许多女性在生完孩子之后的明显变化除了“一孕傻三年”以外，就是脱发了…
不是洗澡的时候，总是能发现浴室排水孔一大团头发在堵着下不去水，就是每天起床，看到落在枕头上那一大片！
最恐怖的还是梳头的时候，那掉的发量绝对不是只有三五根，恨不得只是轻轻一碰，一缕头发就掉下来了。
发际线更是一年比一年高，每次梳头照镜子都忍不住想要了解一下假刘海的生意怎么样...
还记得Angelababy之前生完小海绵回归到《跑男》节目录制，身材美貌依旧，但有眼尖的网友发现Angelababy产后，发际线好像后移了？？？
如果说Angelababy的发际线后移不明显，娱乐圈里另一位女神就因为#发际线#屡屡上热搜，她就是杨幂~
回想当初杨幂生下小糯米之后，出演《三生三世十里桃花》发际线就得到了无数网友关注…
后来就连大幂幂自己都忍不住了，
又㕛叒叕开启自黑模式了。
到后来杨幂上各种节目，或者有新戏，观众对她的发际线依然很关注，网上更有专门的杨幂发际线盘点
，
包括前段时间，沈腾老婆王琦同样也因为这个而苦恼：
“小时候总想把头发梳成大人模样，
长大了才发现大人并没有什么头发”
其实女人不管怀孕时期，还是坐月子都要注意保养。像怀孕后很多都和以前不一样了。脚可能会肿胀，早上起来会恶心，睡觉时怎么睡都不舒服。也会有好的方面，怀孕9个月的时候头发可能比平常厚两倍，指甲也开始疯长。“卸货”之后，感觉脚也一下子“松了气”，头发也开始变的越来越稀薄了。
伊能静也曾发博称，自己生下女儿“米粒”后掉发很严重，头顶还秃了一块，还自嘲自己是“圆盘秃静”。
其实怀孕后掉头发，不要担心会变秃，这是正常现象。在头发生长的正常周期，平均一天也会掉100根头发；而在怀孕期间，孕妈们身体中的雌激素水平提高，“冻结”了头发的生长周期，头发暂时处于了休息状态。
也就是说，
怀孕期间本该掉的头发没有掉，
这也是很多孕妈们怀孕期间
头发多多的原因了。
但是生下孩子后，
雌激素水平自然减少。
之前“休息”的头发完成了生长周期，
就开始脱落了。
每个人体质不同，脱发程度也各异！
脱发过程最有可能发生在你生孩后的第三或第四个月，并且会持续长达六个月，在这段时间，有的人可能是整个头上的头发发均匀的掉，或者是洗头的时候成块的掉，也有些情况下会是发际线头发脱落，使得前额头发稀疏，就像伊能静一样，发际线旁头秃了一块。
这个过程可能会持续一段时间，
才能重新长出新的头发。
但是有些人产后掉发实在严重，
怎么办？
感觉好方啊...
别着急，
娘娘告诉你该怎么办！！
原来补钙也有“心机”
Get到了吗
再来，
表皮附属物主要是毛发与指甲，
缺乏胶原蛋白，
也会使得头发干燥分叉，容易脱落！
所以，除了柠檬酸钙外，
还可以通过服用胶原蛋白来
美容养颜，润泽头发~
比如很出名的Swisse胶原蛋白口服液，
Nature's Way胶原蛋白软糖
除此之外，
平时日常我们应该注意哪些问题呢？
产后掉头发还有什么办法呢？
小贴士
1、饮食疗法
导致掉头发的常见原因之一就是因为营养失衡的关系，所以想要缓解掉头发的症状不妨先从饮食方面入手，可以多吃对防脱发有很好的效果的大豆、黑芝麻、玉米等食品，尽量少吃刺激性的食物，糖、盐、油等也不要摄取过多。
当然最最重要的是各种营养元素的摄入一定要足够和均衡，这样自然就会营养充足，身体棒棒，也不用担心头发翘家啦~
2、精神疗法
掉头发与精神过于紧张也有着直接的关系，所以想要缓解掉头发的现状我们还需要注意及时放松心情，每天保持心情舒畅，精神饱满的状态对改善掉头发也有帮助。
3、护理疗法
掉头发还可以借助按摩的方式来进行缓解，可以每天抽出个十分钟时间给头部做一个按摩，双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，就能促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分~
宝妈们要尤其注意这些方面的问题哦，
千万不要让头发有当逃兵的机会~
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资料来源：新浪微博、网络综合
