你有没有这样的烦恼，吃的不多，但感觉还是越来越胖？

好朋友小思，上班久坐、吃外卖，30岁不到，就有了水桶腰。

肚子上的赘肉松松垮垮，为了不凸显肚子，走路吸气，只敢穿宽松的衣服，土里土气的！

一胖毁所有，原来是真的。

因为水桶腰，她经常被同事调侃，直到现在，从未有过桃花运，最让她崩溃的，是之前发生的一件事......

小思说：前不久去面试，对方直接问她，怀孕了吗？

“心里难受，又有点羞愧，但只能强忍着。”

她说：以前觉得，胖一点，无所谓，女生要懂得自我接纳嘛。

然而，现实是很残酷的！

因为胖，穿啥都显老、显胖、显矮......错失了很多机会！

不得不说，对女生来说，好身材，不仅工作上有优势，更能取悅自己。

这几年，节食、运动都疯狂尝试过，但吃减肥餐，容易反弹，运动，太痛苦，想过抽脂，但真的怕死！

于是，她十分苦恼得问我，难道真的没有又健康、又轻松的办法吗？

其实，减肥，真的不难，我随手给她发去一个链接，让她尝试一下。

一个月后，她激动的给我发来了对比图！身材简直令人羡慕！

小肚腩直接变A4，体重从130斤，变成了110斤！

小思说：体重哗哗掉！还成功跳槽了，更加没想到的是涨薪30%！

我给她介绍的方法，不是减肥食谱，也不是累死人的运动教程，更不是减肥药！

而是我们日常都能接触到的——【益生菌】。

是的，你没听错，真的是益生菌！

今天想给大家推荐的益生菌，是家喻户晓的老品牌，有健字号的（国食健字G20130221）白云山益生菌粉！一款可以调节肠道环境，打造易瘦体质的益生菌！

很多人疑惑，吃益生菌减肥，呵，开什么玩笑？

注意！并不是让你吃益生菌减肥！

而是让你，摄入足量活性益生菌，【帮助建立更健康的肠道菌群】，打造 “易瘦体质” ，让肠胃更健康，吸收好，消化棒，才能快乐瘦肚子，不用节食也能瘦下来！

不仅我的朋友，很多小伙伴都亲自体验到了效果！

讲真，刚开始我也不相信，坚持喝了两个月，被啪啪打脸了，体重降到两位数！

以前四五天才去一次厕所，现在能做到一天一次！每天早上都能快乐拉shi的感觉真的太爽了！小蛮腰更明显了~

粉质细腻，味道像益力多，上班赶时间，直接倒嘴里干吃，完全不会粘牙，也不会齁甜卡嗓子！

不要觉得神奇，亲身体验过一次你也会惊艳到！

其实，很多人的肠胃，长期处在失衡状态，比如：

很饿，没吃几口，就肚子胀；
有时候便秘、有时候腹泻；
有时觉得消化不良，有时整天想吃东西；
经常口臭、有异味、嘴巴苦苦的...等等；

这些都是肠道细菌群失衡的现象。

《自然》杂志上的一项研究发现：肥胖人群都有典型的肠道细菌失衡现象。

中国科学院微生物研究所表示：作息饮食不规律、高热高脂肪饮食，这种人肠胃是最容易失衡的，肠道菌群失调最明显的特征就是变胖！

更可怕的是，上班族，无法避免久坐，小肚腩越来越大，非常难瘦下来！

男生也容易有啤酒肚，看着油腻，还容易走路喘气，血脂血压高。

而且菌群会遗传！！不仅提高小孩肥胖的概率，还会导致免疫力低，容易生病。

不过，菌群是可以调理的，肠道菌群健康的人，吸收好，代谢快，不容易胖，皮肤白净，不油腻，精气神十足！

想要保持身材，肠胃健康，平衡肠道细菌群才是重中之重！

