澳洲美女健身后在家突然死亡!而“凶手”竟是每个健身爱好者,都爱的东西!

2020年01月03日 万能的布丁




澳洲,是个崇尚健身运动的国度~


这里健身房的普及度,

就像是国内的烧烤店一般随处可见!


甚至,连监狱都有健身房。



而且,澳洲大多数健身房

都是7天24小时无休,


每天这里的健身房内

都是人潮涌动,川流不息。 


但是!健身稍不谨慎是有风险的!


一名澳洲女子健身后,在家突然死亡!

而“凶手”,正是每个健身房都有的东西!



澳25岁美女健身教练,突然猝死



梅根(Meegan)当年25岁,

她不仅是两个孩子的妈妈,

同时,也是一名专业的健身教练!


她不仅每天都抽出2小时锻炼,

还为自己定制了严格的健身餐。



在社交媒体ins上,

梅根有着大量的粉丝,

她匀称健美的体型,

引来不少网友的羡慕。



曾经,因为生育

梅根经历了抑郁和体重增加


但是,通过健身她找回了

生育前苗条的身材和自信,



因此多年来,

梅根一直沉迷健身不可自拔,

家人也非常支持她!


健身前的梅根和妈妈米歇尔


但是,直到6月的一天,

梅根的妈妈米歇尔,

却接到了医院的噩耗:


爱好锻炼健身的女儿梅根,

竟然突然晕倒,至今在医院昏迷不醒!


妈妈米歇尔立刻驱车赶去医院!



医院表示:

女儿梅根在被送进医院的时候,

脑部功能正在迅速退化。


仅在梅根住院的第二天,

医院就接连下了多次病危通知!


噩耗是如此的突然,

两天后,死神就是带走了梅根。




导致死亡的“凶手”,居然是



突如其来的噩耗,让妈妈米歇尔几近崩溃。


她怎么也想不明白:

热爱运动,注意饮食,

身为健身教练的女儿,怎么突然就走了呢?


这个结果,让梅根的家人非常痛苦,

他们觉得梅根的身体这么好,

怎么会经历这种不幸?


梅根的家人


但是,让大家没有想到的是:

导致梅根死亡的,

就是她保持健身的常用物品!


家人们查看了梅根的死亡通知书,

上面写着:死于脑水肿,高氨血症。

医生表示梅根会得高氨血症

是因为她的身体无法正常分解蛋白质。


蛋白质?


终于,妈妈米歇尔在整理女儿遗物时,

有了惊人的发现!


梅根的橱柜里,

摆放着大量的蛋白粉!



同时,蛋白质旁边压着一张:

饮食清单,也引起了妈妈米歇尔的注意!


梅根的饮食计划单上,

详细记录了每一餐要吃的东西及摄入量。


其中最常出现的就是:

蛋白粉,瘦肉和鸡蛋。



妈妈米歇尔再也压抑不住内心的怀疑,

跑去找医生说明了自己的发现:

女儿的死亡,是不是跟这些有关?


之后,医生对梅根进行了检查

结果显示:

梅根患有尿素循环障碍症!

(urea cycle disorder)


而这种病导致:

肌体不能有效分解蛋白质,

如果摄入过量的蛋白质,

就会导致血液中积氨以及脑积水!



在这种情况下,由于梅根大量摄入蛋白质,

就很容易造成蛋白质中毒,

更何况梅根本身就患有:尿素循环障碍,

更加难以排出体内多余的蛋白质。


因此,归根结底,

梅根就是死在了:

过多地补充蛋白质这件事上!



如今妈妈米歇尔,只有一个愿望:

将摄入过多蛋白质的危害,

传播出去!

让更多的人重视合理摄入蛋白质!



妈妈米歇尔说:

女儿梅根的死讯,应该让人们引起重视!


她呼吁人们在摄入健身补充剂时,

应该格外小心!





蛋白质摄入过量的危害!



健身如今越来越盛行,

人们都在追求标志身材,

蛋白粉也称为健身房内的常见饮料。


但是,大家保持健身的同时,

一定注意不要过度摄入蛋白质!


这是为什么呢?



这是因为:

蛋白质在人体内是没办法储存的,

只能消化掉或者分解掉。


因此,当蛋白质的摄入量

一旦超过我们身体的正常需求,

就会给我们的身体带来负担!


不但会导致跟蛋白质直接相关的疾病

“蛋白质中毒”“蛋白质过多症”

时间长了,还会引发糖尿病等疾病,

甚至还会让人的身体加速衰老!



“蛋白质中毒”是因为:

过量的蛋白质在身体里没办法及时消化。


这些蛋白质会一直堆积在肠胃里,

然后在肠胃里发酵产生一些有害的毒素,

从而导致人出现:

头痛、恶心、腹痛等症状,

严重的话甚至会出现休克和死亡。


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比如说,有些人空腹吃太多鸡蛋之后,

就可能会头晕、恶心,

这其实就是蛋白质中毒了。


但一般的蛋白质中毒也不用太担心,

等蛋白质消化或者分解掉之后,就好了。


所以偶尔一两次蛋白质过量,问题也不大。



但是,长期蛋白质过量的话

就可能会得一种叫“蛋白质过多症的病。


得了这种病,就会

经常腰酸、骨头痛,有时候还浑身无力。



同时,过量的蛋白质会刺激

人体产生一种叫“促生长因子”的化学物质,

这种物质,会加速细胞生长和繁殖,

这就是补充蛋白粉能快速增肌的原因。


但是,细胞生长和繁殖的速度变快,

也就代表着:

细胞衰老和死亡的速度也变快了,

这么一来,也就会加速人体衰老的过程



那么什么样的蛋白质摄入量,

是合理的呢?


这个可以根据自身体重估算出来。

每千克的体重,可以对应1克的蛋白质。


如果你的体重是50公斤的话,

那你每天只要摄入50克蛋白质就够了。


如果你是运动员,或者正在健身,

可以适当地再加一些,

绝对不要超过这个量的2倍,也就100克。



所以,健身虽然是好事,

但是千万不要为了表面的肌肉,

摄入过多的蛋白质,

反而危害了自己的身体!








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警惕蛋白质摄入过量!
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