《AO讲坛》不会吃药简直是玩命，以后可千万别这样了！,AO澳洲推荐微信公众号文章

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你会吃药吗？听到这个问题，很多人都会毫不犹豫地说：谁还不会吃药？！可是，我们真的会吃药吗？人生在世，谁都难免有个头疼脑热的，所以吃药对我们来说就是不可避免的一件事。药虽然能治病，但如果我们“不会”吃药的话，不仅不会对病情的好转有帮助，反而会对身体造成更深一层的伤害。今天我们就来看看这药到底应该怎么吃。

吃药时间那些事儿

“一日三次”到底是哪三次？

事实上，“一日三次”的小要求里却有大不同。这是药理学家根据药物在人体内的代谢速率和疾病特征而规定的，为了维持药物在血液中的有效浓度，最理想的状况就是把24小时等分成3份，每8小时服一次。尤其是需要严格控制血药浓度的药物，例如抗癫痫药、头孢类抗生素等，则会明确规定“Q8H”服用，即按照每8小时一次的频率服用。所以如果是一天三次，最好还是按八小时一次算。具体的用药时间和计量还是医生、药师和说明书说了算。

餐前餐后用药时间该咋控制？

餐后，对胃肠刺激小；餐前，药物吸收好。空腹服药的确吸收最好，然而考虑到药物对胃肠道的刺激，一般除了说明书或医生明确要求空腹服用的药物外，最好还是餐后服用。例如有些药物对胃肠黏膜有刺激，如红霉素、痢特灵等，如果空腹服用，可导致恶心、呕吐；阿司匹林空腹服用还可能引起胃出血。

另外，很多药物一定要在餐后服用，例如助消化药多酶片、某些降血糖药及脂溶性维生素等。所以，餐前餐后，首先看医嘱和说明书，没有明确要求的，最好餐后服用。但是这餐后是餐后多长时间呢？所谓的餐后，一般是指吃完饭半小时到1小时之间。如果明确指出要餐前服用，那就最好在饭前一小时吃。

顿服是一顿饭的意思吗？

有些药物上面明确写了顿服，停顿的顿，这顿服里的顿真的是一顿饭的顿吗？“顿服”并非每顿饭时服药,而是指将一天的用药量一次服下。

睡前用药到底是睡前多久？

除了餐前、餐后和刚刚说的顿服，还有一个服药的时间，那就是睡前服用。睡前服一般指睡前15-30分钟服用。

吃药方法那些事儿

服药要用温白开水

最安全、最有效的服药用水是温白开水。不能用茶叶、果汁等送服药物。因为茶叶中含有上百种结构复杂的化学成分，如茶碱、鞣酸、可可碱、咖啡因等，与许多药物可发生反应，比如止痛药呈酸性，如果用茶水送服，就会使酸碱中和，失去药效。果汁中含有酸性物质，可使许多药物提前分解，或使糖衣提前溶化，不利于胃肠吸收。

干吞药物不可取，或刺激食管

口服的药物在服用时，一定要喝足量的水，一般要用200毫升左右的温开水送服。很多人为了省事，或是手边没有温开水，吃药时就干吞药物，认为只要把药物吞下肚去就达到了服药的效果。其实，这种服药的方法是非常不可取的。

服药时多喝水不但可以加速药物在胃内的溶解速度，还可以减轻药物对胃肠道的刺激及减少胃酸对药品的破坏。如果干吞药物或喝水不够的话，虽然也达到了使药物进入体内的目的，但其实药物并不能马上进入到胃内。它会长时间滞留在食管中，由于药物浓度过大，特别是一些有刺激性的药物，会对食管黏膜产生比较大的刺激，甚至会导致一些不良反应的发生。

药咬不咬碎有讲究

有些药片难下咽，我们能咬碎吃吗？有咬碎药物服用的朋友们要注意了，如果是控释、缓释片剂药物，就不能掰开吃。这些药片被分割后控释膜或控释骨架被破坏，药物会迅速释放出，就达不到控释缓释和速效长效的目的，有时还可以引起体内药物浓度骤然上升，造成药物中毒。

临床上常用的肠溶片有阿司匹林、胰酶片、吲哚美辛、奥美拉唑、胸腺肽和双氯芬酸钠肠溶片等肠溶片，我们在服用时也不能咬碎或掰开，服用时也不能咀嚼，否则药效会被破坏，并引起胃部的不适。一个简单的辨别方法是，药片中央若有切痕的，大多可以掰开服用。

对于胶囊和糖衣片要看情况，使用前仔细读说明书，看是否标有缓释胶囊、控释胶囊或肠溶胶囊。如果是，就不能压碎使用。胶囊和糖衣一般都有降低药物口腔刺激性，或减少苦味的作用，所以最好完整吞咽，其他普通药片在压碎后最好一次服完，以免在空气中分解或氧化，影响药效。

忘吃药不能加倍补

对于长期吃药的人，偶尔忘了吃药是难免的。一旦发生这种情况如何补救呢？如发现较早，一般采取补服办法。但有些药毒副作用较大，或药品说明书中明确提示漏服后不能补服，则不要补服，以免引起不良反应。服药的间隔时间一般为4至6小时，万一漏服了，发现时间如在吃药间隔时间的1/2内（即2至3小时内），可以按量补服，接下来仍可以按照间隔时间服药。如果已超过服药间隔1/2的时间，则不必补服，只要下次按时吃药即可。

当然，这些方法不是对所有的药物都适用，最好在发生漏服时，咨询医生或药师。漏服药物后千万不可在下次服药时加倍补服，以免因药物过量而引起中毒，但服抗生素时，为确保血液中药物浓度的稳定，需严格按每6至8小时服药。

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