说起孩子的学校午餐便当，相信是每个妈妈最头疼的问题之一。

有人可能会为孩子准备一顿顿精致的大餐，日本主妇的本领应该名列前茅。

她们制作的午餐既精致又营养！

别说小孩子，连大人都会被吸引住！

但并不是每个人都有充足的时间和精力去做这些。

有些人可能会在5分钟内把冰箱里找到的东西胡乱拼凑在一起，然后赶着孩子们出门上学；

有些人可能会给孩子随手塞一张10澳元的钞票去食堂吃；

但墨尔本的一位妈妈却把学校午餐便当做到了极致，她提前为整个学期做准备，

整整250顿便当，

却只花费了75澳元。

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这位来自墨尔本的妈妈Rachael Hallett分别有一个3岁和4岁的孩子，今年头次开始为她学龄前孩子打包午餐。

平时做饭的时候，Rachael就喜欢每次做多点，然后囤在冰箱里，以备不时之需。

于是，她在准备孩子的午餐便当时也打算做多点，免得每天都要重新准备，耗时又耗力。

谁知道，这一做就把一学期的饭都提前准备好了！

这250分午餐包括香肠卷、肉丸、汉堡、萨拉米香肠、奶酪三明治、迷你披萨饼、卷饼等等。

食物可谓十分丰富！

接下来，她只需要从这些做好的食物中挑选几份组合一下就是孩子的一顿午餐了！

当然，除了这些冷冻的食物之外，她还会单独准备新鲜的水果蔬菜、乳制品、额外的蛋白质，如水煮蛋，以确保孩子获得所需的营养。

这位妈妈还算了一笔账，

买这些食材大概花了75澳元，

这意味着为孩子准备的每份午餐便当仅为31澳分。

这成本真的超级便宜！

02

这位妈妈省时又省钱的午餐便当做法在网上瞬间走红！

不少妈妈们对此佩服不已，并要效仿：

一位新生妈妈说：“太厉害了，这真是个好办法，等我孩子上学后，我也要每天多做一点，省得再开火另做。感谢你的分享。”

另一位妈妈补充说道：“这方法确实绝了！我现在就开始学起来！"

但也有妈妈们担心这样冷冻的食物不太健康，容易被污染、变质等，还是每天吃新鲜的更健康。

”虽然这样做，妈妈们省时了，但孩子该闹肚子了，我是坚决不会这样做的。”

另一位妈妈也说道：”营养专家说，由于学校午餐构成了学生们一天营养摄入的三分之一到一半，它对孩子健康成长非常重要。“

”这样偷懒的方式，我是做不出来。“

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