这又是什么新型运动？
一堂结合古法经络+瑜伽体式的课下来就能做到：
1、疏通十二经脉：清除细胞垃圾，排出毒素，提升代谢，快速燃脂瘦身；
2、打通任督二脉：子宫、卵巢等器官因良好的血液循环得到充足的营养；
3、舒散心经肾经：保持雌激素的分泌，使得皮肤细腻有光泽，延缓衰老。
这可是美容院和健身房也无法做到的！！！
年龄渐长、生活工作的压力、再遇上生育，深深伤到了身体的根基——经络。
导致毒素堆积，新陈代谢、气血运行能力下降，让身体急速变胖衰老。
黄帝内经讲：“经络者，决生死，处百病，不可不通。”
只有疏通经络、盘活气血，才能从根上抗衰驻颜、蓄阳回春、健康变美。
当我们扭转身体时，静脉血从各个器官被挤压出来；
放松时，新鲜的动脉血回流到各个器官；
倒立时，下肢的血液回流到心脏，滋养头部和面部；
伸展肌肉时，淋巴循环得到了促进......
古法经络瑜伽术就独辟蹊径，在延缓、揭开人类衰老的奥秘上取得卓越的成效。
所以除了谢娜，林志玲、唐嫣、王菲、张柏芝等明星，都是古法经络瑜伽忠实的拥趸者，它早已成娱乐圈中秘而不宣的冻龄法了。
连国际巨星碧·昂斯、安吉丽娜·朱莉、凯拉·奈特莉，也放弃了撸铁暴汗的健身方式，转头迷上了中国的古法经络瑜伽，来保持体态和颜值。
不过一点也不晚，毕竟明星们都帮咱们练过、验证安全有效了。
我赶紧拜托朋友打听，这位让谢娜焕然一新，从内到外蜕变的神秘高人到底是谁？终于让我打听到了！
她就是《天天向上》的御用瑜伽导师，中国十佳瑜伽教练——周晓。医学世家后人迷罗、唐一杰都是她的好朋友。
周晓
谢娜、《天天向上》御用瑜伽导师
印度灵性学院授课老师
美国瑜伽联盟RYT200认证执教资格
2008年奥运车模选拔大赛首席培训教练
在如今，市面上学1个月，就自称“金牌教练”的瑜伽老师横行的情况下，能找到一位货真价实、专门上大学学习人体经络和瑜伽的老师，真的是稀有宝贝。
毕竟，比起老、胖、丑，更怕的是花了钱，练习的却不专业、伤身体。
我赶紧连夜买票去面见老师，亲自跟着老师练了一节课后，我更激动了，身体硬如钢板、四肢不协调如我，竟能轻松跟练！
我想我终于能甩掉一身赘肉和“办公室病”了。
如果你也对瑜伽感兴趣，却苦于体式难、学不会
如果你体态差、身体亚健康，却不想吃药打针
如果你想提升气质、获取自信积极正能量......
现在就进入课程，
感受下让明星们都热衷的经络瑜伽课
曾被孤立被嘲村姑”，因老态苦相而失业
古法经络瑜伽，让她42岁回归少女身
从内而外年轻20岁
17年来，周晓通过古法经络瑜伽改变过超112645名学员，帮助她们重获年轻、健康和自信、乐观。
但她却从不自满，始终感恩：“研创经络瑜伽，是我的幸运”。
出身山村的周晓，曾经又土气、又干瘦，自卑心让她性格极其拧巴、苛刻。
即使毕业于清华大学，但内心长久的不忿与怨怼，早已让她一脸老态苦相，同学们也集体孤立她，甚至面相差，还挡掉了她所有的工作机会。
