今日鸡娃 

然而，

这并不足以表达海淀妈妈的鸡娃程度

曾经网上有一个段子：

4岁的孩子只有1500个词汇量怎么样？

答案是在美国够了，但在海淀肯定不够

一位藤校海归，也曾在500强企业做到中高层的海淀妈妈表示：自从有了孩子之后，她已经辞职在家做全职妈妈，每天要陪孩子上课、学习，全身心的投入到孩子身上。

她的女儿才12岁，正准备小升初，除了上学，每天还至少要上两节课从芭蕾舞、钢琴、画画到数学、英文、写作，回到家还要写作业。

孩子经常到了晚上十一点多还没办法入睡，即便已经报了这么多课，她依然为觉得给孩子的不够多而焦虑。

（孩子的课后时间安排表）

“你没看到群里别的妈妈，早早的就为宝宝做了基础，现在不努力以后会输的”她这样说。

实际上，

妈妈们已经把鸡娃玩出了花

……

1岁多就开始读书、听英语

思维训练和肢体锻炼双管齐下

智体全面发展的

在我们还没有走遍全国的时候

被“鸡”的孩子已经走向了世界

各个国家去过了

也不能忘了亲近自然

如果没有去过极地

那和这些孩子比你就输了

不少人调侃，极地都去过了

什么时候卷去外太空

虽然去外太空还有些困难

但是我们可以设计国际空间站呀！

不止是在国内“鸡娃”家长在卷天卷地

全世界的父母似乎都为了

孩子能够赢在起跑线费尽心力，

即便是来到澳洲的孩子父母也依然在卷

大多数家庭都是集全家之力

培养一个孩子成为精英，变得优秀

在学校之外也给孩子报了不少课程

课外学习辅导、兴趣班

甚至在小🍠上有不少澳洲娃妈

在分享交流鸡娃心得

觉得这是为孩子好

却没有想到孩子承受了多大的压力

长期睡眠不足、没有足够的课余生活

导致很多孩子自然生长的速度减缓

甚至停滞

在培养孩子成为别人家的小孩时

却忽略了孩子的健康成长

当家长们发现孩子个子在同龄人中比较矮后

又想各种方法弥补孩子

在很多家长的眼里成绩差可以补习

没有爱好尝试各种兴趣班

但孩子一旦错过了长个子的年龄

再想长高就不那么容易了

于是出现了各种方法帮助孩子长高

从食补、吃钙片到运动

甚至试图尝试早就被禁止的生长针

对孩子而言揠苗助长必然是不可取的，健康成长才最重要。

充足的睡眠、 均衡的饮食以及适当的运动，给孩子养成好的生活习惯，让生长激素正常分泌都是增高的真正诀窍。

孩子的各个生长阶段都至关重要：

基础阶段:学龄前期(4-6岁)

特征:孩子身高变化最快的阶段，第一个“长高黄金期”

突增阶段:学龄期(10-16岁)

特征:孩子每年大约增长5-7cm，身高处于“平稳”增长期人体身高80%左右的增长幅度都即将在这个阶段完成

冲刺阶段:青春期(女孩16-23岁，男孩17-25岁)

特征:孩子最后的长高冲刺阶段，第二个“长高”黄金期，占成年终身高的20%

哪一个阶段工作没做好，落下2-3厘米，对于孩子都或许成为一种遗憾。如果在生长的关键时期欠缺的更多，弥补起来难度也就更大。

徐小姐就因为从小就比较矮，所以长大之后依然非常自卑，关于长得矮是种什么体验她这么说：

○ 从小到大常常被开身高玩笑、被叫小矮子；

○ 读书的时候就没有离开过第一排，一直在老师眼皮底下不敢分神；

○ 到了大学谈了个183的男朋友，站在一起好像对方的拐杖；

○ 工作后因为看起来像未成年，没有信服力，很多机会都从手边溜走；

○ 喜欢的衣服和鞋也买不到自己的码；

○ 公共交通永远抓不到吊着的那个扶手；

○开车的时候总要多加一个垫子，把座椅调到最前，不然看起来像无人驾驶或是看不到车头很危险

……

徐小姐都想好了以后结婚对象一定要找个180+的改善基因，从小给孩子打好长高的基础，只有矮过的人才知道这有多痛苦。

其实决定身高的不只是基因，如果生活习惯不科学，例如：每日都高强度的学习，大量时间正天坐着缺少运动、做不完的作业导致睡眠不足；营养不良，缺乏取经生长素分泌的营养素或是吃太多导致肥胖抑制生长激素分泌，都会导致停滞长个。

刘女士一直以为孩子长高缓慢是因为营养吸收不良，需要补钙。于是在三餐都给孩子配上了钙片，导致钙摄入量过多，以至于孩子出现便秘等反应。

在医生的介绍下她才知道摄入过量的钙，会导致泌尿系结石及出现便秘等不良反应，不仅给孩子带来病痛，还可能导致幼儿骨骺提前闭合，影响长高。

每个孩子在不同的年龄都有自己的生长速度，不必过于焦虑，但如果考虑父母身高都不算太高，想让孩子突破发育的“上限”，也可以趁早通过正确的方式帮助生长。

科学发现赖氨酸是长高不可缺少的全能营养。

按光学活性分，赖氨酸有L型（左旋）、D型（右旋）和DL型（消旋）3种构型。只有L型才能为生物所利用。所以在下文中赖氨酸普遍代指左旋赖氨酸。

赖氨酸是组成蛋白质的成分之一，在促进人体生长发育、增强机体免疫力、抗病毒、促进脂肪氧化等方面都具有积极的营养学意义。

赖氨酸还可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增进食欲促进幼儿生长与发育的作用，提高钙的吸收及其在体内的积累，加速骨骼生长。

赖氨酸机体不能自身合成，必须从食物中补充，谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，所以在中国传统饮食结构中，很多孩子会存在赖氨酸摄入不足的问题。

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前面说到，

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不少宝妈在给孩子吃后反馈都不错，孩子食欲好、睡眠充足、愿意运动身体自然棒棒的，长高无忧~