日本52岁冻龄仙妻私照曝光，哪有什么不老神颜，原因是坚持做这一点......

2021年06月12日 今日悉尼


01
会保养的女人到底有多赚？

过了30岁之后，你是否会有这样的烦恼：你比别人年龄小，看起来却比别人老？

脸色暗黄，细纹渐生，皮肤开始长斑，气色也大不如从前；

喝水发胖，运动节食也阻止不了赘肉横生，胸臀下垂。
然而日本有位女人，她已是52岁的年龄，长的却是这样的：


哪里像是年过半百的阿姨哦？！人家的五十岁，像极了我的三十岁！

脸上没有衰老的痕迹，没有斑点瑕疵，皮肤水润细腻，简直满满的少女感。

的确，这个世界上总有那么一类人......年龄已经很大，却始终貌美如花，充满着一种神秘的吸引力。

仔细观察下，你会发现：她们的五官并不完美，但是，却有着白里透红的好气色和婀娜多姿的好身材。



很多人好奇那些不老女神们到底是怎么保养的，为什么52岁还能保持住这种“少女感”？

其实人家只是比你勤快一些——30岁起坚持不懈地注重保养！

女人上了30岁，身体经络容易被堵塞。经络，连接五脏六腑，运行全身气血，沟通内外表里。

经络畅通：经络通，气血就会足。气血运行正常，营养成分吸收特别快，气色、皮肤自然会好。

经络淤堵：气血不足，胶原蛋白合成变慢，敷再多面膜，吃再贵的补品，内部都吸收不了，人老得特别快！

90%女人经络不通
气色不好，看起来老10岁


而提到经络疏通保养，不得不说经筋瑜伽。

相比那些强烈爆汗的运动，“经筋瑜伽”强调拉、伸、疏，非常适合常期不运动的人，动作简单，易坚持:

▲疏松肩颈：呼吸+拉伸，深拉出肩部骨感美，打造美美一字肩；

▲按摩五脏六腑：排出体内毒素，促进血液循环，练出白里透红的好气色；

▲“弓”式正骨盆：通血提气，消除骨盆周赘肉，练出令人羡慕的蜜桃臀。

由内而外，舒筋、瘦身、排毒、养颜，甚至改善体寒、宫寒，改变体质，把人的精气神真正的找回来！

即便40岁身体也和20岁的少女一样，健康有活力！


针对拉伸身体的6大经络部位，“经筋美体瑜伽”专门疏通经络、抗衰回春的，助器官排出毒素，按摩五脏六腑。

按摩三焦经：改善不良体态，挺直背部，练出美丽天鹅颈；
拉伸小肠经：甩掉拜拜肉，手臂变细又修长；
疏通心包经：消除副乳，协调人体阴阳，丰满胸部；
收紧带脉：一个招式铲平小腹赘肉，拥有马甲线；
延肝胆经：美化腿部线条，大长腿立现；
通膀胱经：排出毒素，使得皮肤细腻，延缓衰老。

32个动作一周练习下来，特别舒服！每次练习全身微微冒汗，畅通气血，整个身体都轻盈起来！

怪不得总有人开玩笑说：会保养的女人不会老！

一个奔50的人了，身材纤细，排毒祛湿后，就连这个皮肤状态也是极好，气色红润得像个“少女”一般。


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02
经筋美体瑜伽，保持20岁的少女身
√舒经 √排毒 √驻颜 √美体

看到这，想必大家对已经对经筋瑜伽的保养方法非常感兴趣。

“只要方法用对，女人保持年轻并不难，明星如此，普通人也一样。”——大家好，我是黄婷。

钻研经筋瑜伽已经10年了，同时还是国际理疗瑜伽导师。

面部雕塑特约课程导师
康复理疗系统手法矫正导师
200+国际理疗瑜伽私教认证导师
灵珑品牌创始人
普拉提认证导师

以前有段时间，工作忙碌，我内分泌失调，脸部开始发黄、暗沉还出油，身材也跟着肉眼可见的发胖。

男人嘴上说“你不胖”，心里喜欢“身材好”的，我也算是见识到。

那时和男友出街吃饭，对面走过一位身材好的美女他竟目瞪口呆的看着，我酸溜溜说了几句。

他竟然说：你年纪轻轻，身材却像大妈一样，我也是受够了，分手吧！

那时我就在心里暗暗发誓，不美回20岁的样子，誓不罢休！


于是，开始了一系列减肥美容的攻略：
●运动减肥，强度大，累到想直接躺尸，不想再动
●节食减肥，太饿了，怕肉没减掉反把自己饿死
●上美容院，太费钱了，打了一次还要再打，没完没了