这个说法不是胡说的，是有科学家验证过的！

美国圣路易斯华盛顿大学做过一个实验：将胖人的肠道菌群移植给小鼠，小鼠会变胖，而瘦人的肠道菌群会让小鼠变瘦！

研究发现，起决定性作用的就是菌群！！

肠道是人体最大的储菌库，其中好的细菌叫有益菌，坏的细菌叫有害菌，还有不好不坏的中性菌。

这些肠道菌群决定了我们的身材胖瘦！！

易胖人群体内有大量的有害菌，它会增大食欲并吸收更多的热量，但瘦子体内几乎没有有害菌，所以吸收能量少，自然不容易发胖！

增加益生菌，是能够打造易瘦体质的关键！

最快速的方法——吃益生菌！

那益生菌是什么？联合国农粮组织和世界卫生组织定义为：

益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，对宿主产生一种或多种经过论证的功能性健康益处。

补充活性益生菌，不仅可以调理肠胃，也是保持身材的关键！

很多人觉得多喝酸奶就好啦，但是酸奶是补充不了活性益生菌的！

酸奶里的益生菌离开冰箱就死掉50%了；

而且胃酸和胆汁有非常强的腐蚀性，抵达肠道的时候，只剩益生菌尸体，根本起不到调节作用。

想要改善肠道菌群，活性益生菌才靠谱！

面对杂乱的益生菌品牌， 我们如何挑选呢？小编为此做了大量的功课，为此还特意请教了做医生，整理了挑选益生菌的几大要点，分享给你们👇

1、一定要活性益生菌，最好有国家保健食品认证标识

2、数量足够多，至少要大于 1000 万 CFU

3、成分要科学，要搭配益生元

4、包装便捷、味道好，才能长期坚持

参考这几大要点，认真挑选，我发现了白云山这款高活性儿童、成人和老人都可以食用并具有国家保健食品认证标识的益生菌。

这款益生菌的好评更是高达2W+！

收集了一些大家的反馈，吃过的人都说👇

感觉腰围明显小了一圈，上厕所超级通畅！
半个月下来，大便正常，口臭、腹胀都没了！
脸上的粉刺、痤疮也没了，肤色有光泽了！
小孩都会吃！现在每天一次大便，很准时！

85后宝妈反馈：
生完宝宝之后，体重一直降不下来，便秘越来越严重，气色很差，吃了一段时间后，上厕所太爽了！明显感觉整个人有活力了！

90后职场白领反馈：
平时很爱吃火锅、烧烤，无辣不欢，脸上总爱长痘痘，有时候说话还有点口气，非常尴尬，喝益生菌之后，痘痘消了不少，口气也清新了！

编辑部几个妹子在的体验了一段时间白云山益生菌后反馈👇

一喝牛奶就拉肚子的kelly：

   以前一喝纯牛奶，就想拉稀，补充益生菌以后就不会了~

经期前夕容易拉肚子的May:

    吃过其它牌子，好难坚持啊，这个很好喝耶，能减缓一下症状

时不时就胃痛、恶心反胃的Mary:

    我每天早上都恶心想吐，去看过医生，说饮食不规律导致的，建议我吃益生菌，这款还是不错的，大品牌可以长期吃~

品牌旗舰店原价98元一盒（12袋），为你们争取了粉丝价，买2盒送1盒，136元到手3盒，一顿KFC的价格，就能让肠胃更健康，吃多少都不容易胖！

原价：98元/盒
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白云山益生菌粉 每盒2400亿CFU
调肠胃  瘦肚子 大人小孩都能吃

