愤怒菜鸟 （第42期）
《The Independent》
愤怒菜鸟
众人所知
喝水好处多多
补充人体必需的水分
有利于稀释血液
有益于新陈代谢
对皮肤保湿润泽
愤怒土澳
水如果喝多了！！
会严重损害健康！！
你没看错！！
会引发“水中毒”
严重会致命！
《澳洲每日邮报》《水喝多了，会致命》
愤怒土澳
据澳洲，《每日邮报》报导，
正常情况下，
人体的水液代谢
主要是通过肾脏来调节的。
请读
《澳洲每日邮报》
愤怒土澳
人如果在并不缺水的情况
下快速过量饮水，
体内以钠为主的电解质
会受到稀释。
请读
《澳洲每日邮报》
愤怒土澳
水通过细胞膜
渗入到细胞内，导致
细胞水肿，
进而引发“水中毒”。
愤怒土澳
水一旦喝过量，
脑细胞会最先做出反应。
当脑细胞出现水肿时,
颅内的压力就会增高。
澳洲维省《好健康》政府网警告
水喝过多会
导致头昏脑涨、头痛、呕吐、
情况严重甚至
会使人昏迷、
抽搐甚至危及生命。
请读
澳洲维省《好健康》政府网
愤怒土澳
此外，发生水中毒时,
血液中的水分过多,
血液中的
氯化钠浓度下降.
还会使人全身肌肉
疼痛和痉挛。
加州一位女士因
喝水过多而死亡
《加州一位女士因为喝水过多而死亡》《卫报》
愤怒土澳
据澳洲《卫报》报导
珍妮佛‧史崔吉
参加加州电台举办的
‘憋尿拿Wii比赛’。
请读
《卫报》
愤怒土澳
在3小时竞赛中，
喝下最多水
能抱回一台任天堂Wii。
《育有3名子女的珍妮佛‧史崔吉 （Jennifer Strange）》
《卫报》
愤怒土澳
几个小时后，史崔吉
向友人反映头痛欲裂的
她死在家中。
《The Sydney Morning Hearld》
愤怒土澳
其死因是急性水中毒。
水中毒将引起
脑组织肿胀，导致
死亡。
《喝水过多以害死14人》《镜报》
愤怒土澳
据《澳洲每日邮报》
一位47岁徒步者因为
喝水过多，和缺乏食物
导致大脑肿胀，最终死亡
《徒步者死于：喝水过多和缺乏食物，导致她大脑肿胀》
《澳洲每日邮报》
愤怒土澳
每当感冒生病时，无论是
医生或身边的人
总会叮咛，要多喝水。
最新的研究却发现，
生病时喝太多水不但无益，
反而有害。
《澳洲卫报》（The Guardian）
愤怒土澳
据澳洲《卫报》报导
伦敦国王学院
诺萝妮亚医生指出，
当人生病时，不要喝水过量。
愤怒土澳
一位因尿道感染的
59岁的妇女想藉由
喝水早日康复，反而导致
低钠血症的病患.
《伦敦国王学院（Kings College）》
她却出现乏力、
头昏与恶心呕吐的症状，
甚至连说话都很困难。
请读
《卫报》（The Guardian）
愤怒土澳
检测显示，
这名病患因为水喝太多，
以致血中钠含量低到
123毫莫耳/升（mmol/L）。
《医生警告：喝过多水会致命》《独立》
钠含量
只要不到125 mmol/L，
就有近30%的死亡率。
请读
《卫报》（The Guardian）
愤怒土澳
诺萝妮亚医生指出，
如果平常喝3公升的水，
生病时就
不该喝多达6公升的水。
《卫报》（The Guardian）
愤怒土澳
《澳洲每日邮报》
据《澳洲每日邮报》
目前没有明确证据表明
每天喝8杯水对身体有益的！
请读
《澳洲每日邮报》
愤怒土澳
据澳洲
Melbourne Monash University
墨尔本莫纳什大学的
Farrell博士称不渴饮水
会威胁生命健康。
《澳洲每日邮报》
正常情况下，
肾脏每小时可以处理
0.7升多的液体。
饮水太多太快，
导致心脏衰竭和肾衰竭
愤怒土澳
据《澳洲每日邮报》，
人体每天从尿液、
流汗或皮肤蒸发等
流失的水分，
大约是1800～2000ml。
请读
《澳洲每日邮报》
愤怒土澳
健康成年人每天需要
补充2000ml左右的水分。
但，2000ml水分
不一定都由喝水获得，
食物里的水分
也可以一并算进去.
请读
《澳洲每日邮报》
愤怒土澳
墨尔本莫纳什大学
Farrell博士称适当的
液体摄取量是因人而异。
清晰的尿液是体内有
足够水分的指示。
请读
《澳洲每日邮报》
愤怒土澳
再次强调！！
液体摄取量是因人而异。
清晰的尿液是体内有
足够水分的指示。
愤怒土澳
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