水质偏硬

很多人都表示自己喝了澳洲的水之后开始掉发，不过目前并没有任何实质证据表明喝硬水与掉头发直接相关，所以不能妄下定论。但对于身处同个国家的人，有些人掉发有些人却不掉，所以水质并不是唯一原因。

但对于这种不确定性，我们的应对措施就是——烧热水喝！其次就是，使用滤水壶。

轮最有名的滤水壶还是德国Brita Meralla碧然德滤水壶。它的操作很简单，整个壶最核心的地方就在于滤芯，官方建议是一个月一换。价格亲民，且亲测有效，值得种草的一款！

饮食不规律

想要彻底治疗脱发问题，还是需要靠饮食。食糖过量或食盐过多、缺乏蛋白质，维生素B群，缺铁、缺锌都会引起发质变差，甚至脱发。

在墨尔本大部分餐厅的菜品都会偏咸，因此能在家自己煮饭当然是最好不过。还有就是少吃甜点！🍮甜食对身体的害处绝对不止脱发这么简单，还有引发长痘等各种问题。

其次就是多补充维生素B。含维B比较多的食物对于抚平情绪也十分有帮助，特别是对于正在考试期复习的同学们。常吃的东西里面，豆类，蛋白类食物，比如：大豆，牛奶，海产品都很不错。

压力过大

对于留学党来说，每个人或多或少都会有压力，特别是在学业方面，面对无数Deadline和exam的时候。那么在压力到来时，很多人就会开始产生焦虑，犹豫，失眠等情况。

长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，都会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。

虽然“放松心情“四个字听起来很简单，但其实做起来并不容易。希望大家在遇到困难时能多和身边的朋友聊聊，并且发展自己的爱好，找一个可以释放自己的途径。

选择洗发产品

关于洗发产品的选择，应该是大家最为关心的一个问题。各大网站也都推出过形形色色的防脱发洗发水，但经过测评，今天和大家推荐两款。

1.Klorane康如 

康如属于法国PLERRE FABRE集团旗下的产品，作为常年销量第一的品牌，相对而言还是靠谱的。它在国外的销量还是蛮火的，Chemist,Phamarcy以及各大超市都能看到它的身影。

对于不同的头发问题，它有不同的产品。针对脱发问题，可以选择紫色瓶。它的质地比普通的洗发水偏稀，泡沫也比较少，不过效果还是杠杠的。如果脱发问题十分严重，可以搭配它家的防脱喷雾一起使用，亲测有效，赶紧的入手～

2.FicceCode菲诗蔻生姜洗发水

对于FicceCode大家应该也都不陌生。FicceCode推出的生姜洗发水很适合脱发、发量稀少的人群，它还有大量的生姜原液，质地很温和，味道也，真的超级好闻，而且泡沫很丰富细腻。