人缘差、没工作的周晓，还差点患上抑郁。
直到某天漫无目的走在公园里，碰到一队人在练瑜伽。舒展的四肢像孔雀一样优美，她看着看着，内心竟然平和了许多。
回家后她立马查找关于瑜伽的资料，知道了这是一项能让人塑体型、增气质的运动。当即用所有积蓄报了个瑜伽班，跟着练习。
3个月后，周晓整个人焕然一新。不再是“豆芽菜”身板，取而代之是身体柔美有曲线，整个人也都温柔有气质了许多。
落落大方的形象和高学历，让她很顺利找到工作。而爱运动的生活习惯，也让她大受同事欢迎。
但随之而来的工作压力，让她熬夜爆痘，开始长斑，即使练瑜伽也挡不住久坐造成的渐渐发胖。
更重要的是，随着课程深入，瑜伽体式越来越高难度，她根本都做不到！
她去寻求中医，调理身体。医生却告知她：
“脾肾经不通，气血瘀堵、毒素积累，才会影响皮肤、身材。打通经络，让体内气血充盈，这些小毛病就好了。”
这让她灵光一闪，只要了解身体经络，完全可以用瑜伽拉伸筋骨、打通经络，以内养外的呀！
而自己之前就是因为没有练到经络穴位，效果才不对。
回想自己这几个月因瑜伽而改变，她暗下决心：一定要把中医经络和瑜伽结合在一起，从根源上调治身体、抗老冻龄。
为了研究身体构造，她去美国心灵瑜伽学院进修，和身体直接对话。
为了习练更正确，她游学印度，在瑞诗凯诗、孟买、普那、新德里等古老瑜伽圣地追寻瑜伽本源文化，找到打通全身经络的瑜伽体式。
▲周晓在印度游学，日常习练
在研究中心，她更发现，瑜伽是唯一一个可以锻炼到全身以及内脏器官的健身方式。
手臂支撑、单腿支撑平衡可以塑造外在体型；
站立、坐立、仰卧、扭转、前屈、后弯等体式对内脏的按摩和挤压，能够活气血、排毒养颜，滋养内脏器官。
真正做到从内在开始减少脂肪，而不只是外面那层皮和脂肪，并且气色也越来越好。
这就是，经络瑜伽让人逆生长的秘密所在！
她用了10年，研创这套专门疏通经络、抗衰回春的古法经络瑜伽。
先疏通经络：疏通肾经、脾经、十二经脉等，加速毒素排除，给身体“大扫除”，重获少女身、妙龄肌；
再经络养护：瑜伽体式按摩挤压，让气血畅通，体内阴阳平衡，恢复健康年轻态；
最后经络滋养：通过古法打坐，调节呼吸、睡眠、情绪，身心平衡，唤醒生命能量，更元气自信。
滋养五脏六腑，畅通气血，从内到外保持健康年轻态。
如今42岁了，周晓体态和心态上都如妙龄少女般，妥妥逆龄20岁！
曾经的大学同学看到她都惊讶的认不出：当了妈妈的年纪，怎么皮肤那么嫩，身材那么好？
而且，她平和乐观的性格，还让她交到了越来越多的朋友。
17年瑜伽教学经验
她帮助100000+人冻龄回春、找回自信
随着年龄的增长，大多数人都在惧怕着衰老，人体的各系统功能都开始衰退。比如：
血脂含量升高，血液变得粘稠，微循环下降；
体内和血液中废物和毒素、杂质无法正常代谢；
内在器官的衰老：如卵巢老化，乳房疾病、子宫衰老，内脏器官老化；
外在衰老：如干枯皱纹、斑点、暗黄等肌肤问题......
