实用!关键时期,守护自己和家人,增强免疫力很重要!

2020年02月03日 澳洲之有问必答




这些天,占据热搜的新型冠状病毒肺炎,着实让大家的心时时都提到了嗓子眼儿……


疫情爆发,正赶上春节这个特别的假期,四面八方在支援,医疗人员在行动,全世界华人都在为之努力!


一场没有硝烟的战争已经打响,

“逆行者”奔赴一线守护着我们,

我们也不能掉以轻心,

⚠️该注意的还是要注意起来!


目前,要预防新型冠状病毒,依然还是远离人群宅在家中过新年才是最安全的。



各种清洁消毒、

自我防疫工作也十分重要,

千万别嫌烦,毕竟健康是福。

1⃣️ 重中之重:戴口罩



2⃣️ 勤洗手


勤洗手

怎么洗



3⃣️ 少传谣


正确有效的讯息都会在正规渠道公布出来,

帮助大家了解疫情通

目前控制疫情的展、

以及有效的防措施

所以不要去相信来历不明的谣言,

也不要去随意传播,

造成不必要的焦虑与恐慌。




4⃣️ 增强自身免疫力

避免病毒入侵


当新型冠状病毒气势汹汹,席卷而来时,大家才深刻感受到增强自身免疫力有多么重要,目前还未有效药物可以对抗这次新型病毒,个人免疫系统的强弱,在很大程度上决定了抵抗此次疾病的好坏。


“免疫力是最好的医生”


什么情况下,

你的免疫力出现了问题?


1、容易睡眠不好、食欲不佳、常感到疲劳;

2、容易患病,容易被传染,而且恢复起来缓慢;

3、加速身体衰老;

4、伤口容易感染,且不易恢复;


响应号召宅在家里的我们,

最好的支持就是保护好自己的身体!

做好卫生,当好肥宅的同时,

应该如何提高自身的免疫力呢?


熬夜是最不好的生活习惯,是降低免疫力的重要因素之一。如果我们身体总是得不到充足的睡眠,会使得身体的代谢功能失调,影响到免疫系统。


所以不要小看睡眠,保证充足良好的睡眠是提高免疫力的重要手段。




生命在于运动,锻炼可以强身健体,有助于提高身体免疫力,还可以延缓衰老,保持好心态。




人体的免疫系统相当于身体里的军队,必须要依靠充足的营养来保证军队的战斗力,只有让军队吃饱穿暖了,才能更有效的抗击外敌。

所以【生命时报】建议:合理的进行食补有利于提高我们的免疫能力,多吃蔬菜水果,以满足身体所需多种维生素和微量元素,必要时可以借助营养补充剂来持续输入身体所需的多种维生素。

比方常饮蜂蜜水、柠檬水等等……


@生命时报


不知道大家平时有没有喝蜂蜜水的习惯,

我想和大家分享一下,

南半球人民日常增强免疫力的食物之一,

其实就是蜂蜜。


澳大利亚和新西兰,人们家中都会常备一罐麦卢卡蜂蜜既能增强免疫力,也能用来缓解各种不适及突发情况。


澳洲Natural Health杂志

也将它列入了“澳洲人最爱食物清单“


👇


我们都知道,蜂蜜是食品≠药品,但是麦卢卡蜂蜜却常常被称作“医药级的蜂蜜”,“超级食物”,这都要归功于它度的天然抗菌活性成分!


英国BBC还专程报道过关于
【麦卢卡蜂蜜可以打败超级细菌】的研究结果

报道中提到:“麦卢卡蜂蜜不但有抗菌消炎的作用,甚至对滥用抗生素引发的、具有抗药性的超级细菌,也有着奇迹般的逆转效果。”👇



❗️抗菌消炎、不怕耐药细菌

活性超过普通蜂蜜100倍以上

事实上,所有的蜂蜜都含有一定水平的抗菌活性,但麦卢卡蜂蜜所具有的抗菌活性不太一般,是普通蜂蜜的100倍以上。

这首先取决于花蜜的物种类型,麦卢卡蜂蜜源于仅存于澳大利亚和新西兰的麦卢卡茶树花,其花蜜中含有能够增强免疫力的成分!于是数百年来,新西兰最古老的土著居民毛利人一直视麦卢卡树为天然草药,用于处理各种健康疾病。




随着1992年新西兰怀卡托大学生化学教授莫兰(Peter molan)发表的《蜂蜜的抗菌活性》,让麦卢卡的抗菌性和修复效果开始被世人了解——


麦卢卡蜂蜜中含有一种独特的活性物质 - 麦卢卡因子UMF(Unique Manuka Factor),它具有强大而独特的抗氧化能力,有能力摧毁细菌,更好地治疗机体创伤促进伤口自然愈合。

