我们报道过很多起留学生自杀的案件，每一次都只是介绍，因为抑郁症、因为压力过大，精神崩溃选择结束自己的生命。
这个数字有多少？
根据维州死因裁判法庭（Coroners Court of Victoria）最近公布的官方数据显示：2009年只2015年6年期间，一共有27名国际留学生在维州自杀。
其中有7名留学生来自中国。
通过对这些自杀学生的调查，警方发现，国际留学生在压力过大的时候，很少选择心理咨询或者向别人求助。
国际留学生在自杀前6周内有过心理咨询的比例只有22.2%...
因为得不到缓解与疏导，直接导致了留学生精神崩溃，走上绝路。
比如说刘志凯...他2015年11月来到墨尔本学习，本来可以有一个美好的前程，但是2016年3月6日，他因为无法承受心理的压力，从A'Beckett St 一栋公寓的21楼阳台跳了下去。
当时他的姐姐就在屋内，听到巨响之后，只看到自己弟弟血肉模糊的尸体....
究竟是什么原因让一个墨尔本大学的高材生逐渐心理崩溃呢？
第一个理由是文化差异，刘志凯的姐姐表示，自己弟弟有一个女友在悉尼，他来到墨尔本学习之后，发现完全无法融入周围的环境，变得越来越孤僻。
学习的压力，生活的压力，几个月时间就压垮了这个曾经乐观的少年，他不止一次的跟自己的姐姐说，自己承受不住了，总想要自残，只有伤害自己才能让他感觉到存在感，很多次他都想要自杀。
这些描述吓坏了他的姐姐，当时姐姐劝他去看一下心理医生，缓解一下压抑的心情，只不过刘志凯拒绝了。
在刘志凯自杀前，他曾经与父亲沟通过，他觉得自己的英语水平还不够，想要暂停学业，努力考雅思，学习英语。
但是父亲并没有发现儿子的异常，拒绝了刘志凯的请求。
就这样，到了2016年的3月6日，刘志凯曾经询问过自己的女朋友要不要网购些东西，在这之后，他走到了阳台上，大吼了一句：“为什么生活这么难？为什么要做什么多选择？”
之后，跳了下去...
这个时候是下午的4:17分，人流密集的时候，不仅刘志凯的姐姐，周围行人也都被吓坏了，不少人都拨打了急救电话，可是，已经回天乏术。
一个前途无量的乐观少年，在澳洲仅仅生活了3个多月，就因为压力过大结束了自己的生命。
不少人都说留学生混日子，奢侈无度，这种刻板印象什么时候会消散不知道，但越来越多留学生因为不堪压力走上绝路的例子却越来越多。
甚至不少学生都没有熬过来到澳洲的前几个月，去年年末，阿德莱德大学对面学生公寓也发生了一起跳楼事件，直接刷屏了各大自媒体。
这也是一个刚来澳洲的中国留学生。
在澳洲，留学生无时无刻不在承受着巨大的压力。
不仅是自杀，还有人因为学习压力过大，熬夜太久，昏厥在了学校的图书管理。
这是发生在昆士兰大学的事情，昏倒的是来自中国的留学生李同学，她只不过是想要就读Summer School加快自己毕业的速度。
没想到这一昏倒，就再也没有睁开眼睛。
细数一下新闻，大家就会发现，不知不觉间，有这么多留学生不堪压力离开了人世。
2018年4月8日，美国旧金山大学的中国留学生晓磊被前室友发现吞枪自杀。此前，他也曾两度自杀，一次是在金门大桥、一次是吞药。
5月1日，纽约大学医学院的华裔女生Andrea Liu被发现在宿舍内上吊身亡，并且留有遗书。
5月18日，就读于圣塔芭芭拉加大的中国留学生Annie Wang突然失联，数日后，警方才在圣塔内兹山中发现她的尸体，死因是自杀。
2017年10月，在美国犹他大学攻读生物学博士的唐晓琳自金门大桥跃下身亡。自北大地球与空间科学系毕业后留学美国的唐晓琳，课题是难度极高的RNA病毒方向。失联前，她曾透露过自己压力巨大，有投河的念头。
2017年2月，在加州大学圣芭芭拉分校就读的中国留学生刘薇薇在宿舍自杀身亡，年仅20岁。曾就读于佛山第一高中的薇薇喜欢弹琴和唱歌，是名和关雎尔一样的乖乖女；就在去世前，还通过视频恭祝爷爷奶奶 “元宵节快乐”。
▲薇薇在脸书上留下的最后一条信息中，感谢母亲的陪伴和照顾
再往前数。
2016年11月，多伦多大学生物医学毒理专业的中国留学生杨志辉，在距离毕业仅剩4个月时自杀身亡。杨志辉是一名非常优秀的学生，GPA高达3.96，曾获得7项奖学金和表彰。
2016年1月，芝加哥大学MBA班陆姓中国留学生疑因课业压力，在寒冬中跳入结冰的密西根湖，年仅28岁，遗下的书桌前还贴着“坚持奋斗、决不放弃”的标语。
除了自杀的...还有不少人在不断地试图自杀，很多时候我们都能看到朋友圈或者微博上直播自己自杀，或者留下自己遗言的图片和消息。
留学在外的恐怖是无形的，谁都可能会遇到，哪怕再乐观的人也无法避免。
匿名：最折磨人的是孤独...
