一直以来
大家吃自助餐时一定有个我要吃个够本的想法
网上也流传着这样一句话
“饿得扶着墙进去,撑得扶着墙出来”
堪称吃垮自助餐的最高境界。
但是自助餐厅不是笨蛋，不会让你轻易就把本吃回来的，往往才大快朵颐了20分钟，皮带就几乎扣不上。
不过大家不用愁啦
这家在CBD新开的日餐自助Tokyo Ya
就带着他家免费自助餐好礼
来亲自教大家如何把自助餐吃！回！本！
Tokyo Ya 藏在维妈边上的小巷子里
像极了东京街头居酒屋的样子
闹中取静，只有沿着小路慢慢走才能找到店门
内部的装饰也充满了日本气息，整面墙都是复古日式海报。
吃垮自助餐第一步：暖胃
因为日餐的好吃食物大部分都是冷食，
所以要先把胃照顾好
才能为接下来的战斗打好基础呢！
否则一上来就把胃吃到冰冻了，
真的超级不划算呢！
推荐餐点
茶碗蒸
茶碗蒸一直是
内心暗暗评价一家日餐店的标准之一。
越是平淡质朴的东西，越是考验一家店的用心程度。蛋要细滑，要有肉类内涵，还要酱汁咸淡刚刚好最重要的是一碗下去没什么存在感，但是整个人都从里到外热乎起来啦。
吃垮计划第二步：生鲜
接下来，各位吃客，
不要羞涩，不要迷茫，直接杀向海鲜。
海鲜类食品在人体中消化的时间最长，大约两个小时。所以在暖完胃之后肯定是要直接毫不羞涩地撸海鲜啦！
吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢，所以不要多说，吃之！
Ps：对海鲜过敏的亲要悠着点啊！！！
寿司拼盘
说到日料，
大家第一反应应该就是寿司和刺身啦
刺身要求最高的就是食材新鲜度，而做自助的日餐店，最不用担心的就是食材新鲜度啦。
三文鱼每天都是新鲜切出来的。
寿司师傅常常哭喊说他也想提前切鱼，只是从来没有机会，每天现切现卖，根本没有让食物不新鲜的机会啊！
寿司师傅也是有很多年经验的大厨啦，米饭软硬刚好，不会散开也不会黏腻，完全不输单点寿司店呢。
吃垮计划第三步：海鲜
吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类
比如！东京日本料理的招牌！
超大只的！牡丹大虾！
觉得剥虾太麻烦了不想吃虾的小伙伴们也不怕
Tokyo Ya还有别家日式自助吃不到的青口贝！
鲜甜的肉质还夹着海水的咸香
再配上微辣的日式千岛酱
一口一个非常满足！
吃垮计划第四步：各种肉类
有东西垫个了底，
接下来可以开始惬意地食用各种肉类啦！
日式生牛肉
牛肉选材新鲜
特别选了高级的和牛PorterHouse部位
牛前腰脊肉肥瘦均匀。口感特别嫩，加上师傅的好刀功，每一片牛肉都切的吹弹可破，入口即化。配上芥末酱和秘制酱料，味道一级棒！
碳烤鸡串
看过孤独的美食家之后
墨妮卡对烤鸡肉串也有了特殊的感情！
日本人通常将烤鸡肉串作为下酒菜或者点心
他家也有不限量供应的烤鸡串哦！
吃垮计划第五部：炸物
日式炸天妇罗
日式炸豆腐
吃垮计划第六步：沙拉
出于身体健康考虑，
我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理。
推荐餐点
海藻沙拉
海藻沙拉是非常和亚洲人口味的沙拉啦
亚洲超市随便买一盒也要七八刀
是不是想想吃沙拉也一点都不亏呢！
Squid salad
章鱼沙拉也是墨妮卡最喜欢的一道沙拉啦
酸酸甜甜的口味，配上有嚼劲的章鱼
既不占肚子又能开胃，一举两得！
如果吃到这里你觉得已经可以就大错特错了。
吃垮计划第七步：主食
注意！我们的主食还没有进行
所以，沙拉过后，就该进行我们的主食环节
给胃一点满足感，才能继续战斗！
日式炒乌东
日式炒饭
吃了那么多杂七杂八的食物
作为亚洲人还是需要一些主食来撑一下呢
炒饭和炒乌冬作为实在的主食可以来上一份的～
日式煎饺
要是觉得米饭和乌冬面太大份了也没关系
可以吃上几盘他家的煎饺
可以选择素菜饺子或者是虾饺
都是非常纯正的日式煎饺味
吃垮计划第八步：冷饮
吃完主食我们的愉快进食之旅也基本结束。
但是不要急着付款走人，自助餐厅的点心冷饮我们还没有享用呢。。。
这时候可以要两个冰激凌球
聊聊天回味一下
服务员看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情啦。
推荐餐点
黑芝麻冰激凌
黑芝麻冰激凌
可以说是他家的一绝了呢。
黑芝麻味特别醇厚，没有过分的奶味或甜味抢风头，整口都是香醇的黑芝麻味～
绿茶冰激凌
抹茶冰激凌带着抹茶的清香
刚好能中和一下刚刚吃了太多油腻主食的味觉了
据说好多食客就是冲着这一口冰激凌来吃自助的呢！
最后还有几点强调：
一定要按照顺序分层进食
1、水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋。
2、吃自助餐最忌大杂烩！按照顺序吃才是吃自助的正确打开方式！
4、本教程实践后如果您还未吃饱可以从头进行第二轮，但请保证自己不要被餐厅老板打。
5、本教程的食用流程经亲自试验绝对真实有效。
另外！适量饮酒还是可以开胃、促进消化，
绝对可以帮你吃得多一点！再多一点！
东京屋的梅子
就可谓是开胃一绝呀！
东京屋
TOKYO-YA日本料理
地址：7 Frederick way Melbourne3000
订座电话：03 91330275
营业时间：11:30AM-4:00 PM
5:30PM-9:30PM
超
大
最后
Tokyo Ya诚意满满的带着福利
来教大家吃自助餐啦！
福利一
30名霸王餐名额！
（每份价值$39.8）
参与方式
微信又又又改版啦！
所以为了让大家不在人群中走失
不错过墨妮卡发出的任何福利
这次的参与方式很简单
只需星标「墨尔本吃喝玩乐」
并发送截图至墨妮卡私人号
即可参与抽奖啦
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超简单操作
就有机会免费实践上面这些吃自助的好方法！
吃到扶墙出还能GET新技能！
福利二
在结账时出示本篇推文
可以享受自助餐9折优惠
活动截止时间
9.26-10.14
福
利
【种草篇】
很开心认识你！
我是墨妮卡
