【国内三伏天热死人】那就来澳大利亚滑雪避暑度假吧！,留学在袋鼠的国度微信公众号文章

　　澳大利亚以阳光国度着称，但其实也有很多滑雪胜地。澳大利亚从新南威尔士州到维多利亚州的高山地区每年都会下雪。每年六月份的第二周就是滑雪季节的开始，到9月初结束。

　　澳大利亚都有哪些受欢迎的滑雪场呢？

　　澳大利亚三个州有滑雪场，可供高山滑雪、单板滑雪，或其它雪上活动。

　　新南威尔士州的滑雪场：斯雷德博（Thredbo）、佩里舍（Perisher）、斯诺伊山和夏洛特山口

　　维多利亚州的滑雪场：霍瑟姆山（Mount Hotham）、福尔斯溪(Falls Creek)、布勒山（Mount Buller）、布法罗山和抱抱山（Mt Baw Baw）

　　塔斯马尼亚州的两处：本洛蒙德山(Ben Lomond)和莫森山（Mount Mawson）

　　在澳大利亚滑雪时见到本地野生动物的情况并不少见。在滑雪场，有时你可以见到袋熊、袋貂和袋鼠。你偶尔还能见到野马。另外还有当地独特的鸟类。澳大利亚高山地区非常美丽，但也是人们容易忽视的澳洲景色。下次再提及澳大利亚时，希望你不仅想到海滩和沙漠，还不要忘记白雪皑皑的雪山。

　　今天先给大家介绍两个新南威尔士州的雪场：瑞雪雪山（Perisher）和雪堡雪山（Thredbo）

　　瑞雪雪山（Perisher）

　　位置

　　Perisher位于Kosciuszko国家公园，位于悉尼的南方500公里处，距离市区约5~6小时车程。

　　Perisher是澳洲最大的和涵盖度假村面积最大的滑雪场，同时也是游客最为集中的区域。这里拥有世界雪场罕有的八人缆车，是一个不错的体验。而且设施齐全，课程选择多，从初学到高手都适合。

　　雪场

　　Perisher可以被细分为四个区域，这四个区域也各具特色：

　　Front Valley——八人缆车所在区域，算是雪场的前厅，所以也是最热闹的区域。

　　Center Valley——紧接着Front Valley，有最长的四人缆车，是乘坐缆车从空中观看雪景的一个好选择。

　　South Perisher——雪友们爱称它为Mt. P，是难度最大的区域，但也因此深受资深玩家的喜爱。

　　North Perisher——连接Perisher雪场和蓝牛雪场的要道

　　雪堡雪山（Thredbo）

　　Thredbo和Perisher同样位于Kosciuszko国家公园，Thredbo和Perisher距离大概30分钟车程。从悉尼或墨尔本出发都需要大概6个多小时。

　　作为新州滑雪胜地的代表之一，Thredbo在1996被政府选中成为了澳大利亚山地运动训练学院的总部所在地。Thredbo雪场雪道超长，落差大，很多滑雪比赛都在这里举行。

　　Thredbo雪场下的小镇，和各个雪道的美景非常值得走一走看一看。无论你在哪个雪场，滑雪结束后，开车来Thredbo转一转也非常惬意。

　　澳洲雪场那么多，但是去之前还是得做好万全准备。包括雪场预约、住宿预约、装备准备、衣着准备、护眼准备、护肤准备……贴心的小编为您准备了各种TIPS以供参考

　　雪场篇

　　·大部分雪场都可以在网上直接预订，很多Package形式住宿+训练+滑雪很方便

　　·记得要提前至少半个月预订房间，澳大利亚的滑雪季非常火爆

　　·住在离雪场近的山上比较贵，一晚上至少要150+澳币。但也有好处，就是你任何时候打开门，套上雪橇就能开滑。相当一部分游客都会选择off-mountain的住宿，比较经济

　　·如果不太追求高档住宿的，可以选择山脚的motel等，一晚上几十澳币，都有供暖

　　·至少要准备三天时间比较合适，一般酒店都是3、4、5晚的住宿package

　　装备篇

　　·滑雪眼镜一定要试戴看看透气性，还有眼罩的层数。戴框架近视眼镜的要试试能不能完全扣住

　　·方便的话，多准备一双厚跟的鞋，尤其是如果你的鞋子防水性不太好的话，在滑雪场地来回走动，湿掉就麻烦了

　　·滑雪服挑选要注意手腕、腰、脚踝等处的细节，最好挑有松紧带的可以锁紧防止你打滚的时候雪倒灌

　　·防晒和保湿很必要

　　·不论是新手还是高手，最好不要独自出行滑雪，尤其是夜间滑雪。结伴分开行动也要互相告知活动范围，不要跟风，安全第一

　　无论是什么季节造访滑雪景点，最好都携带：防晒霜、太阳镜或护目镜，温暖的防水和防风服，特别是在夜间登山或滑雪。帽子、防水手套、防风上衣和额外的裤子非常必要。

　　衣着准备

　　滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，如何选择和使用内衣很重要。当人处于运动状态时，身体会排出很多汗液；而当人处于停止运动状态时其热量和汁液的排放就少得多。

　　小技巧：可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汁液会透过尼龙背心吸附的弹力背心上，就不会产生寒冷的感觉。上雪山最好是穿上方便穿脱较多层次的衣裤，也多带一套可以替换的衣裤，以便在玩的发热或玩雪弄湿的时候，可以方便穿脱或更换。

　　上雪山时羊毛保暖内衣、防水防风的夹克、防水防风的长裤、防水的鞋子都是必需的装备。

　　鞋子准备

　　多准备一双鞋子，以免在鞋子湿透之后，没得替换，一路上要忍住双脚冰冷着回家。一双较轻便的，在登上及下雪山时的途中穿。一双较结实一点的鞋，这种鞋名字是Sturdy shoes ,是具有厚实的鞋底，比较适合走在碎石子路、山路或雪地上，适合在雪山玩的时候穿着。

　　护眼准备

　　选择适合的防晒眼镜或滑雪镜。由于雪地上阳光反射得很厉害，一定要有适合的防晒眼镜或滑雪镜，保护眼睛，才不致发生雪盲的情况。

　　如果是有参与滑雪的活动，则应该选择全封闭型滑雪镜。外观类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风，眼镜也不能容易生雾。

　　戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框宽一点的滑雪镜，以便能将眼镜全部罩住。要带防晒的帽子和有UV性能的太阳眼镜，保护头部免得玩后，头部受寒引起头痛，也保护眼睛。护眼眼镜片的颜色以咖啡或棕色的为上选，其他颜色次之，红色是最容易使眼睛疲劳的颜色。

　　护肤准备

　　冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失得很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因。

　　在雪季时，上滑雪景点游玩，即使是阴天，也要记得抹防晒的护肤品，因为雪地仍会反射紫外线，还是会晒伤。

　　为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次。

　　个人饮食

　　应注意每日多饮水，适当补充一些水果，例如：柳橙、梨等。如果能备点润喉片，不失为一种好办法。

　　其他事项

　　备足御寒衣物；

　　避免单独一人外出滑雪

　　不要擅自滑出滑雪场界线；

　　要穿鲜艳服装，以便能及时被发现；

　　外出滑雪时要告诉家人或朋友：自己去什么地方滑雪、去几个人、什么时候回来，以便出现；意外时，能及时救

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