相信有无数珀村的乡亲们

在家已经憋疯疯疯疯了！！

以为自己死宅的功力是王者

谁知道宅了没几天就发现自己个辣鸡

据说有想疫情结束分手的

有想疫情结束跟爸妈断绝关系的

还有太无聊喝个酒然后梦见前女友的

当然 我是不能看着大家这样消沉下去的

我特此从深山老林里（误

找出了几位 终极宅王

总结了一下能把人宅到隐形的秘密武器

让你能在漫长的宅家岁月中 

振奋精神 不再蹉跎！

集美们，mark起来～

游戏篇

《集合吧！动物森友会》

首推 switch最新推出的《集合吧！动物森友会》，以下亲切的简称动森。动森由来以久，没有马里奥之类的游戏出圈，但有许许多多忠实玩家。本来这次的发布也仅仅是在动森发烧友的期待中，没想到疫情的出现给它造成了推波助澜的影响！动森老玩家也老泪纵横，终于有人和我一起钓鱼看樱花了！！

你的虚拟角色在远离俗世的桃花源亲自耕种，收获，捕虫钓鱼，和一帮真实和虚拟的朋友在一起玩耍，真的超！治！愈！这种慢生活不就是我们一直向往的吗？而且是kill time的大杀器，想给自己换身帅气的行头再去收集点木头，一下午就过去了，反而一点都不疲倦！

不过也有点小缺点，动森的大火也让switch一机难求，没有switch的铁汁还是接着往下看吧！

快加入咱珀村自己的动森群吧👇

《Cube Escape》

这个是手机端密室逃脱类解密游戏，本身是密室类游戏，但又有剧情联系，偶尔的小恐怖氛围营造但特好，在动脑的同时还会很紧张。不过吓人等级很低，胆子差不多大就可以尝试啦！

我推荐它的理由是，它已经出了13部了，每部都有点联系，但又单独成为一个故事。每一个都能消耗你很多时间去解密！但又不会特别难，把你卡关劝退。

《玩吧app》

这个软件真的是我在闲出屁的时候必须打开的软件之一。因为里面能玩的太多了。这是一个包含社交的线上游戏大厅，里面内容包含狼人杀剧本杀这种耗费脑力的，也有你说我猜你画我猜这种休闲的。

还有跟好朋友一起线上玩的“小pk”，尤其适合异地恋情侣。（或者现在这种想见见不到面的情侣），里面可以下五子棋，连连看，找你妹之类的。游戏不，难但是能联络感情。毕竟“最浪漫的爱就是浪费时间”——林宥嘉。

《流言侦探》

剧情解谜类游戏（我真的超爱解谜），有点像Lifeline（生命线），以对话形式跟故事情节产生交互，有点沉浸式体验的赶脚！从与几个角色和神秘人的对话中推测凶手，找出真相。越玩越上头。

悬念迭起，文字功底也足够，据说制作方为此写了几百万字的剧情小说，也是很良心了。而且国产作品，很接地气，NPC时不时会发来一条语音，会让人觉得异常真实！

运动篇

《健身环大冒险》

我怀疑我真是来给switch做广告的，但是健身环真是我宅在家里不胖10斤的最后一根稻草！自从爱上厨艺之后，每天给自己做菜，吃完了还要来点饭后甜点，真的想不胖也难。于是，我就买了健身环的游戏。

在里面你能根据游戏进程解锁各种姿势，每次打完boss都累的满身汗，但你跟着你的健身环小精灵一起跑，真的一点都不累。平时健身10分钟就累到怀疑人生的，适合你们！

当然，还是那个问题，随着switch的大火，想买到也是有点困难的～不过真的值得！买它！

《Just Dance》

另一款任天堂和微软都有的产品Just Dance，也是运动神器。如果觉得跑跑跳跳还是不够有乐趣，坚持不住的话，那跳舞绝对适合你。几百首歌可以选择，还能跟人一起battle尬舞！Just Dance也有瑜伽模式和燃脂模式，总之无论是娱乐还是健身，都很适合。

另外，Just Dance有手机版的！只要你有手机，加任何 平板/电脑/电视，就可以玩！根本不需要买游戏机～

我在大学时期都是Just Dance陪我度过的，那首主题曲响起，简直燃爆！疫情在家没法蹦迪的，一起JD云蹦迪吧！

《周六野健身视频》

B站，youtube都可以看，有很多种低中高强度的有氧，hiit，还有天鹅臂，丰胸肌肉教学。而且zoey小姐姐长得好看又温柔，跟你一起做操，非常能带动人！每天跟着小姐姐跳个20分钟，累到满后背都湿了...真是想不瘦都难！

《Keep APP》

这是一个app软件，我也用了好多年了。最开始还有黄景瑜跟你一起锻炼，现在连李佳琦都有了！！Keep的特点就是各种训练都有，还有社交圈，可以po你运动后的照片做记录。这个软件就是各种减肥方法都会有，还有营养知识，减肥误区等等。还是很推荐的。