周晓的古法经络瑜伽，就是运用了防止血液老化效果最佳的瑜伽呼吸与体式。
越练习越明白再贵的护肤品、保养品，也比不上体内气血充盈更能抗衰。
她现在的生活已经离不开瑜伽：“17年来，我一直在从事着瑜伽事业，是的，没有一点虚言，就专心做这件事！”
一生只做一件事，周晓这样子的精神感动许多知名媒体，今年她有幸被邀请担任湖南卫视《中国有瑜伽》的现场评审。
亲身体会经络瑜伽到底有多好，周晓想要全世界的女性都能通过它，抗衰冻龄、收获自信美丽。
所以，她在线下孵化了《周晓瑜伽馆》，极具强大的感染教学方式，已经帮助10多万女性改变。
出色的瑜伽指导经验，还常常被500强企业，如南方航空公司、华一集团等公司邀请作为高级瑜伽讲师。
被电视台邀请，为办公族女性教授经络瑜伽，缓解久坐疼痛、释放工作压力、唤醒女性智慧。
甚至被中国国家体育总局授予“中国十佳瑜伽教练”的荣誉称号。
她还把古法经络瑜伽带到全世界，这么多年已经带领全球企业家瑜伽游学100多个国家，如罗马、圣母玛利亚教堂、肯尼亚、拉萨等地方都留下她的瑜伽倩影。
尽管她培养了很多瑜伽教练，但经络瑜伽的普及还远远不够、不够。
偶然去乡下打坐时，她才意识到：为农活操劳，皮肤粗糙、腰肌劳损缠身的农村大妈们，才更需要它。
她立刻在农村停留数月，免费为大妈们教授经络瑜伽，调治身体。
几个月后，大妈们已经离不开瑜伽了。
每天早上都约一起习练，脸上焕发着年轻光彩、身体越来越轻盈、不再疼痛，还带动着大爷们也跟着练习。
在收到世界各地学员的积极反馈后，她将10多年的瑜伽心得和研究体会写在了《跟周晓学瑜伽》的书中，希望更多人靠古法经络瑜伽越活越年轻！
但周晓老师实在太忙了，还有好多好多人见不到老师，无法学习经络瑜伽。
为此，我们特地邀请周晓老师，录制线上课，这与老师想要所有女性都受益的初衷不谋而合。
历时6个月，策划、录制、剪辑、字幕，终于把老师17年来的精华，凝练成一套视频课程《古法经络瑜伽》。
内部调养+外部修炼
抗衰、塑形、美颜、祛病
瑜伽做得好，红颜不易老。
如果你正面临着身体衰老带来的气血不足、亚健康、肥胖、失眠、皱纹等问题，这门课统统都能为你解决！
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几岁开始练瑜伽
你的年龄就停留在几岁
女人最好的保养，不是用了多贵的护肤品，也不是吃了多少碗燕窝，而是随着时光的流逝，由内到外还能散发着健康能量，身体代谢系统正常，心里平和舒畅。
@26岁上班族珊珊
弯腰驼背、皮肤暗沉
练习瑜伽12天：瘦了4斤，身材力挺、线条优美
一直以来，我的身材一直让我很自卑，每次在人群中，显得很暗淡，毕业后没时间打理自己，现在20多岁脸部下垂，没囤下钱却囤了一堆肉。
练习经络瑜伽后，拉伸背部经络、打通肾经、脾经，代谢变好，肉肉渐渐少了，整个人变得轻盈，身体越来越直立，看起来就像18岁那样气质挺拔。
@37岁远远
生完孩子像大妈，法令纹增生、长痘暗沉
瘦了10斤，皮肤紧致，皱纹变淡，睡眠好，整个人自信又轻松
远远生完孩子后，3年都没瘦下来，脸上还熬出皱纹斑点鱼尾纹，“老公表面上不说其实还是挺嫌弃我的”。
练习经络瑜伽一个月，胃经疏通，不便秘了，肤色透亮，痘痘也消了。打坐帮她宁神静心，晚上睡觉睡得香，早睡早起，气色好了很多、皮肤越来越紧致。
朋友说“我整个人很有活力，笑容多了，面相也不凶了。”
@32岁办公族瑶瑶
肩周炎，肥胖，焦虑
2个月减重15斤，腰围小8cm，肩周炎好了，更乐观开朗
瑶瑶上班多年，久坐形成肩周炎连带着胳膊发麻、头晕，工作压力大，让她更焦虑、过劳肥。
练习经络瑜伽，疏通心经、背部十二经络，肩周炎治愈，她说：“从来没觉得身体那么轻松”。
打坐静心，情绪更平和乐观，早睡早起，不仅瘦了，抵抗力也更强了。
这堂课有多值？
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练习了瑜伽的人，都会这样说：
√刚刚练习了一周，气色变好了，人也精神了，不会感觉永远睡不醒
√练了几天腰酸背痛的症状改善了好多，强烈推荐给加班熬夜有应酬的人
√坚持练习1个月，身体体质有了明显的变化，现在晚上再也不失眠做噩梦了，冬天也不会手脚冰凉
12节《古法经络瑜伽》
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1节还不到一杯奶茶钱！
你舍得花2、3千元买化妆品、保健品
效果如何还不好说，
倒不如花一杯奶茶都不到的钱
就能get这个从根源上抗衰的经络瑜伽法
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