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跑了没5分钟就气喘吁吁,好不容易出了一身汗,嘴馋吃了个烧烤,一天的努力全部白费;
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去健身房兴致勃勃的撸铁,结果第二天浑身酸痛,往后几天都没法好好运动;
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跟着健身软件的教练练了一堂课,无奈强度太大,还没跟完两个动作就瘫倒在地上,动弹不得...
医科出身的瘦小青年
到千万级别的减肥达人
他是全网公认的“健身偶像”
对20多岁的女孩来说,马甲线和蜜桃臀是她们的梦想,但现实中只能用宽松的卫衣遮去身上的肉;
对生完孩子的宝妈来说,因为身材走样,胸部下垂,以前好看的衣服全都穿不了,老公家人嫌弃;
对于四五十岁的妈妈们来说,长期操劳,代谢变慢,身材也开始发福,各种慢性疾病悄然找上门来...
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动作难度大:很多动作没有做到细分讲解,导致大家学的有压力,效果也不到位;
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动作不合理,强度过大:小白却很难接受,容易反其道而行之;
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动作频率过快:很多动作枯燥的同时,还要伴随着高频次的做功,很多人做了不到一周就选择放弃;
小欣:银行职员,用inball快乐燃脂操减重45斤
短短三个月,我不仅瘦下了之前胖的30斤,还额外多瘦了15斤!活脱脱变了一个模样,连行长都知道了我的逆袭蜕变史,给了我更多的空间大展身手!
珍妮:普通上班族,两个月狂瘦55斤
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为什么这套快乐燃脂操值得你来学习?
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