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春季来临，万物复苏，但此时散播在空气中的花粉也开始肆虐。有数据称，25%的澳人对花粉过敏。为让此类人群能和其他人一样惬意享受春日暖阳，澳洲专家18日列出了一些防止花粉过敏的小妙招。

大洋洲临床免疫与过敏症学会(ASCIA)主席王美莲（Melanie Wong）近日提供了一些非常实用的小贴士，以帮助那些对花粉过敏的民众减轻痛苦。

这些小贴士包括：1、在刮风时应避免外出；2、开车时一定要关紧车窗，并开启车内空调，以避免吸入车外空气； 3、尽量在室内洗晾衣服，或者在衣服甩干后立刻拿进室内，且在进屋前一定要使劲甩几下衣服，这样可以最大程度地防止衣服沾染上花粉；4、出门时佩戴太阳镜，以防止花粉进入眼睛；5、外出回家后一定要仔细洗脸和手。

此外，黄医生还提醒道，同时服用抗组胺药与消炎药是缓解急性刺痒、鼻头红肿及流鼻涕等花粉过敏症状的最有效方式。但这种方法并不适用于慢性鼻炎患者，因为长期服用抗组胺药可能导致鼻塞更加严重，不过患者可长期使用鼻类固醇药物。

澳洲气象局18日提醒民众，近期墨尔本、阿德莱德、悉尼和堪培拉等地花粉浓度将达到较高水平。