澳式厨房贴士| 名厨教你如何处理切牛油果

2021年04月29日 澳大利亚旅游局


喜欢吃牛油果

但苦于“手残”

老是无法切出个完美的牛油果造型?

来看主厨 Curtis Stone 的牛油果处理小贴士




🥑

 

Step 1:用水果刀从中间向下切

当水果刀碰到牛油果核后,旋转牛油果一圈把牛油果肉对半切开


Step 2:将牛油果的两半反向扭一下就能轻松打开啦


Step 3:你可以用勺子把牛油果核舀出

不过 Curtis 更偏爱用水果刀:用刀砍入果核,再扭一下,果核就能顺利取出了


Step 4:再将两块牛油果对半切开


Step 5:最后将外层的皮轻轻剥下,牛油果就处理完成啦

视频 / © Curtis Stone


接下来牛油果就任你处置啦~想切片还是捣碎?看你创意!正好,Curtis 还与我们分享了一道以牛油果为灵感的食谱,一起来收藏吧!


 Curtis Stone's🥑

Nunus (腌鱼)、绿色蔬菜

和牛油果


© Andrea D’Agosto

“Numus 是一种生鱼的制作方法,这是我曾经在悉尼的屋顶花园和 Dwayne Bannon-Harrison 见面聊天时产生的制作灵感。我的朋友 Ben Shewry 向我介绍了 Dwayne。这两位厨师都非常擅长使用原住民食材。这种鱼的处理方法能够很好地展现新南威尔士州海产品及新鲜农产品的品质。”


份量:四人份

准备时间:30 分钟

烹饪时间:两个小时


提前准备:可以提前八小时先将 numus 和油煎葱蒜准备好。把油煎过的葱和蒜在室温下密封保存。同时将 numus 冷藏保存。


配料

•      1/2 的中等大小白洋葱

•      一小撮 Fresno 辣椒

•      一小撮 serrano 辣椒

•      9 瓣大蒜

•      两根葱

•      一片一英寸大小的新鲜生姜,去皮

•      1/2 杯新鲜柠檬汁

•      1/2 杯白葡萄酒醋

•      优质初榨橄榄油

•      一条去骨白肉鱼(例如黑鲷鱼)

•      海盐

•      植物油,用于油炸


沙拉

•      两个饱满的小牛油果,去核去皮后切成薄片

•      1/4 杯小份罗勒叶

•      1/4 杯小份薄荷叶

•      1/4 杯小份芝麻叶

•      1/4 勺糖

•      1 个手指柠檬,切成两半


制作 numus

步骤一

用刨具,把洋葱、辣椒、大蒜、葱和姜切成薄片。将切片的洋葱、辣椒、三分之一的大蒜和生姜放入搅拌碗中混合。倒入柠檬汁和醋进行搅拌并撒上油。


步骤二

将鱼切成薄片后放入洋葱混合物中。用盐调味。盖上盖子冷藏至少两个小时,或者直到鱼片腌熟呈不透明状为止。


同时,炒洋葱和大蒜

步骤三

在大锅里用中火热油。将剩余的大蒜加入热油中,炸大约一分钟左右,炸至金黄酥脆。用漏勺将炒好的大蒜捞出放在吸油纸上吸走多余的油份。葱也使用同样的方法炸制。


摆盘

步骤四

将鱼片和一些辣椒片单层平铺在盘子上。上面放上牛油果和香草。淋上少许调味汁。撒上香炒葱蒜。再撒上糖,最后把手指柠檬挤在 numus 上,就可以享用啦!



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