夏天到了还需要吃黑糖吗？

夏天是喝黑糖温暖女人的好时候！夏天是向湿、寒、瘀、毒告别的好时候！您的办公室有空调吧，您长时间待在空调房间内，空气不流通，很容易患上“空调病”。这时来一杯老姜黑糖，对预防和治疗“空调病”十分有效。生姜具有温中散寒，发汗解表的作用。

很多人到冬天时容易手脚冰冷，这是体内寒气太重所致，而夏天是一年四季里阳气最足的时候，配上温补的黑糖，对祛除体内寒气有事半功倍的效果。“冬病夏治”说的正是这个道理。有人可能担心春夏过多饮用黑糖会上火，真正的黑糖,是经过陈化的红糖,去掉了火气，这也是为什么黑糖要比红糖贵,黑糖一般情况下不会上火。当然，根据不同体质，饮用时也可适当加些菊花。

营养师告诉你为什么夏天要吃黑糖？

首先：人们经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会很多。夏季天气炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯黑糖水，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。正如《黄帝内经》所讲“春夏养阳”。老百姓都知道“冬吃萝卜夏吃姜”，那么这个时候喝老姜黑糖水，基本上就能把体内的病气都驱除了，这样整个夏天就会好过很舒服，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前喝上黑糖水补补脾胃，夏天一定会过的很好。

其次：在炎热的夏季，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，这样容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。这时的您就需要吃点热性的东西，来调理一下您的脾胃。黑糖水不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效，产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

女性养生常喝黑糖，活血补血预防妇科病。从古至今，美人都被称为“红颜”，女子本是用血气养成的精灵，可见血液对女性的重要性。而现在许多女几乎大部分的女性朋友都有点贫血，贫血一般会引起头晕、头晕、经血量少、抵抗力差、甚至是不孕，所以女性朋友一定要注意补血。

丨来源于网络丨

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