不知道从啥时候起，洗脸从一件小事，变成了一项声势浩大的“工程”。放眼一望，洗个脸要30分钟的妹子比比皆是，不仅洗脸步骤多、道具多的令人眼花缭乱，更有堪称“洗脸狂魔”的妹子涂了又洗洗了又涂，简直停不下来。。。

不过，洗了这么多年的脸，你真的洗对了吗？

经常有打扮新潮、气质优雅的妹子们跑来问我，“为什么我这么注意清洁，皮肤还是会发红、有红血丝？”“为啥我的脸一遇到刮风就又疼又痒？”这时我就会仔细询问她们的洗脸与护肤方法，不难发现，这种敏感性皮肤大多都是过度洗脸惹的祸。

洗脸并没有错，正常洗脸能够保持面部清洁卫生，但过度清洁就不好了。

首先，洗脸的次数大大增加。正常一天洗2~3次脸就够了，过度清洁的人一天会洗7、8次甚至十几次。

其次，洗脸工具的清洁力度过强。正常只需要用清水洗脸就行，过度清洁的人会使用去油脂、去死皮、磨砂等各种类型的洗面奶（在没有化美美的妆的前提下）。

当清洁过度时，不但洗去了皮肤表面附着的灰尘、老化角质、微生物等，连覆盖在皮肤外层的皮脂膜和角质层也一并洗掉了，导致皮肤失去表面的保护屏障。不但没达到护肤的目的，反而破坏了皮肤。

大家不妨先来看看自己有没有以下这些“面子问题”：

①皮肤容易过敏，秋冬天容易发红皲裂，面部皮肤上经常有红血丝。

②感觉到面部皮肤很薄，经常脸红红的，洗脸、涂抹护肤品、吃药都得不到改善。

③脸部受到水、风、热等刺激就又红又痒，当使用含有酒精的护肤品时，更是会感到刺痛。

④皮肤破了不容易愈合，容易起红疹、风团。

⑤皮肤干燥掉皮，使用保湿的护肤品也不能缓解。

⑥用本来不过敏的护肤品会有刺痛、瘙痒等不适感。

当有以上这些问题时，可能你已经成为敏感性皮肤！

许多美容产品的广告里都喜欢把角质层称为“死皮”，告诉你去“死皮”后皮肤会宛若新生，又白又嫩。但事实上，死皮的“大名”叫做角质层，就是我们皮肤的最外层，它是皮肤的第一道防线，是重要的皮肤屏障，85%的保湿功能依靠角质层，如果去除过多，皮肤就会感觉异常干燥，而且会大大增加皮肤的敏感性。

其他会导致皮肤变敏感的原因还有过度的美容和化妆、面部外用含激素的药膏和护肤品等。

皮肤角质层的代谢周期为28天，如果过度或者频繁地去角质和清洁皮肤，使得角质层遭到了严重破坏，没有足够的时间来修复，皮肤就会被磨得越来越薄，皮肤外层起保护作用的皮脂膜的损失也会大大增加。

当皮肤的保护作用被削弱后，很容易受到外界的入侵或刺激，尤其容易受到紫外线伤害，产生刺痛感。真皮层中的血管很容易因为这些刺激而扩张，当血管弹性不足或刺激过强时，就可能破裂。血液中的红细胞就会从破裂的血管中溢出，血铁红素也会变成血铁黄素，成为炎症后色素沉着的一部分，进而形成脸上经常出现的红血丝。

所以在这里，真心的想对所有的小伙伴们（尤其是爱美的妹子们）说一句：脸皮还是“厚”一点好呢。

看到这里，不少敏感肌肤患者着急了：“完蛋！那这怎么办？我该不会顶着这一脸又痒又痛又有血丝的脸过一辈子吧？”

其实不用担心，敏感肌肤属于可逆状态。只要正常用清水清洁肌肤，减少清洁次数，不要动不动拿着各种特效洗面奶和乱七八糟的护肤品往脸上招呼，大约过一个月皮肤就能慢慢恢复原来的状态。（本期小编：花花花）

骆丹大夫可以网上回答以下问题：影响面部美观的皮肤病、痤疮、皮炎湿疹等（看看其他患者的问答）

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