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大型真人秀
《final的你》
即将开播！！！
正在奋战这最后一刻的你，是否安好呢？
很多同学一到final，脸都黑了
有句话说的好 ——
我在final，你已经放假
生活在一样的城市
却是完全两种不一样的生活。
问世间final为何物？
我和学习终成眷属。
final的你，有无数的脸黑时刻
01 焦虑
大数据表明final期间
往往留学生的压力倍增
脱发、暴躁、抑郁、自闭的现象
时有发生！
所以如果你遇到你的朋友或者同学
在final期间有这样的现象发生，
一定要给予必要的理解和关怀！
他们其实也不想这样……
焦虑的源泉源于对考试结果的不安
以及被挂科和重修恐惧的支配。
01
哪个结果最具备惊喜？
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02 食欲不振
很多同学会发现，每经历一次final
都会掉几斤肉，因为真的没心情吃啊！
很多书很多内容都没啃完
哪有心情啃饭？
好不容易抢的图书馆位置
说不定出门一趟回来就没了。
最主要的还是紧张的心态
提不起对食物的兴趣。
频繁的喝咖啡和功能饮料
胃都麻木了
final结束还是好好约起
好好吃几餐好的，弥补自己对胃的亏欠。
02
final在饮食上，那个情况你觉得最妙？
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03 迷失自我
数着考试倒计时
看完这一科还有下一科
看着密密麻麻的材料一天就这么过去了
所有的心思和精力都放在备考上
殊不知自己已经迷失。
大家认真回忆
final期间自己是不是变得有点
麻木、冷漠、迟钝、迷茫
真的是看书看到麻木，
到最后什么都麻木了
已经没有心情想任何事情
对朋友甚至是兴趣爱好都变得冷漠
没日没夜没休息
反应变得很迟钝！
日复一日的机械性生活
透不过气的迷茫啊！
03
什么情况能在final觉得开心一些？
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04 身体被掏空
final之后很多人都觉得自己“残了”
没有几天休息根本缓不过来。
身体已经到了承受的极限
虚乏无力……
考完之后，感觉自己真的病了……
来不及吃饭就吃零食
饿过了就算了
乱喝能量饮料
胃很快就受不了了。
人看起来非常不精神
黑眼圈和眼袋遮瑕膏都盖不住！
一副无精打采的样子！
痘痘又多了！皮肤油、头发油
period不调，内分泌完全失调！
别说生物钟了，连今天是几号
是星期几都记不起来了。
考完之后该睡的时候睡不着
不该睡的时候又困的要命。
04
哪个事情你比较乐意看到的？
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如何缓解考试压力，让自己不焦虑？
如何补偿自己的胃，享受美食？
如何找回自我，放松心情？
如何恢复身体，让身体不再空虚？
怎
么
办
？
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