下面这个妹子是Kayla，22岁，来自加拿大，是一名在读的护士。
妹纸之前长这样…
嗯，是个胖妹纸...
虽然身材不那么完美，不过妹子每次出门都会画上一个精致的妆容。
从小到大，很多见到她的人都会说：
“你如果减肥了，肯定是个大美女！”
“你能想象到，你减肥之后会有多少人追吗？”
“你很美，可惜太胖，浪费了这张脸！”
妹子慢慢长大，这些话也听得也越来越多…
好...
行...
我减！
终于有一天，妹纸下定了减肥的决心。
她开始频繁出入健身房，吃东西也是各种控制…
终于成功减下40磅…
正当妹子沉浸在减肥的喜悦中时….额，反弹了....
这样一来一回，也许一般人都已放弃...
可是妹子不是一般人，她决定下个狠招！
去做缩胃手术！
做完手术之后，妹子在inst上注册了一个账号，专门记录自己减肥的各种变化...
这一次她成功了...
inst上的她，体重呈直线下降…
她终于可以第一次隐隐约约看到了自己的肋骨，自己的髋骨
终于能穿上那些性感的连衣裙
男票也终于能抱得动她了！！
目前，妹子离自己160磅体重的目标还有10磅的距离…
她表示自己也将继续努力
看着减肥前后的对比图，变化也是real大！
瘦下来后的妹子果然是美了不少。
虽然妹子瘦了很多，也美了很多....
然而，切胃手术会让你失去脂肪，也有可能会让你失去健康，
做之前一定要慎之又慎...
安心靠运动和节食吧
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“瑜伽”（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。 大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
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