全脂和脱脂的区别

全脂与脱脂奶粉最大的区别在于它们的脂肪含量，全脂奶粉的脂肪含量大约是30%，而脱脂奶粉的脂肪含量低至0.5%。

❤乳脂肪是牛奶美好的香气和口感的来源，当我们一边顾虑乳脂肪带来热量的同时，一边又迷恋着它给我们带来的浓厚香气和丝滑口感，殊不知，这些香气和口感都来源于乳脂肪，正因为它的存在，牛奶才会有这般香浓的口感。

❤乳脂肪是牛奶美好的香气和口感的来源，当我们一边顾虑乳脂肪带来热量的同时，一边又迷恋着它给我们带来的浓厚香气和丝滑口感，殊不知，这些香气和口感都来源于乳脂肪，正因为它的存在，牛奶才会有这般香浓的口感。

❤乳脂肪中含有脂溶性维生素A、D、E、K，尤其是维生素A是目前我国国民普遍缺乏的一种维生素，而维生素D则能更好的促进牛奶中钙的吸收利用。所以强化维生素AD的全脂奶粉无疑是获取维生素A、D的既经济又方便的有效来源（许多国家都规定必须在脱脂奶粉中额外添加维生素A、D来保障儿童正常的生长发育）。

❤乳脂肪中还有共轭亚油酸（CLA ）、酪酸、神经鞘磷脂等保健和抗癌成分。尤其是CLA，不仅可以减少身体中的脂肪比例，从而帮助维持肌肉比例，还对十几种癌细胞都有抑制作用，尤其是对于预防女性的乳腺癌很有效。近年来的研究证明，多喝全脂奶的人不容易得癌症。一些研究认为，乳制品中的维生素D 也是降低多种癌症风险的因素，对于结肠癌、乳腺癌等常见癌症都有预防作用。 而脱脂奶在脱去脂肪的过程中，也把乳脂肪中这些对人体有益的物质连同它的香浓口感一同脱去了，所以喝过脱脂奶的人都会觉得脱脂奶的口感寡淡，质感稀薄。

营养价值 

以上并不是说脱脂奶粉就没有它存在的价值，大家一起看下全脂和脱脂的营养成分对比：

 按照德运奶粉250ml冲饮（全脂奶粉35g,脱脂奶粉25g）为标准

1. 德运脱脂奶粉的热量、脂肪含量都远远低于全脂奶粉；

2. 而大家比较关心的“钙”含量上，德运全脂和脱脂并没有明显区别。

所以脱脂奶粉在保存“钙”含量的基础上，在热量、脂肪含量方面大大降低，恰恰满足了一些特殊人群的需求。

“全脂”VS“脱脂”，为何“手感”不同？ 

有朋友反映说全脂和脱脂的手感不同。用手指捏住包装袋来回摩擦，全脂奶粉揉起来绵绵的，没有声音，而脱脂奶粉揉起来有“沙沙吱吱”的声音。 为什么会有这种区别呢？ 这是因为全脂奶粉作为鲜牛奶仅仅除去水分的代产品，具有鲜奶几乎所有的乳脂肪成分；但脱脂奶粉不仅仅是除去水分，而且除去了绝大部分的乳脂肪，所以揉捏脱脂奶粉才会感觉摩擦力较大，发出沙沙的响声。不过从粉质上看，两者的差别不大，并没有哪种就比哪种更细一说。

“全脂”VS.“脱脂”，分别适宜哪种人群？

经过不同处理方法的奶粉有着不同的适宜人群。全脂奶粉基本保留了牛奶的原有成分，包含更多脂溶性维生素，所以营养价值更全面，味道也更好，尤其适合处于生长发育阶段的儿童和青少年。 而脱脂奶粉的产生，一方面是由于人体膳食健康的需求，某些有特殊需要的人群，需要减少脂肪和热量摄入，比如肥胖患者一般比较喜欢食用脱脂奶粉以达到减少热能摄入的目的，女性为了保持苗条的身材也不是很喜欢食用全脂奶粉，需控制饮食的糖尿病患者和高血脂患者比较适饮脱脂奶粉，消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用（但是，因脱脂奶粉脂肪含量较低，不宜长期用于喂养婴儿，否则可能会因能量供应不足而造成营养不良）。 

所以，我们的结论是： 1）全脂奶粉：适宜儿童，青少年，易怒，失眠者以及工作压力大的人。 2）脱脂奶粉：适宜肥胖或想保持身材的人群，消化不良的婴儿，老年人，以及高血脂高胆固醇患者等。