据一款睡眠应用（App）Sleep Cycle于12日公布的调查数据称，澳洲人平均每晚睡7小时19分，排名全球第五，虽然澳洲人的平均睡眠时间高于大多数国家，但他们并不会因此而乖乖起床，他们的起床气也是很厉害的。
虽然澳洲人的平均睡眠时间高于大多数国家，但他们的起床气也是很厉害的。
从全球范围看，新西兰人的睡眠时间最长，平均每晚睡眠7小时27分。而日本人睡眠时间最短，平均仅有5小时52分。此外，睡眠时间的不足严重影响到日本人起床时的情绪，他们被评为世界起床气最厉害的人。
在起床气方面，虽然睡眠时间不算短，但澳洲人显然并不满足，他们起床气的暴躁程度排名全球第六。
数据还显示，澳洲人的平均入睡时间为晚上11时34分，但调查发现，在全球范围内，很多人的入睡时间在凌晨1时以后。而澳洲人的平均起床时间为早上7时13分。有研究称，成年人每晚睡8个小时最合适，而青少年则需睡够10小时。
