现在得高血压的人越来越多了，很多人知道鱼油和卵磷脂是两个降血压很好的保健品。那么和降血压药物相比，鱼油和卵磷脂效果怎么样呢？到底有效吗？
深海鱼油
我们总说深海鱼油对高血压很好，但是你知道为什么吗？这里小编给大家来科普一下。
高血压是因为血管里面血脂积累，导致血管越来越小。就好比你把一个水管捏扁，这样里面的水压就很大是一个原因。血管变小，血压也就随之变大了，就和下面这个图一样。
鱼油中有两种很重要的物质EPA 和 DHA
EPA－－畅通血管：
有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
DHA－－健脑益智：
是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。
长期以往严重的话，甚至会堵塞血管。
深海鱼油的作用就是在于里面的DHA和EPA，这些成分可以溶解血脂，从而疏通血管。
血管疏通了，血压自然就降下来了
不要以为高血压吃了降压药，血压就正常了，它只是扩张你的血管，几个小时药效过后，血管回缩血压升高！所以高血压患者终身服药。血管像气球一样吹气，放气，时间长了，血管壁越来越薄，越来越脆弱。高血压患者最终逃不过中风瘫痪，心梗，脑梗，肾衰竭等结果！
清理血管里面的垃圾才是根本！
近年来科学家也逐步发现了鱼油的不足之处，由于鱼油的消费对象为中老年人，而中老年人肝的吸收能力普遍较差。深海鱼油要更好、更安全的发挥它的作用，离不开卵磷脂的帮助和配合，老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的效果。
卵磷脂和深海鱼油搭配作用有哪些？
近年来科学家也逐步发现了鱼油的不足之处，由于鱼油的消费对象为中老年人，而中老年人肝的吸收能力普遍较差。深海鱼油要更好、更安全的发挥它的作用，离不开卵磷脂的帮助和配合，老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的效果。
