如果你四十几岁了，

不要斤斤计较，

时光属于你的越来越少；

如果你四十几岁了，

不要愁眉苦脸，

生活本该微笑；

如果你四十几岁了，

不要争争吵吵，

相处是缘，一晃就老；

如果你四十几岁了，

不要过多抱怨，

相遇本来就最美好；

如果你四十几岁了，

不要互相拆台，

说不定哪天就永远分开；

如果你四十几岁了，

不要整天多爱多爱，

只需认真的一句，不离开；

如果你四十几岁了，

不要老与人比，

只需每天超越昨天的自己；

如果你四十几岁了，

不要忧虑太多，

好好善待自己；

如果你四十几岁了，

不要贪心太多，

欲望本是沟壑，难填满；

宁静的人行深远，故不折；

知足的人常快乐，故不老。

人生不过三万天，健康快乐最值钱！

事业无须惊天地，有成就行；

金钱无须取不尽，够花就行；

朋友无须影不离，想着就行；

儿女无须多与少，孝顺就行；

寿命无须过百岁，健康就行。

没有一个朋友比得上健康，

没有一个敌人比得上病魔，

与其为病痛暗自流泪，

不如健身养生为生命添彩。

有什么别有病，没什么别没钱，

缺什么也别缺健康，健康不是一切，

但是没有健康就没有一切。

高官不如高知，高知不如高薪，

高薪不如高寿，高寿不如高兴，

不怕待遇低，就怕命归西，

不怕挣钱少，就怕走得早。

什么都可以不好，心情不能不好，

什么都可以缺乏，自信不能缺乏，

什么都可以不要，快乐不能不要，

什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

选对事业可以成就一生，

选对朋友可以智能一生，

选对环境可以快乐一生，

选对伴侣可以幸福一生，

选对生活方式可以健康一生。

人生极为重要的三件事，

用宽容的心对待世界，对待生活；

用快乐的心创造世界，改变生活；

用感恩的心感受世界，感受生活！

人生有三件事不能等：

对父母的孝心不能等，

子女的教育不能等，

自己的健康不能等。

善待自己，幸福无比，

善待别人，快乐无比，

善待生命，健康无比。

人生不过三万天，成功失败均坦然，

是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。