真的决定要移民澳大利亚了，对任何人来说都是人生一个重要的转折点。

你可以欣赏到令人眼花缭乱的悉尼歌剧院或大堡礁，也可以幻想跟著名影星妮可．基德曼或休．杰克曼出走。这趟旅程可能充满着无限可能，但也有机会感到孤单、迷惘、无能为力、愤怒、焦虑及挫败。

不

论你是孤身移民或是跟伴侣/家人一起，移民海外将带来很大的心理和情绪变化。

视乎你的祖国是那里，移民澳大利亚意味着学习新的语言、适应截然不同的文化、接受陌生的行为规范和社会习俗，以及认识新的交通规则、生活安排、不同的价值观，甚至尝试未见过的食物。

那怕是主动提出移民的人，当遇上现实的时候，也可能开始怀疑自己的决定。

移民海外将带来很大的心理和情绪变化。

许多人打算移民海外前常考虑一些显而易见的决定，例如寻找房子及满足日常所需的周边地区。

虽然它们都是重要的决定，但不要感到意外，这些决定都不算什么，反而是一些细微的事情更让你头痛，包括开银行帐户、领驾照、遵守新的交通规则、接电源及燃气，甚至买哪个牌子的牛奶!

不论决定移民的动机是想过新的生活、工作需要、升学、避开痛苦的经历、希望建立新的关系或仅仅想跳出安稳的生活挑战自己，下列建议将教你如何面对巨大的改变：

●接受改变将会带来压力、损失、机会及成长，所需要的适应时间因人而异

● 沉浸在新环境的文化、规范及语言，同时延续自己的文化信仰和习俗

● 跟其他外藉澳大利亚人交流，他们将会是提供各种建议包括移民的挑战、入学资讯、社会及医疗资源信息的来源

● 支持你的子女，尤其是性格比较内敛或正在经历青春期的年轻人

● 学习适应不安的感觉 – 这不代表移民的决定是错的，但该是时候重新思考现在的生活模式

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