新手妈妈最关心和头疼的，就是宝宝的吃饭问题。许多宝宝长到3-4个月左右，都会不同程度的出现食欲下降、不爱吃饭等情况，俗称厌奶。宝宝出现厌奶时，妈妈总是特别焦急，每天哄宝宝吃饭都要与宝宝“斗智斗勇”。妈妈们要么是想尽办法让宝宝吃，要么干脆换一种奶粉碰碰运气。宝宝“厌奶”，究竟该咋办？其实要应对宝宝厌奶问题，妈妈们应首先弄明白宝宝为何会厌奶。
宝宝厌奶，原因可能多种多样
有的妈妈认为宝宝厌奶就是因为不喜欢这种口味，忙不迭的为宝宝换奶，结果宝宝不但难以适应新的奶粉，再换回之前的奶粉后也不愿吃了。事实上，宝宝厌奶不仅有自身生理性的原因，还可能是受口腔等疾病的困扰，或是心理因素、外界环境的影响。
除去特殊的宝宝明显因为身体疾病导致的厌奶，家长们需要尽快去往医院之外，如果宝宝身体健康，精神很好，跟平时区别不大，家长们大可不用特别担心，也不需要专门的治疗。想帮助宝宝平稳度过厌奶期，也可以试试以下几条妙招。
人体中的某些微量元素能促进食欲，比如对宝宝的味蕾和唾液发育影响较大的锌元素，如果元素缺乏，便容易导致宝宝食欲不振，出现厌奶的表现。一般来说，如果是吃母乳的宝宝，会比较少出现这种情况，因为6个月以前妈妈的母乳中已经含有充分的营养。这里再次建议妈妈们如果不是因为特别的原因，最好还是以母乳喂养宝宝~妈妈们在哺乳期间最好不要挑食，保证宝宝从母乳中的营养摄入哦~
不放心的妈妈在喂奶期间可以服用Elevit 爱乐维 母乳喂养期维生素营养片 60片，它是结合母婴量身定制，含有多种维生素、多种矿物质和Ω3，可以帮助提升母乳质量，同时也可以补充因为母乳喂养而导致的营养流失，如钙、锌等多种维生素，能帮助帮助宝宝的健康发育。
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宝宝不同的年龄阶段需要不同的奶粉，但是在同一个年龄阶段最好喝同一种奶粉。看到宝宝不爱喝奶，家长可以更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，宝宝会没有时间适应。如果要换新牌子，也不要一下子全部换，最好和别牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉。进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。
有的宝宝因为对奶粉过敏，进食后会出现腹泻、腹绞痛，等症状，这样也会导致宝宝厌奶。对于体质没那么好的宝宝，建议家长在开始喝奶粉时可以选择过敏性比较小的水解奶粉或者抗过敏奶粉。Aptamil 爱他美 HA 防蛋白过敏适度水解奶粉 900g（0-12 个月），这款奶粉特别适合对牛乳蛋白过敏或肠胃虚弱对奶基乳糖不适的宝宝。其配方将不易消化吸收的牛奶蛋白水解，使宝宝更容易吸收奶粉中的营养，含有的GOS低聚糖和FOS低聚糖能促进胃肠蠕动，有助消化；同时还增加了肠胃益生菌。安抚宝宝肠胃的同时增进宝宝胃肠消化免疫能力，减轻腹泻症状。
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如果宝宝厌奶期特别长，厌奶特别严重，家长可以考虑给宝宝添加辅食。当然添加辅食之前家长们也需要确定宝宝身体满足了添加辅食的条件才行，但是一般最早也不能早于4个月。辅食吃一两餐即可，主要的食物还是母乳或者奶粉。可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守1次加1种的原则，从1小茶匙开始，再慢慢加份量。每种辅食可先尝试3～5天，并观察宝宝的状况。
需要注意的是家长们一定不能担心孩子吃的没有味道过早在宝宝的辅食中加入盐或糖，这样只会让宝宝过早尝到辅食的“甜头”，导致厌奶更加严重。米粉建议选择市面上的婴幼儿米粉，果泥蔬菜泥可以自制，如果怕麻烦也可以购买婴幼儿吃的果泥。Bellamy's 贝拉米 婴幼儿辅食有机蜜桃苹果泥水果泥（4个月以上） 90g，100%天然有机水果，含有丰富的维生素，果泥细腻，单纯保留食材最原始的味道，口感自然味道极佳，让宝宝摄取最天然的营养而不会造成肠胃的负担。
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进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。有时候宝宝喝奶少，可能是因为不耐适应奶瓶的奶嘴，一般以母乳喂养的宝宝常见。有时候奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，宝宝喝奶的量也会减少。家长们在喂奶之前可以先将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好。
所以，对于给宝宝选择奶瓶这件事情，家长们也不能马虎哦~Avent 新安怡 新生婴儿奶瓶套装，包含2个4安士/125毫升新生儿奶瓶（1孔）；2个9安士/260毫升缓慢喂食奶瓶（2孔）；1个0至6个月适用白色半透明安抚奶嘴；1个奶瓶奶嘴专用清洁刷。乳房般形状的奶嘴可以帮助宝宝自然的吮吸，更容易结合乳房和奶瓶喂养；特殊的防胀气系统减少腹胀绞痛，独特的舒适垫最大发挥奶嘴的柔软性和弹性，由于采用了独特的瓶形奶瓶易于把握，为宝宝的小手提供最大的舒适度。
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为了避免宝宝因为肠胃疾病而导致厌奶，最好宝宝的奶瓶、喝水的杯子、玩具都要定期消毒。现在大家都还是以烧热水烫的居多。虽然这样在一定程度上能够杀死一些细菌，殊不知高温有时候也会烫伤宝宝的用品哦~Milton 婴幼儿餐具玩具洗护泡腾消毒片 30片，这款消毒片在国内比较少见，但是在澳洲可是医生们强烈推荐给爸爸妈妈的婴儿消毒专业用品。使用的时候只需要冷水稀释泡腾片，让后将宝宝的用品浸入其中15分钟即可。无论是宝贝的奶瓶、餐具或是玩具，都可以轻松消毒。尤其是带小宝宝出门旅行的时候，随身携带超级方便。
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很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。其实只要宝宝身高、体重等发展状况，都在可以接受的范围内，并不需要强迫他喝奶。可以采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃，让宝宝一天摄取的总奶量与先前不要差太多即可。喂食的时候一定要确保宝宝此时精神很好，不要在宝宝刚睡醒还没缓过来神的时候喂迷糊食，这样也会导致宝宝的饮奶量减少。
也可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善哦~Gaia 纯天然婴儿按摩油 125ml，澳大利亚婴儿按摩治疗师推荐， 纯正甜杏仁油配以有机认证的薰衣草精油及洋甘菊精油，为初生婴儿及幼儿皮肤提供最佳的滋润及呵护。不含矿物油，能完全为皮肤吸收，不会堵塞毛孔或引起皮肤过敏。宝宝洗个澡，做个香香的Spa，这样想不饿都难了吧~
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