山楂

山楂可以开胃生津、降血脂、利尿通便，

山楂片泡水，可以缓解便秘，并且帮助高血脂患者降低血脂。

罗汉果

罗汉果消炎抑菌，特别适合有咽喉炎和气管炎的患者用来泡水喝！

如有口臭的情况也可以通过喝罗汉果泡水来改善。

玫瑰花

玫瑰花茶对于女生特别好，既可以减少脂肪累积，达到瘦身效果，

还可以排毒养颜，改善肌肤！

金银花

金银花对多种致病菌，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，可以缓解腹泻症状。

患上风热感冒也可以喝金银花茶来清热解毒。

枸杞

枸杞中的多糖，对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

多糖同时还可以抗氧化，延迟肌肤衰老。

薄荷

薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘问题。

薄荷水尤其适合运动后饮用，解渴效果比较好，而且能够帮助快速排出体内的废物毒素。