本月16日是一年一度的“澳洲反欺凌和暴力活动日”，预计约200万名学生参与活动。

综合SBS网、《先驱太阳报》、《澳洲人报》报道，本月16日是一年一度的“澳洲反欺凌和暴力活动日”，预计约200万名学生参与活动。据悉，去年全澳有1810所学校的84万965名学生参与该活动。与去年相比，今年的参与率约翻了一番，到达了历史最高值。其中，维州共有663所学校的30万825名学生参与这项活动，创下了新纪录。

据了解，总理谭宝（Malcolm Turnbull）两周前曾写信给所有学校，鼓励他们参与活动。此外，谭宝16日发布视频信息并表示：“今年参与者人数众多，这表明澳洲学校、学生和家庭联合起来消灭欺凌。我感谢所有参与活动的学校。”

每年的“澳洲反欺凌和暴力活动日”都是为了让澳人对各种欺凌活动保持警惕。其实，澳人也应该了解欺凌的相关数据，并找到解决方法。媒体近日采访了相关专家，为反对欺凌提供应对措施。

儿童热线服务（Kids Helpline）数据显示，去年接到过3500多个与欺凌有关的青少年的电话。其中，83%的电话内容和校园欺凌有关。近年来，澳洲开展了很多旨在帮助青少年解决网络欺凌的项目。但是，儿童服务热线表示，73%的电话内容和网络或短信欺凌无关。

现在，专家们正集中注意力研究青少年遭到欺凌的原因。对此，儿童热线服务认为，当孩子遭到欺凌后，家长应该迅速采取行动。首席执行官亚当斯（Tracy Adams）表示：“最糟糕的情况是，家长告诉受欺负的孩子克服‘难关’，别担心。现实没那么简单。家长必须和孩子好好谈谈。我们也需要确保每个寻求帮助的孩子能获得积极回应。”

为了提醒家长及时发现孩子被欺凌的情况，并进行有效谈话，昆州大学近日提议在家庭中启动名为“三倍恢复力”（Resilience Triple P）项目，旨在培养孩子的适应力并减少情绪化，更重要的是，学会交朋友。

该校目由心理学家希利（Karyn Healy）以及桑德斯（Matt Sanders）设计和创立。对此，希利表示，该项目关注父母在塑造孩子行为与影响他们同伴关系中起到的重要作用。

据悉，遭到欺凌的受害者并没有好朋友、情绪容易激动、缺少家人的情感支持并身患残疾。对此，希利表示：“研究显示，一些孩子遭到欺凌的情况多于其他人，这就说明他们的某些行为也许无意间促成了被欺凌的情况。如果家长注意到孩子常被欺负，就应该和孩子一起找出是否做出了什么反常的行为（导致被欺负）。”

据了解，希利和桑德斯建议新成立的“反欺凌小组”（Anti-Bullying Taskforce）在昆州实施该项目。数月前，曾是童星的多莉（Amy “Dolly” Everett）因不堪忍受网络欺凌自杀，年仅14岁。为了减少此类事情发生，昆州成立了“反欺凌小组”。