近日,一则媒体消息刺痛了产后妈妈中的大多数
小编看到第一眼的反应是:
这些人都不是女人生的吧!
什么时候规定
所有女人生完孩子要立马瘦成闪电了?!
- 张歆艺也做出了回应 -
生完宝宝还要母乳,身材不可能立刻恢复
请大家对哺乳期妈妈多一些宽容和尊重
为了保证胎宝宝的健康成长
孕期需要补充大量的营养
加上怀孕后人比较慵懒
运动是不可能去运动的
又不能控制食量节食
怀孕期间肚子一天天变大、体重增加
本以为生下宝宝就解脱了
但是为了母乳充足
妈妈们还是要随时补充营养
不敢轻易节食减肥
然后最刺痛妈妈们的
可能是点开大图时
看到产后真实的自己
类似的例子,数不胜数
......
而更可怕的是
这样的肥胖可能会伴随你一年、两年
甚至是十年...
很多新妈妈会说:
产后我要少吃,一定会瘦!
然而事实却是
你不吃,没母乳,娃挨饿!
有些妈妈为了维持身材放弃母乳喂养
殊不知这样做
将对婴儿体质及长期健康造成不利影响
母乳是自然界中唯一可以满足
0-6个月婴儿的营养需要的食物
有些产后妈妈想靠大量运动来减肥
却因为产后腹直肌分离
导致跑步、仰卧起坐、俯卧撑...
都不适合产后妈妈
大多数人的肚腩会和吹皮球一样膨胀
在隔壁新西兰
有一位营养师妈妈Julie Bhosale
记录了自己真实产后瘦身情况
可以明显看出,产后将近4个月
- 小肚腩还是无法完全恢复-
可是,最近有一位妈妈,发来皂片
35天,六周里,瘦了快20斤!
不仅恢复了平坦小腹,腰线更明显
腹肌也能看见啦!
而且她说
螺蛳粉、火锅、麦当劳都没戒
刚刚第三周的时候就瘦了7.6斤
三周=7.6斤
没错,她说:
“仅仅是把晚餐换成了NoodleZero!”
你们肯定跟小编一样好奇,她究竟是怎样吃的?
下面,就来揭秘——
- 她的饮食记录表 -
随便节选她几日食谱看看
各种吃肉吃菜、还吃pizza
是不是很羡慕
这位妈妈就这么轻松滴瘦了!
哺乳期不能减少营养摄入、不能减肥
无法大幅度运动瘦身
看来,你真的需要这个
-NoodleZero高纤低卡代餐-
微信:noodezerovic
就是这款健康、营养又美味代餐
它已经在澳新1000多家超市随处可见
它可以让你不知不觉间
每顿能减少90%碳水和糖份摄入!
它就是 NoodleZero !
更重要的是——
NoodleZero采用
全世界品质最高的特级蒟蒻提纯精粉
它拥有低碳水、零淀粉、不含糖的特性
和传统主食面条相比
碳水含量低至3.5g!
每餐只有约50卡,淀粉含量为0
相比较平时700-800卡的晚餐
NoodleZero代餐每包仅50卡热量
仅代替晚餐即可~
分分钟秒杀至少600多大卡!
而且它是由悉尼大学营养师
和墨尔本大学医学博士联手研发!
非常适合孕期妈妈
帮助预防妊娠糖尿
对于产后瘦身也可以
有效控制碳水摄入,补充膳食纤维
他、她、他们都因为NoodleZero
减掉了“成吨”脂肪肥肉
难怪小编朋友圈里那么多人都在吃:
Instagram各类健身、
美食博主们也纷纷在晒:
热水冲泡即可食用,
实在是美味又方便
小编先扫码添加客服抢购去咯!
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👇以下超市也有售哦👇
NSW以外超市请参照官网:
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【悉尼】
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Brrack Heights IGA
Botany IGA
Bondi IGA
Bradbury FoodWorks
Breakfast Point IGA
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Beverly Hills IGA
Belfield The Friendly Grocery
Bargo Khan's Supa IGA
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Castle Hill Supa IGA
Castlecrag Romeo's IGA
Canely Heights IGA
Croydon The Friendly Grocery
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Collaroy Plateau IGA
Campbelltown IGA X-Press
Campbelltown East IGA X-Press
Cronulla Lloydes IGA
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Darlinghurst IGA
Dolls Point The Friendly Grocer
Enfield IGA
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Enmore FoodWorks
IGA
Erskine Park Supa IGA
Erskineville Friendly Grocer
East Waterloo The Friendly Grocery
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Freshwater IGA
Glebe IGA
FoodWorks
Glenbrook FoodWorks
Greenfield Park Vicsfresh IGA
Granville FoodWorks
Greenwich IGA
Greenacre IGA
Georges Hall SUPA IGA
Gateshead FoodWorks
Glaston Chriss IG
Hills Top Friendly Grocer
Homebush IGA
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Hassau Grove Friendly Grocer
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Kissing Point Rd IGA
Kingswood IGA
Kensington FoodWorks
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Kurrajong The Friendly Grocer
Leichhardt IGA
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Lilyfield IGA
The Friendly Grocer
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Mascot IGA X-Press Plus Liquor
IGA
Mosman The Friendly Grocer
Mortdale Romeo’s IGA
Marrickville Banana Joes' FoodWorks
Maroubra Friendly Grocer
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The Friendly Grocery
Martin Place Remeo's IGA
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Milsons Point Bradfield Friendly Grocery
Milperra Friendly Grocer
Minchinbury IGA
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King Street Supermarket
Lloydes IGA
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North Strathfield IGA
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North Sydney Remeo's IGA
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North Nowra The Friendly Gorcer
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North Rooty Hill IGA
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Parramatta IGA X-Press
Paddington Romeo's IGA
Pitt Town IGA
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Putney IGA
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Petersham The Friendly Grocer
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Pyrmont IGA X-press
Pyrmont The Friendly Grocer
Panania Lloyds IGA
Picton Khan’s supa IGA
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St Ives Romeo's IGA
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South Hurstville Lloyds Supa IGA
Sutherland Romeo’s IGA
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Shalvey Friendly Grocer
The Oaks Friendly Grocer
Telopea IGA
Turramurra Plaza IGA
Thornleigh The Friendly Grocery
Tahmoor FoodWorks
Thirlmere IGA
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Warriewood IGA
Wahroonga IGA
West Pymble IGA
Waverton IGA
Wakeley Khan's IGA
Whitebridge FoodWorks
Westleigh Mint Fresh IGA
Werrington Mint Fresh supa IGA
Willmot Friendly Grocer
Yagoona FoodWorks
Yarrawarrah IGA
Ashfield 小上海超市
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通利超市
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通利超市
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通利超市
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Blacktown 通利超市
Chatswood 新人人超市
通利超市
Campsie 家德福超市
通利超市
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泰记IGA超市
新人人超市
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Castle Hill 好姐超市
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Carlingford 好又多超市
通利超市
Chippendale 新东方超市
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通利超市
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通用超市
新人人超市
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通用超市
通利超市
Hurstville 盈众超市
新人人超市
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通利超市(Hurstville Westfield)
通利超市(Hurstville Centre)
Kingsford Tokyo' Super
顶好超市
Lidcombe 源惠超市
Liverpool 通利超市
Mascot 吉佳亚洲超市
Mascot 得惠超市
Maroubra Jasmine超市
Maquarie Park 美而廉超市
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Newtown 美而廉超市
Parramatta 万佳超市
通利超市
Rockdale 华昌超市
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得惠超市
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Ryde Mega 每家超市
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