转眼之间，已经进入了2019年的12月份，即将迈入2020年。又到了海外华人留学生大批回国的时候。
期盼着阖家团圆的时候，却有一则新闻为长途飞行蒙上了阴影：因为长时间乘坐飞机，一名30岁悉尼女士突发脑淤血，险些丧命。
Rani Vincent，现年30岁，家住悉尼，从事残疾人护理工作，平日里忙碌的她好不容易找到了一个难得的休息机会。
足足6个星期的时间可以让她尽情挥霍，于是，她立刻预定了一张前往滑雪胜地温哥华的机票。
本想着，过一次白色圣诞节，同时也是给自己的生日礼物，满怀期待的她登上了前往加拿大的飞机，没想到这场旅行刚刚开始就提前结束，还差点让她送命。
经过10个小时的飞行，Rani看着窗外美妙的景色，这一天也成了她这一生中最“难忘的一天”。
飞机刚刚落地，兴奋的Rani起身想要取头顶的行李，突然间，她感觉到一阵天旋地转，耳鸣，头晕一瞬间全部袭来。等到她再次醒来，已经是在医院里...
虚弱，痛苦，反应迟缓，种种感觉涌上心头...Rani不知道自己究竟怎么了，但身体告诉她，她病的很严重。
这时候，一个熟悉的声音传来，不知什么时候，Rani的丈夫竟然来到了病床旁边，当时她明明是自己一个人来加拿大旅行。
原来，Rani在晕倒以后，立刻被送往医院，这时候她情况已经十分危急，面色煞白，心跳近乎停滞。
用最快的时间，医生确诊她为脑淤血，情况危急，必须立刻进行治疗，医院也拨打了Rani的电话征求同意。
幸好，手术进行的及时，Rani保住了性命，可是她的头部也留下了永久的伤痕...
因为她接受了开颅手术，头部被缝合50针。也就是在她昏迷的时候，她的丈夫从悉尼紧急赶到了温哥华。
一个健康的女子为什么会突然出现脑淤血的情况？她之前没有任何征兆，没有病史。
这一切其实与长途飞行有关，导致脑淤血的是——深静脉血栓（DVT）
这是一种因为久坐或者长期保持静止姿势的人群容易患上的突发疾病，医学报告指出，更严重的情况下深静脉血栓可能恶化成肺栓塞，危及生命。
Rani很可能因为10个小时的飞行时间里几乎没有活动，骤然起身导致深静脉血栓爆发，从而诱发了脑淤血。如果不是抢救及时，可能Rani已经不在人世...
感觉太夸张？
或者说，其实根本就是个个例？
其实并不是。
加拿大广播公司CBC报道，64岁的Tim来自加拿大维多利亚，虽然64岁，虽然已经不再年轻，但身体健康。
在经过了一次10小时的长途飞行后，Tim一下飞机便晕倒在地，经检测为深静脉血栓导致缺氧供血不足，以至于出现昏迷现象。
事后，Tim向该航公公司和加拿大交通民航总局投诉，得到的回复竟然是，所有长时间久坐的人，都有患深静脉血栓的风险。
在中国，类似的现象也曾经发生过。具体点的例子，比如来自中国的张老汉。
54岁的张老汉从广州坐火车回武汉过年，一上火车他就傻眼了，连走道都挤满人，想穿过去上厕所都寸步难行。
张老汉在自己的座位上坐下后就一动不动，怕来回上厕所麻烦，连水都不敢多喝，就这样一坐就是十几个小时。
快到汉口站时，张老汉起身准备拿行李，顿时感觉腿特别沉，又酸又胀，左腿明显肿了一大圈，还没走几步，就开始胸闷、喘不过气来。
紧急送医后才发现是腿上长了血栓。医生说，下肢深静脉血栓就怕血栓脱落掉入肺动脉，随时会引起致命的肺栓塞，到时候连抢救都来不及。
深静脉血栓是如何产生的？
深静脉血栓形成是指血液不正常地在深静脉内凝结，导致深静脉管腔部分或完全堵塞。
多发于下肢，可造成下肢疼痛、肿胀等一系列症状。相信所有留学生小伙伴都深有体会，往返中澳的飞机往往要飞行十几个小时以上，腿部肿胀，甚至疼痛的情况都时有发生。
千万不要忽视深静脉血栓的危害力，严重一点的，会导致肺栓塞。
肺栓塞是指静脉内血凝块脱落并随血流移行到肺部阻塞血管，发生肺梗塞，危及生命，很多猝死都是因此发生。
Rani就是一个典型的例子，梦想的滑雪没有去成，只是在医院躺了11天，便因为高昂的国际医疗费用，火速返回了悉尼。
其实导致深静脉血栓高发的，还有另一种情况，或者说另一大类人群——就是上班族。尤其是在办公室工作的上班族，这些需要长时间面对电脑的人群，极易引发深静脉血栓。
想一想，每天办公时，面对电脑8小时以上，回到家中，依然是坐在椅子上面对电脑，虽然是舒缓身心，但姿势是相同的。
出现血栓的六个隐蔽迹象！
静脉血栓的典型症状是下肢疼痛肿胀，小腿变粗，很多人并不太当回事，所以静脉血栓的诊断率只有20%。静脉血栓早期如果能及时发现，能够得到很好的治疗，一旦超过两周，变成慢性血栓，就会留下后遗症，在血管里就像潜伏的”定时炸弹”。当发现有下面一些隐蔽的迹象时需要引起注意，及时咨询医生。
一、胸闷胸痛
很多人提到胸痛就会认为是心脏病发作，但它也有可能是肺栓塞。
而肺栓塞的疼痛一般是刺痛、剧痛，在做深呼吸时感觉更明显。二者最大的不同是呼吸，每呼吸一次，肺栓塞的疼痛都会更严重。
二、呼吸急促或心跳快
肺中的血栓会放缓氧气的流动。当氧气含量较低时，心率就会上升，以弥补氧气短缺的问题。
三、皮肤上有红色条纹
肉眼是看不到深静脉血栓的，你可能会看到一些很像淤伤的褪色，但更大几率会看到红色。而深静脉血栓会使静脉周围出现红色条纹，触摸臂或腿时有发热感。
四、间歇性跛行
如果下肢深静脉血栓出现之后，就会让人出现手脚发麻，发凉。如果出现间歇性跛行，也要注意检查是否是血栓。
五、腹痛
生活当中很多人可能对于肠静脉血栓的形成不够重视，但如果经常出现腹痛的症状，一定要及时到医院检查。
六、肢体肿胀
腿或手臂浮肿是深静脉血栓最常见的症状之一。血栓阻止了四肢的血液流动，血液会聚集在血栓后，形成肿胀。
据医疗报告指出：久坐90多分钟会使你膝关节血液循环降低50%，也就是说每静坐90多分钟，患深静脉血栓形成的风险会增加10%，所以积极主动参与运动将有效减少血栓的风险，比如伏案工作、驾车、乘飞机久坐后花一点时间站起来，伸展腿部，并且走动一下，对健康的血液循环很重要。
同时适当的运动不应该仅发生在某一个固定时间段，例如下班后健身两个小时，运动应该合理分布在工作和生活中
提醒诸位经常要坐飞机回国的华人，乘机时每过1-2个小时，一定要起身活动一下，让血管疏通。
作为在澳洲或者海外生活的华人，坐长途飞机简直就是一件常见的事情，简单点说，在坐飞机的时候每1-2小时，一定要起身走动走动！而这也同理于经常久坐的上班族群体。
切勿让惊喜变惊吓，更让自己面临生命危险。
