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每天最重要的莫过于早餐吃什么？
如何吃得好吃吃得饱又吃不胖呢？
推荐几款颜值高好吃又健康的早餐，一个星期不重样！
纳尼，澳特慢你逗我吗？一大早吃冰棒？
没错，就是冰棒，早上吃冰棒并没有大家想象的那样不健康的。不过肠胃不好的朋友先跳过此项哦。这是用酸奶加水果搭配坚果冷冻成冰的冰棒，好看又好吃，怕早上吃冷的受不了的可以冷藏保持液体状就好，不用冷冻成冰。
2. 蓝莓松饼
早上一个蓝莓松饼，能让你起床后精神满满。用燕麦和酸奶做出的当高，美味而营养价值高。
3、菜肉馅煎蛋饼
你可能看不出，这是昨晚的剩菜做成的煎饼哦，有肉油菜然后还能不浪费粮食的吃法大概就是把昨晚剩下的肉和菜烙成煎饼吧！
强推澳式早餐不可少之weetbix麦片! 低糖高纤维健身加餐首选。不怕能量再高一点可以加水果干，加坚果，用牛奶泡，好好吃的！
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5、奇亚籽布丁
没吃过奇亚籽的一定要试试，瘦身神器。澳特慢觉得奇亚籽怎么搭配都好吃，据说最近大家都喜欢跟隔夜燕麦搭配一起吃哦，吃一点就饱了。
活久知：“青蛙卵子”Chia seed简直是营养爆表神物！减肥抗癌还能治病！
6、蔬菜马芬
在马芬蛋糕里面添加蔬菜或者水果干，也是很美味的，前一天晚上用烤箱做好第二天早上吃也很好吃的哦。
7、鸡蛋焗番茄
将番茄切开挖空放入鸡蛋，微波炉或者烤箱微烤。加上作料，就相当美味了。
更多美味早餐澳特慢开发完再给大家汇报哈~
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