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2019年08月16日 澳微帮



19.9刀健身体验你值得一试


朋友们!有看最近的热门综艺《妻子的浪漫旅行》吗?

有了第一季的热度以及好评度

第二季的邀请了更加豪华的阵容

章子怡,袁咏仪,张嘉倪,包文婧

分享他们的婚姻故事

观众们也对他们有什么样的事情发生很是期待



其中一个让人印象深刻的是

袁咏仪讲到自己有孩子的时候,情绪一直很不稳定

有产后抑郁的倾向

张嘉倪也闻身而来

大家把注意力放在孩子和自己的身体上

对他们的事业关注度很少

这种反差让妈妈们感到失落


这样的话题都会让妈妈们会特别的深有感触了

毕竟他们在生孩子后身体方面会有明显变化

产后1-3个月是女性生理心理最脆弱的时期

这段时间恢复的好坏会直接关系到女性的终身健康

很多女性很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患


比如上一季的《妻子》中的颖儿产后9天刮大风都要出门

生完就开始减肥,老公怎么劝都不吃

导致颖儿在产后恢复不佳

整个人身体很虚,体力差,全身酸痛


但是还是有个别女明星事业不降反升

皮肤状态,身材保养以及精气神都是只增不减


昆凌


天王周董的老婆昆凌,产后一个月就恢复至46公斤体重,素颜皮肤也是嫩到出水,完全看不出已是孩子的母亲。


霍思燕


嗯哼的妈妈霍思燕,怀孕期间可以说是外在改变较大的女明星了,体重增加整整68斤!但是在产后运动以及护理下,依旧快速恢复了往日的身材和美貌。

陈妍希

娃娃脸的陈妍希,怀孕期间肉眼可见的胖了但是,经过半年的身体调理,复出时变成了可爱中带着成熟性感味道的陈妍希。


这些女明星身材恢复地又好又快,真是让人羡慕嫉妒恨。


那他们又是如何做到的呢?


合理饮食
01


其实月子做得好,餐饮占了很重要的位置。在妈妈身体健康的情况下,科学搭配饮食,避免过多油腻的食物,多吃水果、蔬菜,补充蛋白质并且避免过多的调料。保证整个哺乳期的营养充足和均衡以持续母乳喂养。


健身
02

健身对于所有人都是百利无一害的。十月怀胎,宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大。进而分娩是耻骨分离,骨盆变形,关节以为,从而形成大屁股骨架。无论是孕前还是孕后,找专业的教练进行合理的运动都有助于身材的恢复。



产后护理
03


明星们都非常重视产后护理,大S花费40万住在台北最贵的月子中心调理身体,中国媳妇秋瓷炫生子后住进13万元的月子中心进行护理。可见产后护理对于一个女人身体的重要性。袁咏仪因为产后第一天就洗头,导致原本健康的身体变得十分虚弱,大小病不断。谢娜想洗头但是为了身体健康,使用淋生姜水的方法导致最后辣哭自己……


看到这里,可能很多麻麻会质疑小编:“我也知道月子很重要啊,但说的容易起来难!家里对照顾孕妇坐月子都不是很专业,有什么办法呢?”

稍安勿躁 怎么会没有办法?


9号中经养堂便是个好去处!连章子怡都赞不绝口!

(章子怡签名毛巾)

章子怡此次抵达墨尔本参加综艺《妻子的浪漫旅行》间隙,还抽空来到了9号中经堂养生会进行了身体护理,并对会所的专业服务大加赞誉!

9号中经堂养生会


看这个装修风格真是古色古香的有木有!

9号美容美体养生会馆,拥有一支由近十年实践经验的中医养生保健师,澳洲注册理疗师,高级按摩师,资深美容师组成的专业团队。我们将用我们的专业知识,配合独特的手法,为您疏通全身的经络,打通气穴,为您的身体进行由内而外,由表及里的全方位调理~


我们有着现代中式的整体设计布局,舒适的轻音乐,幽静的私人花园,营造出一个让您的身心可以得到彻底放松的舒适氛围,让调理的功效可以更加的利于身心。9号美容美体养生会馆坐落于私人宅院内,紧邻国家公园,交通方便,免费停车位,拥有完美的生态环境,清新的空气,是您工作之余放松享受的最佳场所。会馆内更设有茶点,养生粥,更可约上三五好友相聚于此品茶,聊天,放松。

主营项目

身体才是您最高明的医生,您会惊叹于经络的神奇,不需要服用任何药物就可以让您重新拥有健康的身心,愉悦的心情,更好的享受您的人生。

9号美容美体养生会馆为您提供从头到脚,由内而外的护理,为您提供全面周到体贴高品质的服务,让您真正的拥有健康,拥有美丽,拥有幸福。

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本文由客户提供素材,himedia提供撰写服务




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