澳洲让人慵懒，因为阳光、因为沙滩、因为一吹就让人困乏的空气。然而，来到这片土地学习的我们怎能被此慵懒之气爬满全身？健身房身为国外留学圈的驱懒神地，真是发挥了不可小觑的作用。不过，留学圈健身房真的仅是这么简单而已吗？

嗯，当大一批留学生不远万里来到澳洲，望着这块充满阳光☀️ 沙滩🌊 比基尼👙的大陆，纷纷立下誓言要甩掉在共产主义社会里囤积多年的肥肉，做个大肌肉马甲线的男神女神。

然而，落灰的健身卡，发霉的蛋白粉，腰间的游泳圈也不知圆润了几圈。你只是义愤填膺的发个朋友圈抱怨：来了澳洲真的好容易胖！

即使这样，你还是会定期给健身卡续上费，期盼着指不定哪天就燃起体内的运动之魂，脱胎换骨～

恍惚间你已经看到了天菜的青睐，姐妹们的喝彩～

会员卡 买装备 请私教，当初烧掉的银子死绝的斗志都值得吗！接下来红领巾就帮你回顾一下你多年来的健身之路，告诉你。。。

HERE WE GO !

1.当你在跑步机上热血沸腾的时候。。。

2.当你拉伸并幻想自己是体操冠军的时候。。。

3.当你实在拿不动手里的哑铃的时候。。。

4.当你终于举起从未举起的杠铃的时候。。。

5.当你看到肌肉猛男经过的时候。。。

6.当你偷看女神被发现的时候。。。

7.当你发现帅炸天的健身教练的时候。。。

8.当你祈求教练不要给你加量的时候。。。

9.当你看到手臂比自己大腿粗壮的人的时候。。。

10.当你教育姐妹必须要努力的时候。。。

11.每天你都在幻想自己办卡买粉（其实是父母的）的血汗钱会得到回报，八块腹肌指日可待，大声呐喊终有一日会成为健身房的时候。。。

醒醒吧，看看自己都 月巴 成什么样了。

1.换上装备时在洗手间来张自拍。。。

2.发张“天气真好练腿好累”的健身打卡。。。

3.每个女婊贝都拿维密天使激励自己。。。

4.每个男婊贝都希望成为巨石强森。。。

5.一周健身房超不过一次，却担心自己成为金刚芭比。

6.一小时的健身房玩五十分钟的手机，却能在镜子中看到不一样的猛男子。

红领巾想说：

当然，弘扬正能量的红领巾也是希望大家可以真正挥洒汗水换取好身材，不要白白浪费时间精力和金钱～

对于那些常年没有斗志或者不知如何健身的人，小队长也是精心献上视频⬇️内的四条“如何有效健身”（我不会告诉你其实只看第三条就够了）

就像视频里说的，健身其实不是关于达成目标和减肥的，而是关于耐心和等待，去相信生活会慢慢一点点变好。坚持吧～

实在点，还是祝大家早日穿衣显瘦，脱衣有肉；把得了男神，泡得了女神～

以上说的是不是健身房的你？

不服留言来战。

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文 | ADAMAS

责任编辑 | N

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