在阿德莱德求学的小伙伴，可能对去年发生的阿大留学生坠楼事件仍然记忆犹新。

一个从山东来阿德读预科的小伙子，毫无征兆的跃下高楼，结束了自己年轻的生命。

而此前，没有任何迹象显示他可能轻生。

他或许有些内向，但心地善良，成绩优秀，家庭良好。

事发后，有人说，他患有抑郁症。虽然平时表现很正常，但是悲伤有时候来的，就是一瞬间……

近年来，抑郁症越来越受到国人关注。

全球共有约4亿人患有抑郁症，少于25%的患者会寻求有效的治疗；中国约有9000万人患有抑郁症，抑郁症患者接受治疗的大概只有8%。

中国，每年有20多万人因抑郁症自杀，而这些人很多甚至到最后都不知道自己得了抑郁症。

公众对抑郁症的了解也非常有限，很多人会把抑郁症和“小心眼”、“脆弱”、“想太多”等等划等号，这进一步恶化了抑郁症患者被孤立和被标签化的不利境遇。

很多抑郁症患者，会有这样的感觉：

我被世界抛弃了……

我掉进了一个深不见底的黑洞，我出不去……

一个人对抗全世界，好难……

对于海外求学的留学生来说，诱发心理问题的因素更显性也更集中：语言障碍、课业负担、文化冲击、家庭压力，以及少数人可能遭遇的种族歧视……

这些都可能诱发心理问题。

面对这些问题，我们能做些什么呢？

3月20日，CLCN联合南澳大学举办的心理学系列讲座，给了我们一些启发。

活动邀请阿德莱德大学的心理学家Nick Ford博士以及社会活动家Fong Ung女士，为参加活动的大学生以及商业人士奉献了两场直击心灵的讲座。

Nick Ford博士从阐释大脑活动机制入手，深入讲解了心理问题产生的生物原理、表现形式、高危行业以及应对方式等。他告诉大家，首先要勇敢地正视自己可能有心理问题这个事实，客观认识这只是自己所处的一个特定阶段，但是没必要因此远离人群、把自己从朋友和家人那里孤立起来。

Fong Ung女士长期为南澳华人提供财务和心理健康治疗方面的专业咨询，对中澳文化都有深入了解。她从社会学角度分析了人的行为理论，讲解了人与环境之间的关系、社会道德公义以及权利的边界等问题，让大家更加了解了社会学家的角色和功能。这对于今后有需求要改善自己心理问题的人来说是一个很有意义的途径选择。

此次活动组织方CLCN的代表William Li告诉壹本记者，举办这个系列活动，不仅是为了解决独自求学在外的留学生可能遇到的心理难题，也是为了给他们搭建一个相互沟通交流的平台，让他们能够建立一种归属感。此外，活动还邀请了本地商家参与，这也是给本土企业和留学生之间建立的一个互相了解的通道，为留学生未来求职就业以及商家引进人才都提供了宝贵机会。

据悉，CLCN是一个非营利组织，旨在推广中国文化，促进语言和文化交流。