏着你的自律，而自律能改变你的人生。

三岛由纪夫说，“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？”。

愿你努力奋斗，精心雕琢出一副好身体。愿体力不要成为你在澳洲奋斗，从未预料的那块最短的木板。

愿你在这里跑过的每一步路，洒下的每一滴汗水，付出的每一分努力，最终都会让你，功不唐捐。

开始锻炼吧！