比一般的蜂蜜效果更好,甚至超过了一些传统的抗菌药物。




随着后期更深入的研究,人们发现并证实了:在麦卢卡蜂蜜中发挥抗菌活性的,就是MGO(Methylglyoxal)甲基乙二醛。

正是这种活性纯天然的抗菌因子,使麦卢卡蜂蜜具有了稳定而强大的抗菌性,已经被应用到一些细菌引起的重大感染:金黄色葡萄球菌,大肠杆菌和超级细菌等已经无法通过现代抗生素治疗的情况上。


而且,MGO中既包含普通蜂蜜中都有的过氧化氢PA(peroxide Activity),还拥有独特的非过氧化氢活性:NPA(Non-peroxide Activity)


MGO,就是麦卢卡蜂蜜抗菌作用强大的关键,是NPA,保证了它进入人体后不会轻易被热量及酶分解,抗菌持久力远超普通蜂蜜,无论时间与温度,它依旧保持活性。



❗️“对抗细菌,百毒不侵”

抗菌活性的神奇力量


如今,麦卢卡蜂蜜强大的抗菌性在新西兰和澳洲均已得到广泛的临床证实。


不仅对各种细菌和真菌引起的伤口感染有促进、愈合作用,所含有的高水平抗氧化物质,还提高综合免疫力,增强人体耐力、改善咽喉炎、甚至对胃肠道的调养方面,也有着极佳的功效。


比如,

在当下这样的雾霾天➕流感高发季节

麦卢卡蜂蜜就是天然呵护咽喉的“甜蜜配方”




武汉协和医院的《疫情防治方案》中也提到,遇到咳嗽喉咙疼痛,可用蜂蜜缓解。


所以关键时期,每日一勺麦卢卡蜂蜜,抗菌活性能很好的消炎抑菌,对咽喉炎症有极好疗效,起到缓咳、滋润的作用。




就这样,功效强大的麦卢卡蜂蜜慢慢的陪伴南半球的人们走过了数百年……其中最受认可的同样也是一款澳洲本土上百年的蜂蜜“老字号”——Barnes Naturals



什么品牌的麦卢卡蜂蜜最好?



“百年蜂蜜专家”澳洲Barnes



之所以给大家推荐Barnes,是因为这个品牌创立已经有140年的历史,是澳大利亚当地家喻户晓的放心品牌,一个多世纪以来,因制作优质天然活性的麦卢卡蜂蜜而知名,满足了万千澳洲家庭的健康需求。


顺便科普一下,Barnes麦卢卡蜂蜜也是澳洲销量第一的蜂蜜品牌——Capilano同公司旗下的高端轻奢款产品。


Capilano是南半球最大的蜂蜜品牌,几乎每个澳洲人都知道。



除了品质保障,澳洲Barnes麦卢卡蜂蜜同时还拥有南半球最大的蜂蜜供应链,领跑全球蜂蜜行业。



🐝 天然又实用


蜜源来自澳洲东部海岸的纯天然麦卢卡蜂蜜,具有优质抗菌功能。


蜂农从蜂箱中手工采集,直接送到Barnes Naturals进行活性测试和包装,在罐装成品前,只进行必要的过滤,无添加无勾兑,更没有加水或浓缩,保障了蜂蜜口味的纯净。



无论是直接食用还是泡蜂蜜水,口感都要比其它蜂蜜来的清甜爽口,大人小孩都很好上口



🐝 健康又安全 


蜂蜜产业在澳洲有着极为严格的卫生标准制度:从原蜜,到发酵,到最后装瓶,所有蜜蜂饲养员和包装员都必须坚守严格的质量把关程序,可放心食用。


而且每一批Barnes麦卢卡蜂蜜,还需要通过澳大利亚麦卢卡蜂蜜协会AMHA进行的独立第三方测试,保证其独特抗菌活性物质MGO (甲基乙二醛) 的活性水平,才能出仓。




麦卢卡蜂蜜上的MGO数值越高,

表示蜂蜜的抗菌活性水平也就越高。




春季万物复苏,吐纳故新,也是人体排毒的最佳时间。在《本草纲目》中有记载“蜂蜜有5功,清热,补中,解毒,润燥,止痛”。


蜂蜜, 是春季调养身体最简单且有效的方法。


麦卢卡蜂蜜,它的抗菌活性本就高于蜂蜜本身,润肺养胃,抑菌再生,自身免疫力提升了,患病几率也能大大降低。



此时仍在关注疫情、熬夜写稿的小编,手边放一杯暖身暖心的麦卢卡蜂蜜,似乎也能安心不少。


所以推荐给你们,也是2020年这个不太美好的开端里能想到最好的、也最实用的祝福!



生活中虽然满是无奈和忧心,

但调整好自己的身体和心态才最重要!

保护好自己,保护好家人,

祝愿大家都健健康康,平平安安过新年!


2020,我们能赢!💪






(本文由广告客户提供)


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