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自家孩子感冒、咳嗽有三周了

家里六个大人

几乎想遍了各种法子

之前的疫苗也接种了

但是整个CC的过程娃就是病怏怏的

早在上CC之前，周围好几个有大孩子的朋

就给她打了“预防针”：

“孩子上幼儿园第一年总生病

幼儿园去不了几天，光进出医院了”

而这样的情况究竟是怎么发生的呢？

抵抗力低的小朋友，不管什么时候开始上幼儿园，都会有机会生病。就算一直都避免不去上幼儿园，始终有一天都会去到群体生活，也会开始生病。 

那时候背锅的可能就是小学了。。。

很多妈妈都在吐槽幼儿园的管理模式不让生病的孩子回家，但真实的情况是学校真的做不到啊。。。

有一个小朋友，手上和嘴巴上都长了水泡，幼儿园发现后倒是第一时间给家长打电话，说可能是口足手病，让妈妈来接去看一下GP。

怎么知道GP看了说并不是，还开了张医生证明...

后来幼儿园只能收，因为都是幼教出身的老师看到医生的诊断书只能信服，结果第二天家长打电话里说，确证是手足口病，因为变严重了。

但老师们很无奈的想，我们就知道是这样，但是已经传染给其他小朋友了。

但是不管来不来幼儿园，就算去公园，图书馆，游泳中心，有一个别的生病的小孩摸过一个地方，你的孩子去摸，就有可能受到病菌感染，无法避免的。

只是幼儿园的孩子多一点

保护儿童不受传染病影响是所有家长需要共同承担的工作，而不仅仅只是甩锅给。

至关重要的是，所有父母都要了解何时让孩子从托儿所回家。澳洲相对而言已经很幸运，它的就业法为爸爸妈妈提供了病假和护理假，可以支持在职父母在孩子出现疾病症状的情况下请假。

如果孩子有发烧、恶心、腹泻、喉咙痛、严重咳嗽或任何其他病毒性症状，最好的情况是应该让他们留在家里，不要去托儿所。

这不仅可以确保他们得到克服疾病所需的休息，而且还可以保护其他孩子和他们的家人不被感染病毒。

孩子生病的原因多种多样，但至少作为大人，咱们可以为她做到这些

减少情绪压力（分离焦虑）

咱们作为大人应该都知道，情绪down的话真的会让自己的免疫力下降，同样小孩子也是如此。新生幼儿园对环境的不适应真的会导致孩子容易生病。

小朋友不适应，却说不清楚，或者没能正确传达的那些情绪，或许会不知不觉影响孩子的生活起居，例如前面说到的，孩子因为对陌生环境的恐惧，

憋尿、憋大便

或者喝水少

都可能影响身体健康

孩子离开父母的怀抱，紧张、焦虑的情绪会导致抵抗力下降；一时无法适应幼儿园的生活也会导致吃不好、睡不好，抵抗力也随之降低。

所以，作为妈妈们需要在家多锻炼孩子自理能力。让孩子慢慢适应没有家长的庇佑下，依然可以自己和小伙伴们独处上那么几个小时。

妈妈们回想一下曾经上学赶due，工作期间硬抗报表的时候，是不是身体也会因为没有得到足够的睡眠而屈服于感冒的时候。

作为成年人，我们都从经验中知道，睡眠直接影响到身体有效和快速对抗疾病的能力。这一事实不仅仅得到我们个人轶事的支持：许多研究表明：

缺乏足够睡眠时间的人

在接触病毒后更容易生病

我们大多数人在生活中都没有得到足够的睡眠，包括儿童。虽然孩子们喜欢乞求晚点睡觉，并表示大人可以看电视到很晚是多么不公平，但早睡是他们整体健康的基础。

最佳的睡眠量可以让孩子的身体恢复他们成长所需的能量。

1-2岁的幼儿

每24小时应该有12-14小时的睡眠

而3-5岁的学龄前儿童

每天应该有大约11-13小时的睡眠

所以为了咱们孩子身体棒棒的，记得要给孩子每天充足的睡眠时间哦！

最后还需要注意咱们孩子的营养问题，毕竟身子素质好了，升级打怪才能更加得心应手！

偏食、不爱吃蔬菜，偏食挑食的孩子很多，这样营养元素就不能全面的吸收，造成贫血和抵抗力下降。

儿童的健康饮食将包括来自五个不同食物组的各种新鲜食物：

• 水果

• 蔬菜

• 谷物食品

• 低脂乳制品

• 蛋白质

  
  

研究还表明，糖的摄入量激增会削弱免疫系统。这使得在孩子的饮食中加入健康的零食格外重要，如胡萝卜和鹰嘴豆泥或小番茄，而不是含糖的加工食品。

无论是在托儿所还是在家里，健康的零食都是为宝贝提供能量的一种可靠方式。

另外还需要注意的一点是孩子睡前喝奶，喝完不刷牙或漱口， 口腔中的细菌就会大量滋生，容易引起呼吸道感染，所以喝完奶后一定定要刷牙或漱口。

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