推荐给你们，我也做足了功课👇

药监局认证 拥有健字号的益生菌

为了让大家喝的安心，我还特意登陆过国家市场监督管理总局网站查了一下，健字号（国食健字G20130221）益生菌，通过认证的产品，喝起来才放心！

经过药监局认证，具有保健效果，提升免疫力！比普通益生菌更有效，更安全，1岁以上的小朋友都可以喝。

同品牌还有其它益生菌产品，价格虽然便宜，但效果一般，无法提升免疫力。

更重要的是，我发现便宜的那款，成分表里标注了白砂糖，含糖量高，对于有控糖需求、老人来说是不适合的，千万不要搞错了！

zui强益生菌组合+双重益生元 
科学配方 才能看得见效果

这款菌株组合非常简单，主要是嗜酸乳杆菌冻干粉+动物双歧杆菌冻干粉。

这款菌株组合非常简单，主要是乳杆菌+双歧杆菌。

简单，但很厉害，市场上公认功能强大的产品都是以乳杆菌和双歧杆菌为主的复合活性益生菌。

这两种菌合并起来可以消灭肠胃道80%的有害菌，包括幽门螺杆菌，适用性非常广！

两种菌株都有自己的菌株号能“查明正身”！安全可信赖！（乳杆菌TYCA06、双歧杆菌cp-9）

想要调理肠胃，不能光补充益生菌，还要补充益生元！

益生元是益生菌的“食物”，促进益生菌的生长环境，间接调节肠道菌群平衡，益生元与益生菌的关系是相辅相成的。

简单来说，益生元可以帮助益生菌在肠胃扎根，帮助益生菌无限繁衍~

益生菌+益生元的组合，才能真正调理肠胃，很多品牌是没有添加的，所以见效慢，或者吃了白吃。

在益生菌中，白云山添加了两种益生元，乳粉和菊粉，双重益生元加持，保障了活菌在肠道里的生存，加强肠道蠕动，刺激垃圾排出，大大增加代谢，降低热量吸收。

益生菌+益生元黄金组合搭档，才能发挥1+1>2的效果！

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每盒高达2400亿益生菌
每袋添加活菌数≥200亿CFU

益生菌数量至少要大于1000万CFU才有效。

白云山益生菌每盒高达2400亿益生菌，远超同行业水平。

出厂检测，每100克，高达236亿，进入肠道后还能保持90％多的活性。

每天吃上一条，肠胃菌群均衡，毒素清光光，不但身材越来越好，皮肤也白净了不少！

吃上一段时间，调理肠胃，缓解便秘、大餐解腻的效果也是肉眼可见！

冻晶双包埋技术
让益生菌活着到肠道

益生菌对环境要求极高，耐酸耐胆汁能力差，还没到肠道就被消灭了，吃了白吃......

让益生菌活着到肠道，是重中之重！

白云山特意采用了专利冻晶双包埋技术。

所谓包埋技术，就是给益生菌表面，增加一层微型胶囊，给益生菌穿上“铠甲”，躲过胃酸、胆汁的侵害，直达肠胃，更好的发挥作用~

而冻晶双包埋技术，是目前最新改良的技术，在一般包埋技术上，再多一层保护，双重保护，让益生菌更加稳定。

不需要冷藏，保证98%以上的益生菌活着到肠道，充分发挥作用！

朋友聚餐后吃一袋，分解油脂，肠胃不堵车！

熬夜、饮食不规律来一袋，保护肠胃还能提升免疫力~

长期补充益生菌，胃动力更强，代谢快，消灭小肚腩，不易胖！

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小姐姐拆箱分享！！
全方位验证效果！！

网上还有粉丝，亲自出了测评👇

1、外包装
小小的一盒，有防伪标识，包装上有蓝帽子标志，一盒有12小袋~随身带也挺方便的，很好撕开~

2、试喝体验

质地很细腻，有股淡淡的奶香，冲泡非常简单，一点点温水就够了，咕咚咕咚就喝完了，小朋友也会喜欢的口感！试过和牛奶搭配，混搭的味道也很好哦~

3、效果认证
目的是改善肠胃+瘦肚子，喝了大概两个月，现在能够一天上一次厕所，不拉稀、不干燥，完美香蕉形状的便便~

两个月前的体重VS两个月后的体重！

小肚子VS妥妥的小蛮腰！

最大的感受就是，整个人活力满满，轻盈又清爽，气色超好！强力推荐！

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药企大品牌 出品有保障

提到广药白云山这个品牌，相信大家都不陌生~世界500强，连续多年荣登“中国制药工业百强榜”第1名！

大家熟知的陈李济、敬修堂、何济公、王老吉等品牌，都属于广药白云山集团，大品牌，够安心，有保障！

白云山益生菌粉产品通过CMA、ILAC-MARS、CNAS三大检测，国际实验室认可的水平！

不仅网上销量高、好评多，线下药店也有同款在售，药店入驻十分严格，安全、高活性、有着经临床验证的功效才能入驻。

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保证正品，附真伪查证方法~

养成吃不胖体质，再也不是梦了！不仅能够让肠胃更健康，还能不节食，就能轻轻松松瘦下来，全家老少都能吃！

就算你不需要减肥，也可以备上几盒，消化不良可以吃，便秘腹泻可以吃，经常反胃恶心也可以吃，随时随地补充，肠胃更健康，免疫力UPUPUP！！

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