眼看着悉尼一天比一天冷，昨天小编跟小伙伴一拍即合，决定去撸串取暖。

几个人是越聊越 HIGH，一位童鞋就烤韭菜能否壮阳的问题，与另一位东北大兄弟进行了不可描述的激烈交流…

话说回来，【壮阳补肾】一直是众多男男女女的迫切刚需。

但是宝宝们呐，愿望是好的，但是也不要盲目迷信啊！今天小编就来818这些补肾神品背后不为人知的一面…

韭菜壮阳？ Are you serious？可能大家看韭菜割了一茬接一茬，还能蹭蹭蹭得长，于是就自动脑补，将韭菜捧成“壮阳草”了，以为吃了就能金枪不倒。

其实，韭菜所谓的神级功效已经被辟谣过很多次啦！

韭菜的壮阳功能基本等于零，目前也没有证据表明它能提高某项能力。虽然韭菜中的锌被认为能够补肾，但它的含量还不如香菇牡蛎…

八完了韭菜，我们再来说说另一位“壮阳”界的扛把子——腰子！羊腰啊、猪腰啊，鸡腰啊~

老话说，吃哪儿补哪儿，所以人们吃腰子的时候往往郑重肃穆，仿佛怀着一股敬仰之心，入口，吃下去，感觉就像一道幻暖流滋润着乏力的后腰，如同战神附体，瞬间满血复活。

小编不忍说…腰子只是普通的蛋白质和脂肪，吃多了还容易得三高…

凌驾于腰子之上的，则是各种鞭，羊鞭，牛鞭，鹿鞭等等等等…

动物身上的东西还真是一点都没糟践…

一顿料理之后，忍受着奇怪的味道往嘴里塞，各位为了补肾也是蛮拼的。虽然这里面含有一些激素成分，但说实话，经过高温烹煮和消化液的分解，真正吸收了的寥寥无几…

至于羊肉、狗肉、驴肉之类，被商家宣传的天花乱坠有奇效的大补食材~大家就当听个乐呵吧~

壮阳补肾界，生蚝是堪称明星级的存在，一直被认为矿物质锌比较丰富，能促进激素的产生，而且锌含量远高于韭菜，于是成了古今中外人们重获新生的救命稻草。

这样说来，生蚝应该没问题了吧？

然并卵，小编又来补刀了~

虽然锌的益处多多，可惜的地方就在于还是没有明确的证据说，不断补锌能让肾功能一直保持活跃。而且，含锌的食物很多，比如坚果、肉类等。

所以说，除了好吃，别对蒜蓉生蚝抱有太多想法~

近几年秋葵越来越流行了，可谓是食物界的网红。秋葵被说具有强肾益壮、美容养颜、减肥纤体等强大功效，传遍整个江湖,厉害的不要不要的。

小编认识的一位小伙伴就非常喜欢吃，下筷子时那是边吃眼里边放着光。

虽然秋葵中含有植物激素，但是并没有证明对人体有效果，而且含量微乎其微，一般烧菜的用量不会有补肾壮阳的功效。所以秋葵也被毙掉了。

编辑：Jessi，Elis

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