工作是必须的——因为这样才能挣钱、生存，它还会带来人与人之间有趣的联系，工作也常让我们有成就感，觉得自己活得有价值。

私人生活也是必须的——吃喝玩乐，陪伴家人，睡饱觉，保持兴趣爱好，等等——因为这让我们觉得舒服。

谁都愿意工作时百分百地投入，然后就尽情地去享受生活。可是，这往往不能做到。怎么办呢？美沃给你带来了6大高招！

如果说工作主要使用阳性力量，私人生活是阴性的力量，而生活需要的是整体的阴阳平衡——私人生活将为工作能量提供补养，工作则为私人生活提供保障。

反观一下自己的生活，平衡吗？是否哪一种力量用得过多或过少？

做一个决定：保持按时下班，不让工作侵占生活——不要在做之前就判断自己做不到，你试过之后就会发现，其实强有力的时间节点会让你的工作变得无比高效。

这会让生活和工作变得有趣和互相调剂。就像球赛需要中场休息，工作和私人生活也需要。连续不停地开8个小时的会令人崩溃，但中间夹的一点私人生活的享受就变得无比珍贵和美好——这种好感觉的强度远远超过你在完全不需要工作时。

所以，为你的生活设定间隔吧！可以在开会间歇做个冥想，午间和同事吃顿美餐，下班去运动一下或做个SPA；周末尽量给自己留点时间完全地休息和放松；每个月给自己一个小长假；年假一定要用起来。

如果工作得实在疲乏，又不担心再找工作，干脆来一个Gap间隔年？

当工作和私人生活的需求出现交叉时，往往就需要做选择和取舍。此时，如果我们与这二者的关系很明确，知道自己为什么选择这份工作，为什么选择样的生活方式，能够衡量工作和生活对自己的意义，选择就会变得容易许多——优先做重要的事情，尽量调整另一个。

大城市的生活成本最高昂的是交通成本，不仅是远距离产生的费用，更是时间花费。不妨看看，你喜爱的私人生活方式能否围绕工作地点展开？

尽量去享受工作周边提供的生活吧；出差，不妨把这当作一种旅行；也可以在公司旁边租房住一段时间试试。

信息时代，让工作方式变得多元，很多的沟通可以通过Email、Skype、微信等方式完成，很多新媒体公司已经在提供这样的职位。

当然，你也可以选择项目制的工作。或者，有无可能选择一种让你觉得舒服的工作作为生活方式？就像《每周工作四小时》的作者所做的。

图文源自网络

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