在这个世界上，有一种神奇的定律，叫做"婚后发胖"。
大多数婚后的人，嘴上喊着要保持身材，但实际上却在发福道路上狂奔，拽都拽不回来。
据科学研究发现，在婚后前4年，夫妻的体重增速，通常为婚前独居时的两倍。
但凡事总有"漏网之鱼"，有对象后身材也未必都会走样，说不定还会为了娇妻，逆袭成肌肉猛男呢。如今43岁的王力宏，一身结实肌肉，体脂率仅为11%，身材足以秒杀一大片健身爱好者。而这一切，都是源于健身，从18年接触健身开始，一直坚持到了现在，在一年多的撸铁时间里，他拼命的在锤炼身材。最疯狂的时候每周训练六次，有氧＋力量相结合，不练到汗流浃背就绝不停歇；看看如今的身材，像不像"大叔版彭于晏"呢？他还曾在演唱会上，做引体向上和老婆KISS，大撒狗粮，这波恩爱秀得让人羡慕不已。看完了明星秀恩爱，再来看一段普通人的"健身爱情"。这个大叔叫泰伦，是英国著名的大力士选手，他的体重、力量格外惊人，巅峰时体重超过360斤。但是他的体型都是盲目追求体重来的，在肌肉增加的同时，体脂也在飙升；就是说肥肉伴随着肌肉一起增长，这样的体型并不健康。
泰伦原本并不在意这些；直到他遇到了未来的妻子玛丽；
玛丽是一名健身爱好者，长相不俗，身材更是性感火辣，拥有傲人的事业线和标准的蜜桃臀；属于健身女神一系列的。
两人结婚后，泰伦深知过重的体格对身体会造成负担；为了能和妻子的婚姻走得更远一些，他选择开始刷脂减肥。于是泰伦和妻子经常双双出现在健身房；两人彼此鼓励、互相支持，一起训练；疲惫时，一个甜蜜的互动，就能让他们焕发活力。经过三年的不懈锻炼，泰伦甩掉了身上厚厚的脂肪，展示出了健美的身材，虽然体型变小了，但是肌肉线条却更完美，蜕变成真正的肌肉男神。
现在的泰伦和玛丽，是健身圈一对令人羡慕的情侣；拥有共同的爱好；朝着热爱的健身一起努力；把身体锻炼得越来越强悍，这样的爱情，羡煞旁人。其实所谓的"婚后发胖"，说白了就是"幸福肥"呗！有人照顾，伙食贼好，顿顿随便吃，幸福感爆棚，能不胖吗？单身的人为了寻找伴侣，需要非常重视体型的保持；饮食要规律，经常要健身；身材自然差不了；而结婚之后，没有了那么多的约束，就开始放纵自己，小肚腩自然就出来了。但是一胖毁所以，人胖了之后，不仅容易变丑，还容易变得油腻，一不小心就步入了油腻大叔的行列；想想都觉得惨。所以，不管是出于对美的要求，还是不想让身材垮掉影响健康；我们都应该好好打造自己的身材，无论什么年纪，都不应该放弃对身材的塑造。运动是适合各个年龄人群的，不分男女，不问身份的最好的保健品，只要合理锻炼，每个人都可以从运动中获益匪浅，生活也会因为运动而改变。
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