其实留学对我来说，最大的煎熬就是孤独感。
一个人去学校报到，一个人去医院看病，一个人吃不惯寄宿家庭的“黑暗料理”上街觅食。
一个人熬夜呆在图书馆，一个人面对考试Fail……
但心中一直不断告诉自己，一定要挺下去，但当我用挣到的第一笔钱为外婆买了80岁的礼物。
在我和母亲视频聊天的时候，我提起这件事，打算假期回国送给外婆。却没想到母亲泣不成声。
告诉我一个月前外婆去世的消息。我强忍着泪水安慰母亲，却在结束视频之后蒙着被子哭了整整一个晚上。
匿名：我拿起刀，自残...
曾经的我，在国内的高中是名副其实的学霸。
同学们喜欢围在我的身边问问题，老师也经常夸奖我，父母以我为骄傲。
现在我只身一人在国外的课堂上奋斗，周边的同学一个个厉害的回答问题，可我有时甚至听不懂，我常常觉得自己是个弱智。
本以为我性格很好，愿意和人交流，但是和当地的学生交流还是有文化差异，没有办法做好朋友。
我在图书馆学到很晚，但是成绩仍旧考不过班上看似轻松的学霸，老师甚至叫不出我的名字...
我在房间里崩溃大哭，我觉得自己已经够努力了，但还是普普通通，我突然感到努力没有意义，学习没有意义，生活没有意义，做什么事情都没有意义....
我甚至拿起了刀...自残....
想到黑暗的岁月，我很后悔，如果妈妈知道了这些，该是多么的心痛。
jzbxercxhj：对自己高要求导致抑郁
我身边有三个北大的孩子出国念书抑郁回国，有很大原因是一直以来对自己急切的高要求。
没有在预计时间达到自己想要的状态就会催促自己。一个姐姐在剑桥念文学时候也念得有些抑郁，觉得身边连一个说话人交心的人都找不到。
出国在外能否找到真的能够交心沟通的朋友真的碰运气。
我social很多，但是我愿意坦诚内心苦楚不害怕浪费别人时间不担心被 judge的其实也就一个。
感觉到她真的理解我所有的辛苦，因为她也这么走过来。所以我们互相佩服又疼惜。
这样的友谊却在我已经重度抑郁时候来，晚了一点点。但还是感激上帝，有这样一个人让我觉得不孤独被包容理解。
Kun：我被退学了...
我一个大男生，被退学，我知道自己也有错，但是很丢人。
我哭着走出教学楼，突然感觉这个呆了几年的地方非常陌生。
我不想说话，举目无亲，我发现我在异国他乡，孤零零的一个人。
签证马上取消了，就这么回家真的是一件丢人的事。
我只想用酒精麻痹自己，不是没想过死，还想过很多种死法。
出国一趟不容易，我家里也并不富裕，这样回去，我知道不会再回来了。
我买了机票到达机场后，看到父母的眼神里满是担心。
我突然意识到，自己自杀的想法很幼稚，因为你的父母在等你安全回家。
Clever：前半年最难熬
CLEVER：我前六个月都处在一个特抑郁的状态。
刚到一个新环境，没人说话，过生日都是一个人。
不想和他人交流，做什么都没兴趣。害怕自己跟不上课程，考试时更是要崩溃...
后来找了心理咨询师，意识到可能是因为语言问题，所以融入不了当地社会。
逐渐的，现在好多了，认识了新朋友...
虽然，不会有以前的那种亲密的感觉，但是现在自己的心情好多了，感觉抑郁症应该得到缓解了...
因为留学生包括本地学生因为压力导致的自杀率越来越高，各大高校也越来也重视这个问题。
虽然配备了专门的心理咨询师，但也有学生表示，预约时间过长。
如果是这样的情况，大家可以去咨询澳洲本地一些非营利性的心理咨询机构。
比如说Beyondblue（全国抑郁症协会）这是个非营利性组织，而且对于治疗抑郁症很有经验，如果有需要可以登陆网址：www.beyondblue.org.au
说起来，可能不少人觉得抑郁都是自己的心理问题，但是调整起来难如登天，这就是旁观者清。
一旦陷入自己的旋涡之中，没能及时摆脱，很可能会被一直拖拽到绝望的深渊，最后的结果就是结束生命。
压力固然有，但那也是动力，学会沟通，学会发泄，学会真实的表达自己的情感。
始终坚信，家人就是自己坚强的后盾，生活没有迈步过去的坎。
抑郁是可以战胜的，也是可以治愈的，只要相信自己，相信未来！
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