俗话说：每逢佳节胖三斤！面对即将到来的新年小长假，你害怕了嘛？
从除夕夜的满汉全席到正月里走亲访友的各种大鱼大肉，短短几天里，我们的肠胃就尝遍了各种山珍海味，压力可想而知......再加上各种紊乱的生活作息，不知不觉长痘、便秘、体重飙升各种问题全都找上门来了！这些都是因为我们体内酵素不足！
大家都知道人类生存需要碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养元素的，但如果只是单纯的摄取这些营养并不能让其在体内发挥很好的作用。酵素的本质是类似酶的东西，它能帮助我们快速消化食物，促进肠道蠕动，使身体能更充分全面的吸收营养。我们自己体内本身也含有酵素，不过随着年龄增长，我们体内酵素的量会急剧下降。
据说60岁时，会减少到顶峰时期的30%左右，所以及时补充很有必要！
今天就给大家介绍一款时下在日本非常火的222生酵素！这款222生酵素曾连续7年拿下了日本乐天网NO.1，同时也连续6个月获得了@cosme口碑排行第一名的好成绩。
在日本松本药妆店，有整整一面墙都摆满了222生酵素供顾客选择，甚至许多人去日本旅行，专程就是为了买它，火爆程度可想而知。
随手在ins上搜索相关信息，你就发现有超过100+的模特或是素人在支持222生酵素并不约而同的打出口号“美丽从健康开始”。
彩色的外包装上印有222三个数字，意思是指它是由222种天然植物谷物精华浓缩制成，对不怎么爱吃蔬菜的人来说，这种酵素简直太需要了，帮助排毒排便。
蔬果成分包含有生蔬菜、野草、水果、海藻、纳豆等，多种多样。不过关键不在于数量，而是在于营养的平衡。
经过多次反复试验，总结经验，才最终达到了这种混合结果，能有效帮助我们及时补充身体每日所需的营养，调理肠道。很多人会好奇，它为什么要叫“生酵素”，原因就在于它的发酵方式上。为了能最大限度的保留蔬菜、水果中的营养，222生酵素采用了一种非加热发酵方法来精心制作，来保持它十足的新鲜度。
除此之外，成分里还添加了辅酶Q10、L-肉碱、乳酸菌、维生素B1等，来帮助我们补充营养，改善身体健康。●辅酶Q10：具有卓越抗氧化，清除自由基的功效。长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹。●L-肉碱：L-肉碱是主要富含在肉类中的成分，是氨基酸的一种，每天持续摄入是非常重要的。
●乳酸菌：乳酸菌能够起到调节胃肠道有益菌、保持微生态平衡的作用。
●维生素B1：维生素B1具有维持正常糖代谢的作用，在被小肠吸收后，与磷酸结合，可形成补酵素，能帮助酵素发挥更大作用。成分种类丰富，搭配均衡，每日2-4粒既能满足一天营养所需，方便简单，超级适合上班一族。
市面上很多酵素产品会标榜自己具有减肥功能，其实这个概念是错误的。酵素不是减肥药，它真正的原理是通过加快我们的新陈代谢，促进肠道蠕动来达到将废物排出体外。所以同时它是一款健康产品，不会产生副作用。长期使用，它还具有调节荷尔蒙平衡的功能，能使女性越来越年轻。用过的人都好评不断，复购率特别高！如果你希望能改善皮肤，有明显效果，建议一次2粒，1天6粒，如果你只是希望改善体质的话，一天服用2-4粒左右就够了。不用咀嚼，用温水吞服，没有强制规定服用时间，但一般来说，建议饭前服用，效果更佳。
因为酵素不是药品，所以不会在短时间内立马见效。一般都需要3个月到半年的时间你才会感受到明显的变化，实际感觉因人而异。我自己目前是刚吃完一袋，正准备吃第2袋。一袋里面有60粒，我一天吃4粒左右，一袋正好可以吃半个月。
因为只吃了半个月，目前还没有太大的变化。但明显感觉自己口气变轻了，排便也更规律了。
前段时间因为一直熬夜、还点宵夜，原本害怕体重会蹭蹭往上涨，但上秤之后居然发现和以前没变化，我猜这大概都是因为体内代谢被提高了吧。
因为觉得有效果，所以自己也是刚吃完就立马补货了，也给周围不少姐妹安利了。她们原本都没有吃酵素的习惯，但自己尝试过之后，也慢慢爱上了这种健康的生活方式。不受时间地点限制，也不用特别忌口，吃起来很方便。清肠解腻、帮助消化，外出聚会吃大餐更是少不了它，怪不得女明星个个都在推荐吃酵素。不过说到底，酵素也只是辅助食品，如果希望有一个健康的身体，还是要多运动以及搭配均衡的饮食哦~
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