葡萄籽软胶囊已经被众多爱美女性所熟知，其产品本身具有的保健效果先放在一边不说，此类产品具有很高的美容疗效，其美白防晒功效远远要大于市场上所有的美容产品。那么究竟葡萄籽胶囊哪个牌子好，又该如何选择呢？

目前网上葡萄籽保健品有好多，有国内生产、外国生产、原料国内加工等多种形式。那接下来就为大家盘点几款澳大利亚有口皆碑的葡萄籽精华。

1、Swisse葡萄籽精华肌肤逆龄的秘密

葡萄籽提取物OPC有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，有“皮肤维他命”之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。欧洲人称葡萄籽为天然口服化妆品，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。

2、Healthy Care葡萄籽青春不老丹

服用Healthy Care葡萄籽胶囊，7天可以改善睡眠，肤色不再暗沉；14天淡化色斑，皱纹变浅，肤质变的更细滑；30天色班继续淡化，眼部肌肤更加紧致，皮肤光滑，过敏也会得到改善；60天全身肌肤更加白嫩，富有弹性，肌肤焕发健康红润光泽。

3、Nature's Care葡萄籽强大的口服美容剂

Nature's care高单位葡萄籽胶囊以超临界萃取法提炼，保证了每粒葡萄籽胶囊含有相当于50000MG干红葡萄籽的提取物，超高浓缩的含量。

葡萄籽提取物能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。

4、Thompson's高含量葡萄籽精华天然抗氧化剂

Thompson's葡萄籽胶囊是新的超级抗氧化剂，也是标准化的葡萄籽提取物，其中含有科学验证的低聚原花青素150mg-称为OPCs-的活性成分的葡萄籽。葡萄籽精华可以抵抗自由基对人体的伤害，也可以保护心脏和维持正常的血液流通。

5、Blackmores澳佳宝葡萄籽精华强效消除自由基

Blackmores澳佳宝葡萄籽胶囊富含高效配方原花青素，每片含100毫克葡萄籽精华，可以抵抗自由基，抗老化，帮助吸收维生素C和E，强化循环系统的弹性，降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉淀。有助肌肤保持美白弹性，真正美丽您的皮肤，让您不再担忧皮肤暗淡、缺水、衰老等问题。

6、Bio Island浓缩海洋胶原蛋白+葡萄籽胶囊双效致胜法宝

Bio Island独家配方，市面上唯一含有胶原蛋白和干葡萄籽提取物的保健品，提供强大的营养饮食，女性必备！浓缩的混合海洋胶原蛋白提供高质量的蛋白质量源。含有葡萄籽提取物，给身体提供良好的抗氧化剂。胶原蛋白和葡萄籽提取物的组合，让您的头发和皮肤补充重要的营养源。

葡萄籽表面有一层膜，如果直接吃下去是很难消化的，不但加重了肠胃的负担，而且也不利于葡萄籽营养成分的吸收，所以葡萄籽不宜直接吞服的。同样大家也可以把葡萄籽磨成粉来饮用，只是吸收效果很是有限。所以这里还是建议大家服用将葡萄籽经过加工制成的提炼葡萄籽油、葡萄籽胶囊等经过高纯度萃取的葡萄籽提取物，像Healthy Care葡萄籽精华就很不错。葡萄籽胶囊含有多酚类物质原青花素，对于身体的吸收更健康、更方便。

葡萄籽胶囊怎么吃

首先：葡萄籽不宜在睡前服用，这是因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好。另外，葡萄籽适宜空腹服用，如果肠胃不好的话就选择早餐后服用吧。

其次：葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用。葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化。所以如果将两者一起服用，既妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄籽的功效，两者都得不偿失。所以还是建议大家分开服用，可以早上先服用葡萄籽胶囊，间隔两三个小时候服用胶原蛋白。服用胶原蛋白的时候，其实不用大量服用维生素E，因为葡萄籽里本身含有的维生素E就很高。

最后：葡萄籽可以和维生素C一起服用，这样有利于葡萄籽的营养成分与维生素C相互结合，相互作用，从而促成这些营养元素达到更好的效果。

葡萄籽的适宜人群

爱美的女性 ：葡萄籽被称作天然的阳光遮盖物，可以有效抵抗紫外线的入侵，延缓并减少皱纹的出现，让皮肤保持细腻柔嫩，还具有美白功效。

慢性糖尿病患者：据临床研究数据显示：慢性糖尿病患者的体内自由基液体浓度都偏高，过高的自由基是激发引起糖尿病并发症的首恶。工作压力较大、睡眠时间少或是经常抽烟喝酒，都会使体内自由基提升；葡萄籽可以有效的清除自由基，从而起到预防和改善糖尿病的作用。

心脑血管疾病患者：葡萄籽可以防止LDL的氧化，预防动脉硬化，减低心肌窒息或者中风的机率。

易过敏人士 ：葡萄籽深入细胞从根本上抑制致过敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等。

保健人士：实验研究表明，葡萄籽中的多酚花青素具有抑制癌细胞生长及选择性杀死癌细胞的效用，葡萄籽中的OPC还可以减低癌症化疗有可能产生的不舒服等症状。长期服用可有效预防癌症。

白领工作者：葡萄籽可降低紫外线等辐射源对人体的伤害，有效降低和抵抗辐射。

通过以上的介绍，大家对葡萄籽的功效与作用也都有了一些认识，不过需要注意，食用应当适量，这样有利于人体营养吸收，对身体健康不会造成不必要的负担。