*运动器材

在家运动，真的需要毅力！因为能干扰到你的东西太多了！松软的沙发，温暖的床，还有在地上打滚的小猫咪！

但是如果你下定决心在家健身了，那么你只需要准备：1个瑜伽垫，1个长弹力绳（pull up band），1组短弹力绳（Resistance Band）。这些都能从亚马逊等网站上买到，两天就运到家了。

长弹力绳训练上肢，比如天鹅臂；短弹力绳套在膝盖上方做深蹲练翘臀，或者一个套在椅子腿上一个套脚踝后蹬练大腿等等等……具体实操我就不赘述了，总之简单三样东西就能让你保持傲人体态，是不是很划算！

视频篇

《青春有你2》

大家最近有看《青你2》吗？因为小作精虞书欣和冰清玉洁四姐妹的drama出圈的综艺，再加上淡黄的……（🤫）reader们让这个综艺爆火网络！追下去，不用怕没料了！但是今天还是要推荐几个更下饭的节目，让人看一整天都不腻！

《奇趣美术馆》

这是一部奇葩到上头的剧，每集不过3分钟。其实它有点冷门，但内容绝对有趣。你能想象卢浮宫大都会里面的名画纷纷活过来是什么样吗？你能想象刷探探的蒙娜丽莎和开youtube频道的丢勒吗？

用沙雕的画风来科普，再用科普的名头大行沙雕之事。就是这么一部剧！不要担心看看就没了，每季30集，一共两季，足够让你笑一整天。

《冰糖炖雪梨》

放送给大家一部沙雕甜宠剧。往常的甜宠剧不是霸道总裁，就是青梅竹马，一般看到这两个题材，很多人都被劝退了。虽然这次也是青梅竹马的重逢，却有着密集的笑点和绝对沙雕的画风！

想看男主从小被女主欺负到穿女装吗？想看男二和男主好基友的沙雕日常吗？当然在腻看上瘾之后，越看男主越心跳，甜宠满分的剧情吗？这部剧都有哦！

《叹息桥》

再来推荐一个画风严肃的港剧吧。相信很多人跟我一样是看tvb长大的（虽然我看的是国语版，别打我！）里面有很多老面孔，你看着他们扮演各种角色可就是不会腻。

但这次有点不一样，这是一部有美剧画风，英剧情节，再加烧脑元素的另类港剧。以爱情为主线，讨论的却是人性，社会问题等。吸引着人一集接一集看下去！

饮食篇

"学新的拿手菜"

做菜真是太治愈了，最近宅在家大家有更多时间能慢慢享受生活，所以朋友圈里出现了很多特级厨师。但有些菜太难入门了，我想推荐给大家几个谁家里都有材料，都能做成的网红美食。让你闪耀朋友圈！

/400次咖啡/

超级简单的网红饮料！火爆朋友圈！只要几袋速溶咖啡，一点糖和牛奶就能做！连打蛋器都不需要。把糖和速溶咖啡各放一勺，再放一勺清水，

疯狂搅拌5分钟左右就能做出一坨浓稠都咖啡奶盖！

再放在牛奶上面，喝都适合搅拌在一起，超治愈！

来源：咖啡小芝士

/裙摆欧姆蛋/

又是一个颜值跟制作方法成反比的神仙美食。只需要鸡蛋和平底锅就能做。起锅烧油倒蛋液，拿木筷子（抓力更强）趁着蛋液只熟了最底层时往内拨

满满旋转出螺旋状。

直接盖在饭上！成功！

来源：抖音

/雪花酥/

只需要棉花糖，奶粉，黄油，和你喜欢的饼干坚果梅子干就可以做。

来源：虎牙妹今天吃什么

"拥有新鲜的菜单“

推荐几个蔬菜运输网站，这些网站的运营理念是根据你想做的菜单，把已经调好分量的新鲜食材运到你家。你只需要收件，拿出已经分好类的菜单食材，再下锅，你的菜就完成了。绝对不会有买了菜，做了一顿，剩下一堆放在冰箱变质的问题。

这种网站适合2人以上的家庭使用，单身狗的话最好找个好基友来拼购，不然分量太多更不划算。如果你想每天尝试新鲜菜谱但又不想一次性买一堆莫名其妙的配料，这个网站就太适合你了。尤其是疫情在家快被憋疯的你，可以每天吃上新鲜蔬菜，何其快乐！

网站网址：

hellofresh.ca

chefsplate.ca

goodfood.ca

而且现在这些网站每个都有优惠哦，$100off, 55%off什么的优惠码比比皆是，千万不要着急直接注册哦，记得找优惠码。

请答应我，等到疫情结束，

大家都要精神抖擞的相见啊！