本期导读：
虽然每天仍有确诊人数增加
但是增长速度明显下降
个人卫生和社交距离不可松懈
目前，全澳累计确诊已高达4514例，死亡19例。其中新州也已破2000，已高达2032确诊人数！
相比14万+的美国来说，澳洲政府已经开始硬核防疫了。
封城后的悉尼大街上几乎都没有人了，大家目前也比较自觉地尽量减少出门。
另外，所有从海外回国的澳大利亚人也在酒店强制隔离两周！悉尼建ICU，墨尔本建方舱！这一系列的举措都表明澳洲政府抗击疫情的决心。
目前许多的澳大利亚人开始在家上班并保持社交距离，
尽管被确诊人数仍然有增加，但是增长速度有所放缓。新州昨天近新增114例，相较于上周曾出现的200+来说，疫情控制似有成效。
据报道，莫里森表示，最近几天的病例数日均增加约13%至15%，低于一周前的25%至30%，这表明社会隔离措施正在奏效。“但毫无疑问，目前的增长率仍然很高。”
针对现在疫情情况，澳副首席医疗官保罗·凯利（Paul Kelly）教授给出了一些建议，告诉你应该怎样避免染上COVID-19病毒。
当然，这不是教你“恐慌性抢购”厕纸，但以下简单的做法将帮助你和家人远离新冠病毒。
勤洗手
认真洗手，千万不能马虎！
在擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后你应该立即洗手。如果与任何身体不适的人有过密切的身体接触，如厕后，进食前后及触摸宠物后，也要洗手。
专家还说，你应该在去过公共场所后洗手，以洗掉你从污染表面沾染的任何细菌，比如说那些经常在公共交通、购物中心或健身房容易接触到的细菌。
你还需要确保清洗彻底，就是说要把肥皂或洗手液在手心揉搓出泡沫，并在干净的自来水下擦洗至少20秒钟（大约相当于唱两遍“生日快乐歌”的时间）。
对着胳膊肘打喷嚏
当你咳嗽或打喷嚏时请用手肘内侧挡着，然后洗手。
COVID-19可以通过受感染者咳嗽或打喷嚏时喷出的飞沫传播。生病的人用手捂住咳嗽时也容易传播病毒，因为健康的人可能会触碰到他们摸过的物体表面。
不要摸脸
不要摸你的脸，养成不摸脸的习惯，即使脸很痒，也请别摸！
如果需要摸脸，请先洗手！
保持社交距离
随时与人保持1.5米的距离
在家里或者和少数朋友在一起聚会时，也尽量避免握手和其他有身体接触的问候；定期清洁大家共用，经常触碰的表面，如桌子、厨房灶台和门把手；通过打开窗户或调节空调来增加室内的新鲜空气；尽可能在网上购物，这样你就可以减少去商店的次数。
如果可能的话，在家工作或通过视频方式召开会议，并在户外午休。
避免触碰物品
尽量管好自己的双手，避免接触公共场所的表面，这些场所包括公共交通工具、购物中心和健身房。
在你自己的家里，确保门把手和厨房灶台等常触碰的物体表面定期消毒。
确保经常彻底地清洁及消毒你常常使用的物品，比如手机、钥匙和钱包。
不要囤药
上周早些时候，药剂师被告知只发放一个月的处方药，并限制购买一些非处方药。
凯利教授解释说，尽管澳大利亚不存在药品短缺，但前所未有的需求给供应带来了压力。
“请不要买超过基本需求的任何东西。”
药剂师现在需要把儿童扑热息痛等一些药放在柜台后出售，以应对恐慌性抢购。
不要恐慌性抢购食物
不要买一堆又一堆的卫生纸，不要囤积一年的罐头食品，也不要在超市里把货架上的货品抢购一空。
请只拿你需要的东西！
政府意识到澳大利亚部分产品的短缺，正在努力解决这一问题。
与此同时，凯利教授提醒购物者要对员工友好，并在货架上也给其他人留一些。
你应该只储存够几天用的量，然后恢复正常的购物习惯，好让超市有时间给货架上货。
避免大型集会
澳大利亚的公共集会人数上限已减少到2人。是联邦政府为遏制COVID-19扩散而采取的最严格的措施。
这一规定是对上周发出的建议的进一步收紧，此前公共集会的人数上限为10人。
总理莫里森表示，这项新措施适用于室内及室外集会。这一规定还适用于个人房屋内，因此人们最多只能邀请一人到自己的家。
为了遏制集会风险，公共游乐场、室外健身场所及滑板公园也于周一关闭。婚礼的参与人数上限仍为5人；葬礼则为10人，但在各州和领地可根据情况有豁免。
莫里森在周日的发布会表示，建议70岁以上人士、患有慢性疾病的60岁以上人士及50岁以上的原住民，不要离开家门，以实现自我保护。
接下去，如何防控疫情，肯定还有许多工作要做，但是作为我们个人，我们如果能切实遵循以上几点，保护好自己，也是对他人负责任的表现！
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