怀孕之后，孕妈妈在自己的穿着、居住环境、出行方式，特别是饮食方面都会尤其的重视，很多东西都需要忌口，唯恐自己一不小心就让肚子里的宝宝受伤害。对于以下这几种食物，真的是能少吃就少吃。
一．烧烤
怀孕之后，有些妈妈喜欢吃路边摊，比如烤面筋、烤羊肉串，偶尔会去自助烤肉店里解一下馋。虽然还没有科学依据说明烧烤类食物确实导致胎儿畸形，但是我们必须承认烧烤类食物中确实存在一种致癌物质——苯并芘。
二．火锅
火锅、麻辣烫可谓是一些女性朋友的挚爱，即使怀孕之后，看见火锅店、麻辣烫店就走不动。火锅的汤底中含有的中药材和调料，有些是不适合孕期食用的。麻辣烫这种食物咱们都知道是各种叫不出名字的东西合成的，谈不上任何营养价值。
三．泡面
怀孕之后，有些孕妈经常会在晚上被饿醒，锅里也没饭了，难道要重新做饭不成？这时候，泡面就成了孕妈妈的夜宵，虽然泡面不会对肚子中的胎儿产生致命的影响，可是实在没有营养价值，你是吃饱了，可是胎儿没有吸收到营养呀。再加上这种食物含有添加剂，真的是孕期垃圾食品。
孕妈们要管住自己的嘴哦！为了宝宝的健康就暂时舍弃这几种美食吧，应该要营养均衡最为佳，食物搭配尽量丰富。
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