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经期可以吃芒果吗？相信很多人都非常喜欢吃芒果，对于甜香厚实的果肉几乎没什么抵抗力，而且听说女性长期食用芒果还可以有效预防乳腺癌；但也有传言说芒果具有止血作用，女性来例假时不能吃，这是真的吗？经期吃芒果会不会影响健康呢？

经期可以吃芒果吗 会不会影响健康

经期是可以吃芒果的，因为芒果没有这么大的副作用，虽然芒果是止血的，但是不会造成这么大的影响。目前也无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。

月经期该如何保养：

1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干；

2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服；

3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出；

4、吃点甜食，可以帮助污血代谢；

5、充分休息；

6、不要太情绪化；

7、忌盆浴，性生活