【视频】在澳洲生活,如何让健康成为常态?

原创 2017年10月28日 澳村尚方宝荐




童鞋们知道么?

在新州,有超过50%的成人

20%的儿童

是过于肥胖的!



而且,过于肥胖,

已经成为澳大利亚一个非常普遍的现象!



所以!

今天的东奔悉跑,

主持人和小编就要带大家一起逛一逛

Kidtopia Festival!

让孩子们加入健康生活的行列中!



Kidtopia Festival!

是一年一度的儿童嘉年华!

最重要的是~~~

有着琳琅满目、数不胜数的游戏项目哦~~

👇👇👇


同时,也堪称是本次春季学校假期

最最最不能错过的

亲子活动!


现场音乐

▼▼▼



魔术

▼▼▼


戏剧等等等等~

都聚集在一起啦!

孩子们再也不用等到复活节玩咯~~~



想提前知晓健康秘笈

记得戳下面视频哦~~

▼▼▼



当然啦,

本期节目最最重要的任务

是为大家介绍健康的生活方式~~



新州政府健康部门成立的

Make Healthy Normal (MHN)

这个计划就是为了鼓励小朋友们走出家,

通过改变生活习惯,

从而增强他们的活动量

避免他们长大后成为肥胖人群



所以到底怎么才能保持健康生活呢~

Westfield Matilda足球队员说:



1

“最好尝试选择水果和蔬菜”



2

“要确保食物分量尽量小份 不要大份!”


3

“多喝水!而不是碳酸饮料们!”



同时啊,

MHN的形象大使也和我们透露,

“尽量少带零食回家!”



因为如果你的冰箱塞满了

水果、蔬菜、酸奶等健康食品

就是你给孩子零食的唯一选择啦

不得不说,

这位小姐姐真的好机智呀!



最后,

主持人多次在视频中展现高超球技,

那么到底踢进球了么?



想知道结局的童鞋们

别忘记看视频哦!

▼▼▼


祝大家周末愉快啦~~


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