哎，30多岁后，女人各项身体机能走下坡路，想要减肥抗衰老，哪有这么容易……


最后，我破罐子破摔，报名学习了瑜伽，自打上瑜伽课后，仿佛打通了我身体的任督二脉：动作舒缓、强度不大、0基础、轻松上手。

3个月后，我爱上了瑜伽，便辞职，开启瑜伽求学路。

在求学过程中，发现瑜伽有些动作会对人体的神经、体液间接的引起反应，能够调整血液循环，改善新陈代谢，促进组织修复。也就是现在医院开设的康复理疗科！

（↓进修时，考取了国际理疗瑜伽导师证）
平时我们练习的瑜伽，动作太分散，练了腰，练不到手臂；练了臀部，练不到腿。

对于想要全身瘦身美容的人来说，是不太友好的。

于是我结合普拉提动作，结合人体经络的走向，研发了经筋瑜伽，既可以快速瘦身，又能调理气色。

在练习的时候，你会慢慢打开身体的各个部位：

  • 上抬+屈膝体式：提高盆腔温度，促进血液循坏，盈润面色，消除发黄暗沉；

  • 坐+按压体式：打开韧带拉通经络，消散小腿结节，拥有细直大长腿；
  • 推筋开肩式：针对性调理颈椎、腰椎，关节，告别驼背弯腰， 气质动人。

（经络畅通，血液循环更好↑）

我自己练习后，现在睡觉不再焦虑失眠，一觉到天亮。对比之前暗黄到不行的肤色，闺蜜说我现在年轻+漂亮了10倍不止！

关键是我的体质和身体韧性都变好了，体重十几年从未反弹。


03
100000万+学员亲历有效
从“大妈”到“女神”的蜕变

学有所成回国教学后，很多找我1对1学习的小伙伴，每次下课后，都会说：经筋美体瑜伽真的太有感觉了！

经络畅通后，整个人都舒服了！


网络教学视频也被传播，经筋瑜伽受到了很多人的追捧，很多粉丝后台嚷着快点更新，连我本人都惊呆了！


在教学的过程中，发现现代女人，一边深夜奶娃，一边加班加点在工作，各种作息不良更加速身体老化：

●我现在45岁，害怕衰老，害怕皱纹，更怕生病住院····
●我腿太粗，穿衣服超级不好看，好羡慕别人又直又细的大长腿；
●弯腰驼背，现在后背看起来像男人，年轻时，我也是有天鹅美背的人

看到大家各种各样的身体问题，我总是不遗余力的推荐去练经筋美体瑜伽。

毕竟我最初的设计理念，就是促进血液循环、 疏通经脉、加速新陈代谢、排出体内垃圾毒素。

学员的反馈，就是最好的证明，听听她们怎么说——

@31岁 宝妈玉洁

生宝宝后，小腹松垮，臀部凹陷·····和老公出门，别人以为我是他妈妈。

跟着黄老师练习了2个月后，直接瘦了15斤，这么大年纪还练出小蛮腰，整个人轻盈又有活力，再也不怕被比较啦！

现在和老公出门，他都死死抓住我的手不放。


@45岁 销售娇兰

年纪大了，不仅体弱多病，还腰椎劳损，含胸驼背，整个人看起来十分老态。
练习了经筋美体后，拉伸筋骨，加快代谢循环，体态也跟着有所改善，姿态挺拔了，整个人看起来活力年轻了哈哈！


@25岁 上班族小月

以前来大姨妈，总是胸胀经痛，每次都在床上嗷嗷叫，实在煎熬！
幸好遇到黄老师，每次练完感觉身体涌出一股暖流，不仅疏通经络，还治好了经痛，皮肤变好、脸色也红润了！



真是让人又惊又喜，还有很多私信我说，想跟着学习“经筋美体瑜伽”，但是人在外地来不了。

为了让更多人体会到经络瑜伽的好处，我们工作室经过6个月的反复打磨，合作推出这门课，不如把这套制作成一套课程。

每天抽出10分钟，0基础入门，不咬牙坚持，在抬、推、压、舒、屈间，拉通经络、舒缓身体，从头到脚健康美起来！

36个瑜伽体式，360°全身舒服经
排毒、养颜、瘦身

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首创的理疗+经络美体瑜伽，直达根源，排出毒素，达到减肥+驻颜的功效！

外练筋骨皮，内养精气神
↓舒筋活络，瘦身养颜↓


练1天，疏通经络淤堵、促进血液循环；
练30天，排出毒素、消解全身肥肉，身材紧致有形；
坚持练习72天，皮肤细腻不长皱纹，体态轻盈活力，整体年轻10岁+。

别犹豫，立刻行动，2021年开始收获一个全新的自己！


如果你经常长斑长痘、气色不好、体寒、宫寒，或者易怒、焦虑、睡眠差，抑或你想变得更自信，追求更自在的生活。

那么选这门课，就对了！

在这堂课里，不仅让你调整好体态，打造身材，还会加强体内血液循环，带你由内而外，从头美到脚。


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